영락중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 영락중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
기장밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
닭도리탕 🍲
크로플딸기 🍓
배추김치(완) 🥬
연근샐러드들깨소스 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 388.1, 철분(mg) : 4.8
찰현미밥 🍚
햄부대찌개 🥘
방울토마토시금치샐러드 🥗
감자튀김 🍤
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 135.0, 철분(mg) : 2.5
팥밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈육갈비김치찜 🥬
배추김치(완) 🥬
리얼딸기케익 🍓
요플레씨리얼바나나샐러드 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
숙주흑깨무침 🥗
치즈불닭(부) 🧀
계란야채말이 🍳
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 5.4
찰흑미밥 🍚
사골우거지탕 🍲
온두부 🧊
김치볶음 🔥
오리훈제샐러드또띠아 🌯
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 3.9
자장소스(양파)
쌀밥 🍚
감자만두찜 🥔
유채나물 🌿
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
플럼쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 8.5
차수수밥 🍚
매운콩나물김치국 🌱
파적채겉절이 🥬
돼지보쌈(앞다리살) 🥬
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
뱅오초코릿파이
로메인쌈 🥬
깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 3.9
스팸김치주먹밥 🍙
우동 🍥
메추리알떡볶이(분말) 🥚
배추김치 🥬
김말이튀김 🍤
액티비아플레인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1493.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 208.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 56.4, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 325.5, 철분(mg) : 11.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
삼겹살녹차구이 🔥
깍두기 🍱
쌈장 🥬
수제웨지감자&케찹 🥔
상추
오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1129.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 64.8, 비타민A(R.E) : 252.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 5.0
발아현미밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
비타민겉절이 🥬
석박지 🍱
허니머스터드드레싱
케이준치킨샐러드 🥗
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 123.4, 철분(mg) : 2.9
녹차칼슘밥 🍚
해물직화짬뽕 🔥
수제돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
초코츄러스슈가파우더
감자베이컨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1191.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 342.2, 철분(mg) : 4.7
율무기장밥 🍚
치즈빵 🧀
순대국 🥣
아삭고추된장무침 🥗
김치오꼬노미야끼 🥬
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 4.0
후리가케밥 🍙
사골칼국수 🍜
무생채 🥗
데리야끼닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
포도쥬스150 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 144.6, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
어묵꼬지국(우동육수) 🍢
콩나물파채무침 🌱
애호박햄볶음 🔥
언양식불고기어린잎 🐮
오이소박이(수)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 4.5
찹쌀밥 🍚
매운콩나물김치국 🌱
닭다리데리야끼구이 🔥
깍두기(완) 🍱
요구르트얌얌 🧃
생크림과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 3.1
카레계란볶음밥 🍛
미트스파게티 🍝
수제오이피클 🥒
푸릇사과음료 🍎
베이컨파이브치즈피자 🧀
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 4.6
혼합잡곡밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
탕평채 🥗
잔멸치크랜베리볶음 🔥
비엔나치즈떡볶음 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 3.1
나물비빔밥 🥗
유부장국 🥣
우리쌀
달콤치즈볼 🧀
배추김치(완) 🥬
약고추장
계란후라이 🍳
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 224.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
치킨무(수) 🍗
사골떡국 🥣
오징어숙회브로콜리 🦑
후라이드치킨 🍗
허니머스터드드레싱
애플망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 7.9
혼합잡곡밥 🍚
돈육갈비김치찌개 🥬
안동찜닭당면 🐔
쑥갓두부나물 🌿
스크램블에그
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 4.4
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