이화여자대학교사범대학부속이화・금란중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 이화여자대학교사범대학부속이화・금란중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
김치볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
참나물유자청무침 🥗
계란후라이 🍳
돈까스소스 🥩
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1045.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 4.4
현미밥 🍚
밀크초코볼케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
어두부구이케첩 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1184.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 5.3
흑미밥 🍚
설렁탕소면 🐮
매콤콩나물무침 🌱
비엔나소세지볶음 🔥
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
상하목장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
김가루볶음밥 🍛
우동국물 🍥
돈육폭찹스테이크 🥩
해쉬브라운케첩
깍두기 🍱
티라미슈크림떡 🍡
방울카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 4.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 265.1, 철분(mg) : 6.0
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
제육볶음 🔥
타코야끼
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 4.5
강황밥 🍚
카레소스
닭장각오븐구이 🔥
갈릭난
배추김치 🥬
포도주스 🍹
그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1169.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 3.7
칼슘강화밥 🍚
부대찌개 🥘
봄동나물 🌿
감자채볶음 🔥
달고기까스소스
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 306.2, 철분(mg) : 2.3
7분도미밥 🍚
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
부추양파무침 🥗
오리훈제통마늘볶음 🔥
하트머랭쿠키
머스터드무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
닭곰탕당면 🐮
온두부 🧊
돈육김치볶음 🔥
호박볶음 🔥
깍두기 🍱
버터소금쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 5.4
흑미밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
방풍나물무침 🥗
청포묵김가루무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 410.3, 철분(mg) : 4.0
참치마요덮밥 🍚
팽이버섯장국 🍄
궁채장아찌 🥗
배추겉절이 🥬
피자소떡꼬치 🍕
쿨피스
푸실리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 424.0, 철분(mg) : 5.0
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
매콤볼어묵조림 🍲
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
요거트초코볼
연근사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 334.9, 철분(mg) : 7.4
찹쌀밥 🍚
쌀국수 🍜
양파절임
모닝글로리볶음 🔥
지파이
배추김치 🥬
메론슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 8.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
콩나물밥달래양념장 🌱
계란실파국 🍳
알감자튀김소스 🍤
메밀김치전병 🥬
김구이 🔥
깍두기 🍱
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 3.2
수수밥 🍚
순두부백탕 🧊
보쌈 🥬
실곤약야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
크런키모나카
상추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 360.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 436.6, 철분(mg) : 4.9
미트소스스파게티 🍝
마늘바게트
콘샐러드 🥗
딸기요거바 🍓
바베큐풀드포크
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 4.3
흑미밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
간장찜닭 🐔
근대된장무침 🥗
고추야채전 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.3
옥수수밥 🌽
멸치볶음 🔥
볶음김치 🔥
치즈함박스테이크소스 🥩
애플망고주스 🍹
빠네양송이스프 🥣
케요네즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김밥볶음밥 🍛
미소장국 🥣
단무지 🥗
매콤떡볶이 🍡
어니언링
살구에이드
삶은계란 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 297.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 364.0, 철분(mg) : 6.2
율무밥 🍚
순대국 🥣
닭살데리야끼구이 🔥
부추무침 🥗
꼬들오징어무침 🦑
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 7.8
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