인왕중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 인왕중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
소갈비찜 🍖
청포묵시금치무침 🥗
배추김치 🥬
계절과일(딸기) 🍓
입학축하케이크(28g) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 7.4
차조밥 🍚
닭개장
사과치커리샐러드(유자청소스) 🥗
멸치소시지볶음 🔥
김치전 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.1
병아리콩밥 🍚
북어콩나물국(계란) 🌱
돈육보쌈/상추쌈/쌈장 🥬
고구마누룽지맛탕(수제) 🍠
배추김치 🥬
계절과일(샤인머스켓)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
누룽현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
안동찜닭(밀면) 🐔
시금치고추장무침 🥗
고구마치즈고로케(70g)/케찹 🍠
배추김치 🥬
계절과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 221.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 3.5
보리밥 🍚
부대찌개(5무모듬햄) 🥘
메추리알곤약조림 🥚
방풍나물무침 🥗
카레삼치살구이(80g) 🐟
배추김치 🥬
우리밀촉촉한초코파이(35g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 187.9, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 6.1
흑미밥 🍚
소고기미역국 🥣
병아리콩무화과조림 🍲
오리불고기/깻잎상추무침 🐮
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 6.5
수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
무청시래기된장지짐
그린샐러드(발사믹소스) 🥗
왕등심돈까스(130g)/소스 🥩
깍두기 🍱
스위트자몽
음료(120ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 53.5, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 3.7
스파게티/토마토미트소스 🍝
고구마야채샐러드 🍠
오이무피클/할라피뇨 🥒
트러플치즈크러스트피자(80g)/갈릭디핑소스 🧀
망고요거트스무디(240ml수제) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 247.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
도라지오이초무침 🥗
가지소고기볶음 🔥
치킨너겟(15g)/케찹 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 3.6
쌀밥/봄나물비빔밥/볶음고추장 🥗
쑥콩가루국 🥣
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
매실쥬스(100ml) 🍹
패스츄리에그타르트(50g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
어묵곤약국 🍢
아삭고추오이무침 🥗
버섯잡채 🍄
생선까스(80g)/치폴레소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 2.8
서리태콩밥 🍚
봄동무채국 🥣
돼지갈비찜 🍖
다시마브로콜리와초장
배추김치 🥬
씨없는포도(청포도/적포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 3.0
미니후리가케밥 🍙
우동국물(선택자율) 🍥
순대찜(16g)/군만두(26g) 🥟
떡볶이 🍡
단무지(슬림) 🥗
사랑해감귤씨 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.5, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 10.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
오징어찌개 🦑
분모자마라찜닭(크림) 🐔
얼갈이된장무침 🥗
크리스피핫도그(80g)/케찹 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 3.9
짜장면 🍜
추가밥/계란파국(추가자율) 🍳
오이고추장무침 🥗
꿔바로우탕수육(32g)/깔라만시탕수소스 🐷
단무지(반달) 🥗
저당요구르트(190ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 15.9
기장밥 🍚
무청시래기국 🥣
콩나물김가루무침 🌱
쭈돈불고기/모듬쌈/쌈장 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
유채감자국 🥔
돌나물북어채무침 🥗
훈제오리구이(소스)/무쌈/묵은지쌈 🔥
배추김치 🥬
계절과일(샤인머스켓)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 165.2, 철분(mg) : 1.6
곤드레무밥/달래양념장 🍚
들깨수제비 🥣
오리엔탈참나물무침 🥗
오팝(오렌지주스팝콘치킨) 🍹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 112.2, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
으깬두부찌개 🧊
도토리묵새싹무침 🥗
스크램블에그
콘치즈함박스테이크(100g)/볶은버섯 🥩
배추김치 🥬
도시락김(4g) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 5.6
보리밥 🍚
김치만두국(364g) 🥬
오리엔탈콩나물샐러드 🌱
닭갈비 🐔
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 2.6
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