서울중동초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울중동초등학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥M 🍚
소고기미역국M1 🥣
포항초무침M 🥗
궁중잡채M1 🥗
돈육불고기2M 🐮
깍두기M1 🍱
파인애플M1 🍍
우유 🥛
소고기미역국M1 🥣
포항초무침M 🥗
궁중잡채M1 🥗
돈육불고기2M 🐮
깍두기M1 🍱
파인애플M1 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 103.0, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
바지락죽m
메추리알아롱사태조림M1 🥚
꼬오이지무침J 🥗
베이컨계란빵M 🍳
깍두기M1 🍱
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
메추리알아롱사태조림M1 🥚
꼬오이지무침J 🥗
베이컨계란빵M 🍳
깍두기M1 🍱
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 229.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 5.5
5일 (목)
흑미칠분도미밥M 🍚
북어콩나물국M1 🌱
봄동나물M 🌿
닭갈비M1 🐔
삼색계란말이M1 🍳
포기김치M1 🥬
우유 🥛
천혜향M 🍊
북어콩나물국M1 🌱
봄동나물M 🌿
닭갈비M1 🐔
삼색계란말이M1 🍳
포기김치M1 🥬
우유 🥛
천혜향M 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
차수수밥M1 🍚
근대국J 🥣
호박볶음M1 🔥
고구마맛탕M1 🍠
치즈떡갈비M 🧀
깍두기M1 🍱
바나나M1 🍌
우유 🥛
근대국J 🥣
호박볶음M1 🔥
고구마맛탕M1 🍠
치즈떡갈비M 🧀
깍두기M1 🍱
바나나M1 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥M 🍚
사골우거지국M1 🥣
돈육LA갈비구이M1 🔥
취나물볶음M 🌿
메밀김치부침개m1 🥬
깍두기M1 🍱
오렌지m1
우유 🥛
사골우거지국M1 🥣
돈육LA갈비구이M1 🔥
취나물볶음M 🌿
메밀김치부침개m1 🥬
깍두기M1 🍱
오렌지m1
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
흑미칠분도미밥M 🍚
낙지주꾸미떡볶음M1 🔥
명엽채볶음M1 🔥
연근부각m1
알타리김치M1 🥬
키위m1 🥝
설렁탕m1 🐮
우유 🥛
낙지주꾸미떡볶음M1 🔥
명엽채볶음M1 🔥
연근부각m1
알타리김치M1 🥬
키위m1 🥝
설렁탕m1 🐮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 32.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 99.1, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
토마토크림커리(밥,난) 🍅
탄두리치킨(닭봉)M1 🍗
오이표고버섯볶음M 🔥
깍두기M1 🍱
초코우유M 🥛
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
탄두리치킨(닭봉)M1 🍗
오이표고버섯볶음M 🔥
깍두기M1 🍱
초코우유M 🥛
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
차조칠분도미밥M 🍚
김치콩나물국M 🌱
오향장육M1
청포묵무침M1 🥗
참나물M 🌿
열무김치m1 🥬
바나나M1 🍌
우유 🥛
김치콩나물국M 🌱
오향장육M1
청포묵무침M1 🥗
참나물M 🌿
열무김치m1 🥬
바나나M1 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
보리칠분도미밥M1 🍚
육개장m1 🌶️
콩나물무침J 🌱
시금치계란생크림구이m1 🍳
왯지감자m1 🥔
포기김치M1 🥬
대저토마토M 🍅
우유 🥛
육개장m1 🌶️
콩나물무침J 🌱
시금치계란생크림구이m1 🍳
왯지감자m1 🥔
포기김치M1 🥬
대저토마토M 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥M 🍚
주꾸미초무침M1 🥗
미역줄기맛살볶음M 🔥
돈육불고기2M 🐮
백김치(완) 🥬
누릉지M
파인애플M1 🍍
앙금절편M1
우유 🥛
주꾸미초무침M1 🥗
미역줄기맛살볶음M 🔥
돈육불고기2M 🐮
백김치(완) 🥬
누릉지M
파인애플M1 🍍
앙금절편M1
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
율무칠분도미밥M 🍚
파래김자반Jj ⬛
무장국M 🥣
안동닭찜 💨
냉오절판M1
포기김치M1 🥬
우유 🥛
천혜향M 🍊
파래김자반Jj ⬛
무장국M 🥣
안동닭찜 💨
냉오절판M1
포기김치M1 🥬
우유 🥛
