서울개봉초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울개봉초등학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
맑은
무국 🥣
대보름나물 🌿
김구이 🔥
임연수카레마요구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
대보름
약식
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 6.4
단호박카레라이스 🍛
수제
우리밀
리얼초코칩쿠키
연근부각조림 🍲
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 2.5
기장차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
날치알달걀찜 🍳
떡잡채 🥗
배추김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 2.5
퀴노아밥 🍚
곰탕 🐮
시금치나물(포항초) 🌿
수제
오리떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 170.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
통밀밥 🍚
만두국 🥟
닭감자조림 🍲
유채나물(된장) 🌿
배추김치 🥬
메론
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 2.4
오색현미밥 🍚
쇠고기샤브샤브국 🍲
마파가마보꼬
톳두부무침 🥗
깍두기 🍱
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 2.9
치킨데리야끼볶음밥 🍛
크림스프 🥣
꿀호떡 🥞
배추김치 🥬
망고그린샐러드(유자드레싱) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 1.5
찰보리밥 🍚
쑥국 🥣
쇠고기무나물 🌿
수제
가자미커틀렛/소스
배추김치 🥬
청포도(샤인머스캣) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 3.7
강황밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
참나물사과무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 314.3, 철분(mg) : 1.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
율무밥 🍚
쇠고기무국 🥣
어묵파프리카볶음 🔥
닭꼬치
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 245.9, 철분(mg) : 9.6
잡곡밥 🍚
홍합순두부탕 🧊
미나리숙주나물 🌿
쇠불고기 🐮
배추김치 🥬
그린키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 4.1
잔멸치김볶음밥 🍛
우동국 🍥
버터플라이
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
토마토발사믹샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 2.3
렌틸콩밥 🍚
돼지고기햄모듬찌개 🥘
코다리조림 🍲
취나물무침(된장) 🌿
백김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 387.7, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
콩나물맛살무침 🌱
주꾸미돈육볶음 🔥
딸기토핑핫케이크 🍰
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 257.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
조랭이떡들깨미역국 🥣
돈육김치볶음 🔥
아귀살강정
오이김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 3.9
귀리밥 🍚
조개살부추국 🥣
교자만두(고기) 🥟
돈육짜장볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 4.7
쇠고기두부소보로덮밥 🧊
팽이버섯된장국 🧊
무생채 🥗
요구르트 🧃

오렌지양상추샐러드(올리브오일드레싱) 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 3.6
찰옥수수밥 🌽
어묵국 🍢
돼지갈비찜 🍖
삼색청포묵무침 🥗
도라지진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 2.0
꽃씨잡곡밥 🍚
유부김치국 🥬
우엉잡채 🥗
수제오븐구이돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스 🥩
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
닭고기무국 🥣
메추리알돈육장조림 🥚
새우호박볶음 🍤
배추김치 🥬
바나나(반쪽) 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 184.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 3.0
흑미차조밥 🍚
갈비탕 🍖
청경채무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
포도주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 2.8
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