가재울중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 가재울중학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘강화밥 🍚
콘스프 🥣
쫄면채소무침 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
깍두기 🍱
딸기 🍓
콘스프 🥣
쫄면채소무침 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 5.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
기장밥(현미) 🍚
참치김치찌개 🥬
훈제오리
부추양파무침 🥗
깻잎김치 🥬
짜요짜요
참치김치찌개 🥬
훈제오리
부추양파무침 🥗
깻잎김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 2.1
6일 (금)
흑미밥(현미) 🍚
초코바닐라컵케이크 🍰
조갯살미역국 🥣
잡채 🥗
돼지갈비구이 🔥
보쌈김치 🥬
초코바닐라컵케이크 🍰
조갯살미역국 🥣
잡채 🥗
돼지갈비구이 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥(현미) 🍚
육개장 🌶️
세발나물무침 🥗
코다리강정
섞박지
과일젤리(밀감맛) 🍮
육개장 🌶️
세발나물무침 🥗
코다리강정
섞박지
과일젤리(밀감맛) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
율무밥 🍚
들깨무채국 🥣
분모자치즈불닭 🧀
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
들깨무채국 🥣
분모자치즈불닭 🧀
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
불고기주먹밥 🐮
매콤누들떡볶이 🍡
치즈볼&김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
자두주스 🍹
매콤누들떡볶이 🍡
치즈볼&김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 8.5
12일 (목)
기장밥(현미) 🍚
매콤버섯샤브국 🍄
시금치나물(자율) 🌿
바베큐폭찹
총각김치 🥬
아이스슈
매콤버섯샤브국 🍄
시금치나물(자율) 🌿
바베큐폭찹
총각김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
곤드레나물밥&양념간장 🌿
콩나물김치국 🌱
뿌링클치킨&양념소스 🍗
깍두기 🍱
오렌지
콩나물김치국 🌱
뿌링클치킨&양념소스 🍗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥 🍚
달콤바삭찰보루빵
짬뽕수제비 🥣
양배추쌈 🥬
직화간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
저염쌈장 🥬
달콤바삭찰보루빵
짬뽕수제비 🥣
양배추쌈 🥬
직화간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
저염쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
칼슘강화밥 🍚
시금치된장국 🧊
청포묵무침(김가루) 🥗
무쌈 🥬
쭈삼불고기 🐮
옥수수콘치즈구이 🌽
깻잎김치 🥬
시금치된장국 🧊
청포묵무침(김가루) 🥗
무쌈 🥬
쭈삼불고기 🐮
옥수수콘치즈구이 🌽
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 330.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 336.4, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
자장면
찹쌀꿔바로우
파김치 🥬
하이요구르트 🧃
블루베리샐러드 🫐
찹쌀꿔바로우
파김치 🥬
하이요구르트 🧃
블루베리샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 1.7
19일 (목)
현미밥 🍚
순두부달걀탕 🧊
봉추찜닭 🐔
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
순두부달걀탕 🧊
봉추찜닭 🐔
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
아비꼬카레라이스 🍛
깍두기 🍱
불고기퀘사디아 🐮
사과 🍎
토마토샐러드 🥗
깍두기 🍱
불고기퀘사디아 🐮
사과 🍎
토마토샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥(현미) 🍚
햄모듬찌개&떡사리 🥘
풋마늘대오징어초무침 🦑
치킨커틀렛 🍗
총각김치 🥬
포크커틀렛소스
딸기요플레 🍓
햄모듬찌개&떡사리 🥘
풋마늘대오징어초무침 🦑
치킨커틀렛 🍗
총각김치 🥬
포크커틀렛소스
딸기요플레 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
기장밥(현미) 🍚
배추된장국 🧊
제육볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
스틱파래자반
배추된장국 🧊
제육볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
스틱파래자반
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 187.7, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
조각피자 🍕
채소피클 🥒
크림스파게티 🍝
큐브치즈샐러드 🥗
제주감귤주스 🍹
채소피클 🥒
크림스파게티 🍝
큐브치즈샐러드 🥗
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
흑미밥(현미) 🍚
크림붓세
닭곰탕(당면) 🐮
아삭고추쌈장무침 🥗
고등어양념구이 🐟
섞박지
크림붓세
닭곰탕(당면) 🐮
아삭고추쌈장무침 🥗
고등어양념구이 🐟
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
칼슘강화밥 🍚
마라탕 🍲
오이지무침 🥗
멘보샤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
마라탕 🍲
오이지무침 🥗
멘보샤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
바바리안츄러스
해물된장찌개 🥘
삼겹살구이 🔥
상추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
저염쌈장 🥬
바바리안츄러스
해물된장찌개 🥘
삼겹살구이 🔥
상추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
저염쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
보리밥(현미) 🍚
모듬어묵국 🍢
숙주나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
미숫가루
모듬어묵국 🍢
숙주나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 3.2