천혜향M 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
자장면M1
단무지무침M 🥗
해파리냉채M1 🥗
돈육강정M1
과즙음료M
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
단무지무침M 🥗
해파리냉채M1 🥗
돈육강정M1
과즙음료M
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 1.8
19일 (목)
곤드레나물밥M1 🌿
시래기된장국M1 🧊
진미채무침M1 🥗
함박스테이크M 🥩
구이김M1 🔥
포기김치M1 🥬
달래양념장M1
키위m1 🥝
우유 🥛
시래기된장국M1 🧊
진미채무침M1 🥗
함박스테이크M 🥩
구이김M1 🔥
포기김치M1 🥬
달래양념장M1
키위m1 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 249.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 373.4, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
차조칠분도미밥M 🍚
쑥부쟁이나물M1 🌿
한우장터국밥M 🥣
임연수살튀김J 🍤
구이김M1 🔥
포기김치M1 🥬
과일샐러드가을용M1 🥗
우유 🥛
쑥부쟁이나물M1 🌿
한우장터국밥M 🥣
임연수살튀김J 🍤
구이김M1 🔥
포기김치M1 🥬
과일샐러드가을용M1 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 6.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조칠분도미밥M 🍚
닭곰탕J 🐮
오색어묵 🍢
곤약조림M 🍲
돈육사골김치찜M1 🥬
감자채볶음M1 🔥
깍두기M1 🍱
키위m1 🥝
우유 🥛
닭곰탕J 🐮
오색어묵 🍢
곤약조림M 🍲
돈육사골김치찜M1 🥬
감자채볶음M1 🔥
깍두기M1 🍱
키위m1 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
흑미칠분도미밥M 🍚
아욱국M1 🥣
연근조림M 🍲
오븐돈가스+소스M1 🥩
깍두기M1 🍱
꿀떡 🍡
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
아욱국M1 🥣
연근조림M 🍲
오븐돈가스+소스M1 🥩
깍두기M1 🍱
꿀떡 🍡
씨없는
청포도M1 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 291.0, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
산채비빔밥M1 🥗
들깨무채국M1 🥣
볶음고추장M1 🔥
뿌링클치킨M1 🍗
열무김치m1 🥬
과즙음료M
꼬마약과M
대추방울토마토M1 🍅
우유 🥛
들깨무채국M1 🥣
볶음고추장M1 🔥
뿌링클치킨M1 🍗
열무김치m1 🥬
과즙음료M
꼬마약과M
대추방울토마토M1 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
찹쌀밥M 🍚
유채나물M 🌿
마파두부M1 🧊
삼겹살고추장구이m1 🔥
깍두기M1 🍱
아이스찰보리병m1
누릉지M
파인애플M1 🍍
우유 🥛
유채나물M 🌿
마파두부M1 🧊
삼겹살고추장구이m1 🔥
깍두기M1 🍱
아이스찰보리병m1
누릉지M
파인애플M1 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
보리칠분도미밥M1 🍚
냉이된장국M1 🧊
개성무찜2M 💨
계란버섯야채찜 🍳
달래오이초무침J 🥗
백김치(완) 🥬
오렌지m1
우유 🥛
냉이된장국M1 🧊
개성무찜2M 💨
계란버섯야채찜 🍳
달래오이초무침J 🥗
백김치(완) 🥬
오렌지m1
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 350.5, 철분(mg) : 6.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥M1 🍚
미역국M1 🥣
숙주미나리무침M1 🥗
멸치견과류볶음M1 🔥
훈제오리야채볶음M 🔥
알타리김치M1 🥬
참외M1 🍈
우유 🥛
미역국M1 🥣
숙주미나리무침M1 🥗
멸치견과류볶음M1 🔥
훈제오리야채볶음M 🔥
알타리김치M1 🥬
참외M1 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 306.9, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
찹쌀밥M 🍚
돼지고기두부찌개M1 🧊
삼치살데리야끼구이M1 🐟
갈비만두m1 🍖
열무된장무침M1 🥗
백김치(완) 🥬
대저토마토M 🍅
우유 🥛
돼지고기두부찌개M1 🧊
삼치살데리야끼구이M1 🐟
갈비만두m1 🍖
열무된장무침M1 🥗
백김치(완) 🥬
대저토마토M 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 2.7