중앙여자중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 중앙여자중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
들깨미역국 🥣
돼지갈비찜_ 🍖
오이양파무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
찹쌀크림떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 4.3
미트소스스파게티 🍝
돈까스소스8 🥩
갈릭바게트
오이피클 🥒
자두주스 🍹
후르츠샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 132.4, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥_ 🍚
참치고추장찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
매콤어묵볶음 🔥
숙주돈불고기 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 3.1
진주식땡초볶음밥 🍛
바지락순두부백탕 🧊
비엔나푸실리볶음 🔥
허니순살치킨 🍗
알타리김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돈사태김치찜 🥬
도토리묵야채무침 🥗
알감자버터구이 🥔
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 275.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
동태찌개 🥘
쪽파무침 🥗
U스크램블에그
닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 4.7
김밥맛볶음밥 🍛
신전떡볶이 🍳
맛감자볼 🥔
반달단무지 🥗
쿨피스
열대과일샐러드오렌지D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 329.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 3.2
흑미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
돈육바베큐폭찹
부추양파초절임
깍두기 🍱
참치샐러드도시락김 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.1
나가사키짬뽕국 🔥
가지나물볶음 🔥
짜장덮밥 🍜
탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
베리음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 11.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
김치찌개 🥬
돈육모듬장조림 🐮
계란찜 🍳
상추겉절이 🥬
오이김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 5.3
귀리밥 🍚
주꾸미샤브국 🥣
U로제찜닭 🐔
미나리무생채 🥗
핫도그케첩 🌭
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 397.6, 철분(mg) : 4.4
후리카케볶음밥 🍛
크림짬뽕(면) 🔥
아이스슈
갈비만두 🍖
오이지무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 200.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 383.7, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
불마요들기름막국수 🥣
근대된장국 🧊
돈수육&마늘소스 🐷
보쌈김치 🥬
아삭이고추무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 67.9
새우튀김덮밥 🍤
콩가루배추국 🥣
타코야끼
깍두기 🍱
사과주스 🍹
양배추샐러드사우전D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
시금치프리타타
주꾸미돈불고기 🐮
애호박볶음 🔥
깍두기 🍱
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 296.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 7.6
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
쫄면야채무침 🥗
파닭전 🍳
배추김치 🥬
마카로니콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 4.4
새우볶음밥8 🍛
마라탕 🍲
찹쌀꿔바로우소스
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
멕시칸샐러드, 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
부대찌개, 🥘
얼갈이된장나물 🌿
야끼볶음우동 🔥
고등어카레구이 🐟
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 3.4
마크니커리덮밥 🍚
콩나물당면무침 🌱
열무나물무침 🥗
치킨텐더머스터드S 🍗
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
수제비아욱국 🥣
청경채겉절이 🥬
제육볶음 🔥
스페인오믈렛
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 375.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 4.7
현미밥 🍚
우거지해장국 🥣
명엽채조림 🍲
메추리알새송이조림 🥚
고기완자
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 3.5
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