신도중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 신도중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
참치마요덮밥 🍚
유부무채된장국 🧊
롱오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
샐러드파스타(팬네) 🍝
유부무채된장국 🧊
롱오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
샐러드파스타(팬네) 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
발아흑미밥 🍚
얼갈이감자등뼈탕 🥔
삼색나물무침 🥗
뉴진면닭볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경배
얼갈이감자등뼈탕 🥔
삼색나물무침 🥗
뉴진면닭볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 147.1, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
기장차수수밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
쫄면야채무침 🥗
찹쌀탕수육(꿔바로우) 🐷
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
쇠고기샤브샤브 🍲
쫄면야채무침 🥗
찹쌀탕수육(꿔바로우) 🐷
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 10.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
야채겨자무침 🥗
애호박들깨볶음 🔥
수제야채튀김(햄) 🍤
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
조랭이떡국 🥣
야채겨자무침 🥗
애호박들깨볶음 🔥
수제야채튀김(햄) 🍤
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
완두콩밥 🍚
수제비만두국 🥣
마파두부 🧊
뿌링클
아귀살강정
깍두기 🍱
그린샐러드(블루베리드레싱) 🫐
수제비만두국 🥣
마파두부 🧊
뿌링클
아귀살강정
깍두기 🍱
그린샐러드(블루베리드레싱) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 5.6
11일 (수)
장조림버터비빔밥 🐮
미소된장국 🧊
단무지 🥗
똑이네떡볶이 🍡
국산당면김말이 🥣
스위트자몽주스 🍹
미소된장국 🧊
단무지 🥗
똑이네떡볶이 🍡
국산당면김말이 🥣
스위트자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 247.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 10.0
12일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
순두부해물찌개 🧊
마늘양념보쌈 🥬
솎음열무나물 🌿
배추김치 🥬
에그타르트
순두부해물찌개 🧊
마늘양념보쌈 🥬
솎음열무나물 🌿
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
찰기장밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
숙주미나리무침 🥗
로제소스닭갈비 🐔
석박지 🍱
쇼콜라쿠플
설렁탕(소면) 🐮
숙주미나리무침 🥗
로제소스닭갈비 🐔
석박지 🍱
쇼콜라쿠플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 293.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 32.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥(12곡) 🍚
감자다시마국 🥔
삼겹살김치볶음 🔥
브로콜리비엔나볶음 🔥
삼치유자간장구이 🐟
바나나 🍌
감자다시마국 🥔
삼겹살김치볶음 🔥
브로콜리비엔나볶음 🔥
삼치유자간장구이 🐟
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 44.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
버섯잡채 🍄
지코바숯불치킨(오븐) 🍗
배추김치 🥬
청포도 🍇
육개장 🌶️
버섯잡채 🍄
지코바숯불치킨(오븐) 🍗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 196.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
타이식
계란볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
크리스피핫도그 🌭
깍두기 🍱
납작복숭아주스 🍑
콥샐러드 🥗
계란볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
크리스피핫도그 🌭
깍두기 🍱
납작복숭아주스 🍑
콥샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
검정콩밥 🍚
어묵김치국 🥬
멸치캐슈넛볶음 🔥
돈육깻잎불고기 🐮
오이김치 🥬
블랙앤베리쿠키
어묵김치국 🥬
멸치캐슈넛볶음 🔥
돈육깻잎불고기 🐮
오이김치 🥬
블랙앤베리쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
통밀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
소고기겨자채 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
샤인머스캣
건새우아욱국 🍤
소고기겨자채 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
옥수수알밥 🌽
햄모듬찌개 🥘
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
요구르트(액상) 🧃
유린기(치킨텐더) 🍗
햄모듬찌개 🥘
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
요구르트(액상) 🧃
유린기(치킨텐더) 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
혼합잡곡밥(12곡) 🍚
굴림만두완탕 🥟
감자베이컨조림 🍲
불낙볶음 🔥
배추김치 🥬
황금향 🍊
굴림만두완탕 🥟
감자베이컨조림 🍲
불낙볶음 🔥
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
단호박카레라이스 🍛
통통새우살꼬치 🍤
깍두기 🍱
감귤쥬스 🍹
로메인샐러드 🥗
통통새우살꼬치 🍤
깍두기 🍱
감귤쥬스 🍹
로메인샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 236.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 1.7
26일 (목)
차조밥(쌀만) 🍚
중식탄탄면
떡갈비찹스테이크 🥩
참나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
중식탄탄면
떡갈비찹스테이크 🥩
참나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 82.8, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
율무쌀밥 🍚
하얀짬뽕국 🔥
도토리묵무침 🥗
매실고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
사과파이 🍎
하얀짬뽕국 🔥
도토리묵무침 🥗
매실고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
해물볶음우동 🔥
미트볼그라탕(불닭소스) 🍲
총각김치 🥬
오렌지
쇠고기미역국 🥣
해물볶음우동 🔥
미트볼그라탕(불닭소스) 🍲
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
흑미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
꽃맛살냉채 🥗
항정살닭구이+쌈장 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
감자고추장찌개 🥔
꽃맛살냉채 🥗
항정살닭구이+쌈장 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 3.2