상신중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 상신중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
친환경
현미밥_m 🍚
쇠고기미역국_m 🥣
제육볶음_m 🔥
어묵잡채_m 🍢
배추김치_m 🥬
마시멜로케익
현미밥_m 🍚
쇠고기미역국_m 🥣
제육볶음_m 🔥
어묵잡채_m 🍢
배추김치_m 🥬
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
김치볶음밥_m 🍛
맑은우동국물_m 🍥
채소피클(완)_m 🥒
깐쇼새우/양파크림소스 🍤
백김치_m 🥬
주시쿨(자두)
맑은우동국물_m 🍥
채소피클(완)_m 🥒
깐쇼새우/양파크림소스 🍤
백김치_m 🥬
주시쿨(자두)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
친환경
보리밥_m 🍚
쑥갓어묵국_m 🍢
코다리강정
김자반_m(완) ⬛
배추김치_m 🥬
딸기_bsm_4 🍓
보리밥_m 🍚
쑥갓어묵국_m 🍢
코다리강정
김자반_m(완) ⬛
배추김치_m 🥬
딸기_bsm_4 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경
흑미밥_m 🍚
메이플피칸파이_m
참치김치찌개_m 🥬
봄동겉절이 🥬
청포묵김가루무침_m 🥗
돈LA갈비구이 🔥
흑미밥_m 🍚
메이플피칸파이_m
참치김치찌개_m 🥬
봄동겉절이 🥬
청포묵김가루무침_m 🥗
돈LA갈비구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
친환경
보리밥_m 🍚
미소된장국_m 🧊
훈제오리채소볶음_m 🔥
동그랑땡전 🍳
배추겉절이_m 🥬
한라봉_bsm_4 🍊
보리밥_m 🍚
미소된장국_m 🧊
훈제오리채소볶음_m 🔥
동그랑땡전 🍳
배추겉절이_m 🥬
한라봉_bsm_4 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
추가밥_m 🍚
토마토스파게티_m 🍝
김치볶음_m 🔥
멘츠카츠(돈육크로켓)_m
포도주스_m 🍹
오이피클/스틱단무지_m 🥗
꽃맛살샐러드_m 🥗
토마토스파게티_m 🍝
김치볶음_m 🔥
멘츠카츠(돈육크로켓)_m
포도주스_m 🍹
오이피클/스틱단무지_m 🥗
꽃맛살샐러드_m 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 325.6, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
혼합잡곡밥_m 🍚
순두부찌개_m 🧊
마늘쫑무침 🥗
꽈리고추닭볶음_m 🔥
소떡소떡_m 🍡
깍두기_m 🍱
순두부찌개_m 🧊
마늘쫑무침 🥗
꽈리고추닭볶음_m 🔥
소떡소떡_m 🍡
깍두기_m 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
친환경
흑미밥_m 🍚
메밀막국수_m 🥣
맑은콩나물국_m 🌱
상추쌈/쌈장 🥬
(완)무말랭이_m
순살족발
보쌈김치_m 🥬
흑미밥_m 🍚
메밀막국수_m 🥣
맑은콩나물국_m 🌱
상추쌈/쌈장 🥬
(완)무말랭이_m
순살족발
보쌈김치_m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
백미찹쌀밥_m 🍚
팽이버섯된장국_m 🧊
달래오이무침_m_1 🥗
언양식바싹불고기 🐮
배추김치_m 🥬
파인애플40_m 🍍
팽이버섯된장국_m 🧊
달래오이무침_m_1 🥗
언양식바싹불고기 🐮
배추김치_m 🥬
파인애플40_m 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
혼합잡곡밥_m 🍚
맑은감자국_m 🥔
주꾸미불고기_m 🐮
뿌링치즈볼 🧀
배추김치_m 🥬
깻잎+쌈무_m 🥬
맑은감자국_m 🥔
주꾸미불고기_m 🐮
뿌링치즈볼 🧀
배추김치_m 🥬
깻잎+쌈무_m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 391.2, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
백미찹쌀밥_m 🍚
인도
난(완)_m
닭다리(장각)구이_m 🔥
