아현중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 아현중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
카레라이스 🍛
붉은말케이크 🍰
양배추샐러드&케요네즈 🥗
바삭통살치킨&소스 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 91.8, 철분(mg) : 1.5
귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
애느타리버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 2.8
압맥밥 🍚
실파계란국 🍳
춘천닭갈비 🐔
불고기메밀전병 🐮
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
@맑은콩나물국 🌱
버섯소불고기 🐮
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 4.7
보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
야채계란찜 🍳
매콤사태찜 🍖
열무김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 3.5
미트소스스파게티 🍝
베이컨포테이토사각피자 🍕
요거타임(사과맛) 🍎
그린샐러드&유자드레싱 🥗
무피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 7.7
혼합잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
분모자간장찜닭 🐔
세발나물무침 🥗
미니메이플피칸파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 96.4, 철분(mg) : 2.1
차조밥 🍚
두바이쫀득쿠키
부대찌개 🥘
참나물무침 🥗
(포테이토)생선까스&타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥 🍚
두부된장찌개 🧊
숙주미나리무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 130.9, 철분(mg) : 2.7
흑미밥 🍚
오징어짬뽕국 🦑
닭봉간장조림 🐮
얼갈이된장무침 🥗
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 2.2
나물비빔밥 🥗
팽이미소국 🥣
회오리핫도그 🌭
배추겉절이 🥬
약고추장
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 291.8, 철분(mg) : 2.9
보리밥 🍚
양송이스프 🥣
실곤약채소무침 🥗
(오븐)치즈돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 1.6
칼슘강화찹쌀밥 🍚
에그타르트
쇠고기우거지국 🥣
무채장아찌 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
머스터드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 45.9, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
궁중떡볶이 🍡
고기완자전&초간장 🍳
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 119.9, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
오이지무침 🥗
순대야채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 93.8, 철분(mg) : 4.8
김가루비빔밥 🥗
쌀국수 🍜
짜조&칠리소스
깍두기 🍱
망고씨주스 🍹
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 97.4, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
우리밀투맛슈
들깨수제비국 🥣
부추겉절이 🥬
숯불갈비맛오리불고기 🐮
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 5.3
@곤드레나물밥&양념장 🌿
청국장찌개 🥘
더덕무침 🥗
동그랑땡
깍두기 🍱
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
몽글몽글순두부백탕 🧊
@콩나물무침 🌱
매콤낙지볶음 🔥
백김치 🥬
김파래자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 5.5
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
갈비만두 🍖
도토리묵김치무침 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 23.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 85.7, 철분(mg) : 3.9
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