서울구로초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울구로초등학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
두부달걀탕 🧊
단무지무침 🥗
김치볶음밥 🍛
컵에그파이
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 420.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 637.9, 철분(mg) : 4.1
강황밥 🍚
쇠고기양송이무국 🥣
유채나물무침 🥗
제육볶음 🔥
석박지 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 437.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 516.4, 철분(mg) : 3.6
카레라이스 🍛
치킨또띠아 🌯
김구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 401.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 755.0, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
시금치무침 🥗
마파두부(조) 🧊
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 533.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 649.9, 철분(mg) : 5.0
현미밥 🍚
근대된장국 🧊
오향장육
과일샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
자두주스 🍹
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 387.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 512.5, 철분(mg) : 3.4
국수장국 🥣
닭다리구이 🔥
양념배추김치 🥬
바나나 🍌
바람떡 🍡
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 329.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 660.9, 철분(mg) : 4.9
발아현미밥 🍚
콩나물우거지된장국 🌱
도라지오이무침 🥗
오리두루치기
총각김치 🥬
적포도(크림슨) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 358.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 572.1, 철분(mg) : 4.4
차수수밥 🍚
마라탕 🍲
숙주나물무침 🥗
진미채볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 309.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 513.8, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
김치볶음 🔥
달걀말이 🍳
김구이 🔥
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 423.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 605.9, 철분(mg) : 4.8
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
머위들깨볶음 🔥
목살스테이크 🥩
총각김치 🥬
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 472.6, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 696.1, 철분(mg) : 4.3
볶음밥 🍛
부추달걀국 🍳
새우튀김(짜조롤) 🍤
깍두기 🍱
천혜향 🍊
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 386.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 520.4, 철분(mg) : 3.6
잡곡밥 🍚
된장찌개 🥘
세발나물무침 🥗
닭볶음 🔥
배추김치 🥬
플레인요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 522.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 681.8, 철분(mg) : 4.9
영양밥&양념간장 🍚
감자스프 🥔
김구이 🔥
석박지 🍱
사과파이(호밀) 🍎
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 353.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 461.5, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
모듬조랭이떡국 🥣
감자채볶음 🔥
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
참외 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 443.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 570.9, 철분(mg) : 3.8
클로렐라밥 🍚
어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 350.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 527.4, 철분(mg) : 4.4
곤드레밥(양념장) 🍚
들깨무채국 🥣
건파래볶음 🔥
닭강정 🍗
깍두기 🍱
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 402.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 606.3, 철분(mg) : 3.8
현미찹쌀밥 🍚
청국장 🥣
건새우애호박볶음 🍤
탕수육(수제) 🐷
김구이 🔥
석박지 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 353.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 680.6, 철분(mg) : 4.8
기장밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
메추리알장조림 🥚
탕평채 🥗
총각김치 🥬
청포도(톰슨) 🍇
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 452.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 574.9, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
만두국 🥟
오이지무침 🥗
두부김치 🥬
소시지계란전 🍳
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 359.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 599.3, 철분(mg) : 4.6
통밀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
청경채나물 🌿
포크커틀릿
깻잎김치 🥬
우유1 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 407.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 532.6, 철분(mg) : 4.0
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