배추김치_m 🥬
마크니커리(인도식)_m
애플망고주스_m 🍹
콘샐러드_m 🥗
인도
난(완)_m
닭다리(장각)구이_m 🔥
배추김치_m 🥬
마크니커리(인도식)_m
애플망고주스_m 🍹
콘샐러드_m 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
친환경
현미밥_m 🍚
북어국_m 🥣
호박나물볶음_m 🔥
콩나물불고기_m 🌱
타코야끼_m
오이김치_m 🥬
현미밥_m 🍚
북어국_m 🥣
호박나물볶음_m 🔥
콩나물불고기_m 🌱
타코야끼_m
오이김치_m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
친환경
보리밥_m 🍚
유부장국_m 🥣
꼬들간장무채숙주무침_m 🥗
궁중떡볶이 🍡
김말이강정_bsm ⬛
배추김치_m 🥬
보리밥_m 🍚
유부장국_m 🥣
꼬들간장무채숙주무침_m 🥗
궁중떡볶이 🍡
김말이강정_bsm ⬛
배추김치_m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경
수수밥_m 🍚
부대찌개_m 🥘
과일샐러드_m 🥗
회오리감자_m 🥔
데리야끼스모크연어
배추김치_m 🥬
수수밥_m 🍚
부대찌개_m 🥘
과일샐러드_m 🥗
회오리감자_m 🥔
데리야끼스모크연어
배추김치_m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
친환경
흑미밥_m 🍚
배추속대국_m 🥣
뼈없는안동찜닭_m 🐔
포항초무침 🥗
납작군만두 🥟
깍두기_m 🍱
흑미밥_m 🍚
배추속대국_m 🥣
뼈없는안동찜닭_m 🐔
포항초무침 🥗
납작군만두 🥟
깍두기_m 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
백미찹쌀밥_m 🍚
크림스프_m 🥣
경양식돈까스/소스_m 🥩
배추김치_m 🥬
자몽허니블랙티
양배추샐러드/케요소스_m 🥗
크림스프_m 🥣
경양식돈까스/소스_m 🥩
배추김치_m 🥬
자몽허니블랙티
양배추샐러드/케요소스_m 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 14.2, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 25.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 129.2, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
친환경
현미밥_m 🍚
쇠고기무국_m 🥣
알감자조림_m 🍲
숙주나물무침_m 🥗
고추장오리불고기(오븐)_m 🐮
배추겉절이_m 🥬
현미밥_m 🍚
쇠고기무국_m 🥣
알감자조림_m 🍲
숙주나물무침_m 🥗
고추장오리불고기(오븐)_m 🐮
배추겉절이_m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 15.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
비빔밥_m 🥗
냉이된장국 🧊
계란후라이_bsm 🍳
파닭꼬치
백김치_m 🥬
오렌지_m
냉이된장국 🧊
계란후라이_bsm 🍳
파닭꼬치
백김치_m 🥬
오렌지_m
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 10.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경
보리밥_m 🍚
닭곰탕/당면사리_m 🐮
양파장아찌
파프리카소세지볶음_m 🔥
애호박부추전_m 🍳
깍두기_m 🍱
보리밥_m 🍚
닭곰탕/당면사리_m 🐮
양파장아찌
파프리카소세지볶음_m 🔥
애호박부추전_m 🍳
깍두기_m 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
친환경
현미밥_m 🍚
김치어묵국_m 🍢
미나리무침_sgh 🥗
연탄돼지불고기 🐮
고구마맛탕_m 🍠
오이김치_m 🥬
현미밥_m 🍚
김치어묵국_m 🍢
미나리무침_sgh 🥗
연탄돼지불고기 🐮
고구마맛탕_m 🍠
오이김치_m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.3