서울개웅초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울개웅초등학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥(다) 🍚
쇠고기미역국(다) 🥣
오이배유자청무침 🥗
짜장오리불고기 🐮
석박지 🍱
우유() 🥛
한라봉 🍊
쇠고기미역국(다) 🥣
오이배유자청무침 🥗
짜장오리불고기 🐮
석박지 🍱
우유() 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 281.2, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
유니짜장밥 🍜
쌀핫도그_케첩 🌭
한입단무지 🥗
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
우유() 🥛
쌀핫도그_케첩 🌭
한입단무지 🥗
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
우유() 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
찰보리밥(다) 🍚
북어달걀국 🍳
돼지갈비엿장조림 🐮
들기름콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유() 🥛
북어달걀국 🍳
돼지갈비엿장조림 🐮
들기름콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유() 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 2.0
6일 (금)
쌀밥(다) 🍚
쇠고기무국 🥣
삼색나물 🌿
비엔나소시지야채볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
서울우유(요구르트) 🧃
쇠고기무국 🥣
삼색나물 🌿
비엔나소시지야채볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
서울우유(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 108.1, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미기장밥(다) 🍚
시금치냉이된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
쥐어채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유() 🥛
멜론 🍈
시금치냉이된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
쥐어채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유() 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 232.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 306.2, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
옥수수밥 🌽
사골조랭이떡국 🥣
참나물버섯무침 🍄
연어갈릭스테이크 🥩
알타리김치 🥬
우유() 🥛
한라봉 🍊
사골조랭이떡국 🥣
참나물버섯무침 🍄
연어갈릭스테이크 🥩
알타리김치 🥬
우유() 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 1.7
11일 (수)
키마커리카레라이스(한우) 🍛
허니치즈바게트 🧀
깍두기 🍱
우유() 🥛
딸바라떼
허니치즈바게트 🧀
깍두기 🍱
우유() 🥛
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 336.7, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
두부콩나물국 🌱
숙주맛살무침 🥗
건파래볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유() 🥛
두부콩나물국 🌱
숙주맛살무침 🥗
건파래볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유() 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 1.8
13일 (금)
현미밥(다) 🍚
어묵김치국 🥬
아귀살강정
연두부달걀찜 🧊
깍두기 🍱
서울우유(요구르트) 🧃
야채과일젤리스틱 🍮
어묵김치국 🥬
아귀살강정
연두부달걀찜 🧊
깍두기 🍱
서울우유(요구르트) 🧃
야채과일젤리스틱 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 136.8, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥(다) 🍚
근대된장국(바지락살) 🧊
우엉채멸치조림 🍲
오리훈제
오븐구이/무쌈 🔥
무말랭이무침/보쌈김치 🥬
우유() 🥛
꿀토마토 🍅
근대된장국(바지락살) 🧊
우엉채멸치조림 🍲
오리훈제
오븐구이/무쌈 🔥
무말랭이무침/보쌈김치 🥬
우유() 🥛
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 233.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
쇠고기분모자조림 🍲
시금치무침 🥗
석박지 🍱
우유() 🥛
청포도(샤인머스켓) 🍇
김치콩나물국 🌱
쇠고기분모자조림 🍲
시금치무침 🥗
석박지 🍱
우유() 🥛
청포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 307.5, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
잔멸치볶음밥 🍛
유부미소된장국 🧊
배추김치 🥬
스모어
초코쿠키
골드키위쥬스 🍹
우유() 🥛
유부미소된장국 🧊
배추김치 🥬
스모어
초코쿠키
골드키위쥬스 🍹
우유() 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 383.2, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
찰보리밥(다) 🍚
경단미역국 🥣
메추리알양송이조림(나) 🥚
마파두부(한우) 🧊
알타리김치 🥬
우유() 🥛
골드파인애플 🍍
경단미역국 🥣
메추리알양송이조림(나) 🥚
마파두부(한우) 🧊
알타리김치 🥬
우유() 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
버섯카로틴밥 🍄
순두부찌개(다)_김치 🥬
너비아니
육전 🍳
도라지튀김/케첩(다) 🍤
김구이 🔥
석박지 🍱
서울우유(요구르트) 🧃
순두부찌개(다)_김치 🥬
너비아니
육전 🍳
도라지튀김/케첩(다) 🍤
김구이 🔥
석박지 🍱
서울우유(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 111.8, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥(다) 🍚
한방닭곰탕(다) 🐮
방풍나물무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
석박지 🍱
우유() 🥛
참외 🍈
한방닭곰탕(다) 🐮
방풍나물무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
석박지 🍱
우유() 🥛
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
찰보리밥(다) 🍚
무시래기된장국(다) 🧊
오징어실채볶음 🦑
수제오리탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유() 🥛
천혜향 🍊
무시래기된장국(다) 🧊
오징어실채볶음 🦑
수제오리탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유() 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 297.0, 철분(mg) : 2.5
25일 (수)
나물비빔밥_고추장 🥗
우리밀붕어빵(팥빵)
달걀파국 🍳
열무김치 🥬
우유() 🥛
당근사과주스 🍹
우리밀붕어빵(팥빵)
달걀파국 🍳
열무김치 🥬
우유() 🥛
당근사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 330.2, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
흑미차조밥 🍚
햄김치전골(다) 🥬
애호박버섯볶음 🔥
조기살튀김 🐟
오이소박이
우유() 🥛
짜먹는
요플레
햄김치전골(다) 🥬
애호박버섯볶음 🔥
조기살튀김 🐟
오이소박이
우유() 🥛
짜먹는
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 329.7, 철분(mg) : 1.6
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
미더덕배추된장국(가) 🧊
뼈없는찜닭 🐔
느타리버섯콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
서울우유(요구르트) 🧃
아이스망고 🥭
미더덕배추된장국(가) 🧊
뼈없는찜닭 🐔
느타리버섯콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
서울우유(요구르트) 🧃
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥(다) 🍚
쇠고기버섯국(다) 🍄
유채나물된장무침 🥗
자장떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유() 🥛
적포도_크림슨 🍇
쇠고기버섯국(다) 🍄
유채나물된장무침 🥗
자장떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유() 🥛
적포도_크림슨 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 212.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 323.5, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
기장밥 🍚
배추우거지된장국(다) 🧊
새송이버섯장조림 🐮
닭안심살유린기
석박지 🍱
그린키위 🥝
우유 🥛
배추우거지된장국(다) 🧊
새송이버섯장조림 🐮
닭안심살유린기
석박지 🍱
그린키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 3.2