정원여자중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 정원여자중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아흑미밥 🍚
갈비탕 🍖
잡채 🥗
가자미살생선가스 🐟
배추겉절이(완제품) 🥬
딸기큰25g,작15g 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 5.9
강황밥 🍚
미니도넛(25g)
양송이크림스프 🥣
오이달래무침 🥗
수제돈가스(냉장) 🥩
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 12.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 40.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 51.1, 철분(mg) : 1.3
칼슘기장쌀밥 🍚
마라탕 🍲
쫄면콩나물무침 🌱
새우살가스 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 37.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 1.5
차조밥 🍚
들깨수제비 🥣
취나물무침 🌿
뼈없는닭갈비 🐔
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘강화쌀밥 🍚
홍합미역국 🥣
매운돈갈비사태찜 🍖
사과치커리유자청무침 🥗
메밀김치전 🥬
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 2.5
칼슘기장쌀밥 🍚
계란파국 🍳
돼지고기자장소스
오븐에구운
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 35.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 95.1, 철분(mg) : 6.7
햄야채볶음밥 🍛
유부국 🥣
쑥갓무침 🥗
닭다리후라이드
귤80g 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 2.1
차조밥 🍚
사골떡국 🥣
간장깻잎지
계란찜 🍳
오징어야채볶음 🦑
배추겉절이(완제품) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 280.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 3.3
칼슘기장쌀밥 🍚
꽈배기꼬지어묵국 🍢
메추리알곤약조림 🥚
사각단무지 🥗
떡볶이(두끼식) 🍡
우리밀김말이튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 131.8, 철분(mg) : 6.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
짬봉국 🥣
시금치나물 🌿
생선가스 🐟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 236.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 2.7
칼슘기장쌀밥 🍚
양지사골설렁탕 🐮
건파래볶음(돌자반) 🔥
배추겉절이(완제품) 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 3.5
토마토스파게티 🍝
콤비네이션피자 🍕
불고기피자(168g/1판396g) 🐮
오이피클 🥒
텐더치킨샐러드 🥗
딸기바나나라떼우유(100ml) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 1.8
칼슘기장쌀밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
소세지떡꼬치 🍡
상추겉절이 🥬
제육김치볶음 🔥
두부양념구이 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 3.0
오징어낙지덮밥 🦑
감자다시마국 🥔
청포묵야채무침 🥗
에그타르트(48g)
배추김치 🥬
요구르트라이트65ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 4.1, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 123.4, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
율무밥 🍚
물만두국 🥟
청경채나물 🌿
제육야채고추장볶음 🔥
수수부꾸미(40g)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 479.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 112.5, 철분(mg) : 4.8
오색현미밥 🍚
육개장 🌶️
와사비무생채 🥗
미니돈가스강정 🥩
키위(그린) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 98.8, 철분(mg) : 1.8
카레소스
칼슘기장쌀밥 🍚
채소실곤약무침 🥗
왕스덕유린기(21g짜리)
깍두기 🍱
컵오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 1.8
귀리쌀밥 🍚
북어미역국 🥣
골뱅이야채무침 🥗
대파떡갈비(100G) 🍖
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 96.2, 철분(mg) : 1.9
곤드레비빔밥 🥗
미니핫도그 🌭
미소된장국 🧊
부추양파무침 🥗
훈제오리고기
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘기장쌀밥 🍚
닭고기무국 🥣
사각어묵조림 🍲
근대나물무침 🥗
비엔나소세지떡볶음(칼집낸것) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 415.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 95.4, 철분(mg) : 1.2
차조밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
알감자조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
부추전 🍳
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 3.0
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