신수중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 신수중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
흑미밥 🍚
초코케이크(새학기) 🍰
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
베이컨애호박볶음 🔥
닭볶음탕 🔥
들기름두부구이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 4.5
칼슘강화찹쌀밥 🍚
일본식카레소스&마늘칩
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
그린샐러드&파인D 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
비빔막국수 🥣
봄동된장국 🧊
수육 🐷
어묵채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 4.0
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
분모자찜닭 🐔
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 4.3
미트소스스파게티 🍝
오징어먹물불고기피자 🐮
파인오렌지주스 🍹
추가밥/김치/김 🥬
오이피클 🥒
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 3.2
흑미밥 🍚
어묵국 🍢
찐만두 🥟
참나물오리엔탈무침 🥗
숯불오리불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 4.8
나물비빔밥&두부약고추장 🥗
크로칸슈(크림)
들깨무채국 🥣
김가루묵무침 🥗
배추김치 🥬
생선까스&갈릭디핑소스 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
계란찜 🍳
버섯소불고기 🐮
명엽채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 5.1
칼슘강화찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
달래오이무침 🥗
감자채볶음 🔥
동그랑땡&케첩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 4.0
오므라이스 🍳
우동국물 🍥
소바바치킨(허니&마쏘킥) 🍗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
고구마츄러스맛탕 🍠
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 20.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 4.0
추가밥 🍚
해물짬뽕 🔥
등심탕수육 🐷
애플망고주스 🍹
단무지 🥗
그린샐러드&블루베리D 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 158.5, 철분(mg) : 10.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
메추리알조림 🥚
숙주나물 🌿
너비아니구이&파채무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 228.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
들깨감자옹심이국 🥔
브로콜리초회
제육볶음 🔥
호박부추전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 3.5
치킨마요덮밥 🍗
유부맑은국 🥣
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
양상추샐러드&키위D 🥗
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
소세지야채볶음 🔥
카레고등어구이 🐟
깍두기 🍱
쁘띠첼(밀감)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 3.2
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
시금치나물 🌿
닭갈비 🐔
야채고로케&케첩 🥗
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 270.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰기장밥 🍚
닭곰탕&당면사리 🐮
부추무침 🥗
김치메밀전병 🥬
싸먹는오리&머스터드
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 2.4
보리밥 🍚
육개장 🌶️
삼치구이&데리야끼소스 🐟
스크램블에그
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.7
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