덕산중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 덕산중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
현미밥 🍚
매운콩나물국 🌱
알감자버터구이 🥔
상추겉절이 🥬
돼지버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
골드파인애플(40g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 270.3, 철분(mg) : 4.3
카레밥 🍚
찰도그롤
깍두기 🍱
청귤주스 🍹
사과바나나샐러드 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 2.7
현미밥 🍚
어묵김칫국 🍢
진미채무침 🥗
치킨스테이크 🥩
구운채소&발사믹 🥗
총각김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 291.0, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
구운두부참나물겉절이 🥬
생선커틀렛 🐟
김구이 🔥
배추김치 🥬
타르타르소스
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 4.6
현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
달걀찜 🍳
치즈불닭 🧀
양념깻잎지
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 403.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 5.0
스팸김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
깍두기 🍱
갈비만두찜 🍖
오렌지샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 2.5
현미밥 🍚
된장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
돼지목살구이 🔥
배추김치 🥬
저염쌈장 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 4.5
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
취나물볶음 🌿
맛쵸킹소스
맛쵸킹치킨 🍗
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 352.4, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
메추리알조림 🥚
이면수구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 9.7
현미밥 🍚
오징어무국 🦑
새송이파프리카볶음 🔥
수제떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
리코타치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 3.9
곤드레나물밥 🌿
유부된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
과일젤리 🍮
곤드레나물밥 🌿
양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
들깨미역국 🥣
매운돼지갈비떡찜 🍖
달걀채소말이 🍳
오이소박이
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 258.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 4.7
김밥볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 282.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 10.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
찜닭 🐔
오이배무침 🥗
호두멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 261.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 334.2, 철분(mg) : 4.0
현미밥 🍚
차돌박이고추장찌개 🥘
연근생땅콩조림 🍲
숙주나물무침 🥗
소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 4.1
치킨마요덮밥 🍗
콩나물김칫국 🌱
버섯초무침 🍄
깍두기 🍱
경단
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 385.0, 철분(mg) : 4.3
현미밥 🍚
북엇국 🥣
부추들깨무침 🥗
감자채볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 8.1
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
해물우동볶음 🔥
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
공심채볶음 🔥
마파두부 🧊
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
골드파인애플(40g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 4.1
치즈스파게티 🍝
오이피클 🥒
빅마늘빵(40g)
포도주스(135ml) 🍹
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 247.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 5.5
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