서울세곡초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울세곡초등학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥(w) 🍚
달래된장찌개 🥘
돼지갈비엿장조림 🐮
콩나물무침1 🌱
감자부각 🥔
배추김치 🥬
천혜향 🍊
달래된장찌개 🥘
돼지갈비엿장조림 🐮
콩나물무침1 🌱
감자부각 🥔
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
카레라이스 🍛
오이지무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
요구르트(액상) 🧃
무지개떡 🍡
오이지무침 🥗
깍두기 🍱
딸기 🍓
요구르트(액상) 🧃
무지개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 2.1
5일 (목)
기장밥W 🍚
쇠고기무국 🥣
달걀말이 🍳
봄동겉절이 🥬
비엔나채소볶음(서) 🔥
파인애플 🍍
쇠고기무국 🥣
달걀말이 🍳
봄동겉절이 🥬
비엔나채소볶음(서) 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 100.5, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
!현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
유채나물 🌿
포크커틀릿(수제)
배추김치 🥬
돈까스소스(세곡) 🥩
꼬치어묵국 🍢
유채나물 🌿
포크커틀릿(수제)
배추김치 🥬
돈까스소스(세곡) 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
!현미밥 🍚
콩가루냉이국 🥣
오징어무침(미나리) 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
김구이 🔥
감자그라탕(서) 🥔
콩가루냉이국 🥣
오징어무침(미나리) 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
김구이 🔥
감자그라탕(서) 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
귀리현미밥 🍚
김치찌개 🥬
오이생채 🥗
취나물무침 🌿
가자미살튀김 🍤
사과 🍎
우유 🥛
김치찌개 🥬
오이생채 🥗
취나물무침 🌿
가자미살튀김 🍤
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
스파게티(w) 🍝
마늘빵
단무지 🥗
우유 🥛
양상추샐러드 🥗
마늘빵
단무지 🥗
우유 🥛
양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
!현미밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
메추리알장조림 🥚
팽이버섯무침 🍄
총각김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
짬뽕순두부 🧊
메추리알장조림 🥚
팽이버섯무침 🍄
총각김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
찰보리밥(찹) 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물냉채 🌱
닭튀김+소스 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
쇠고기미역국 🥣
콩나물냉채 🌱
닭튀김+소스 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
!현미밥 🍚
쑥국 🥣
등갈비김치찜 🥬
올방개묵무침 🥗
오이김치(완) 🥬
우유 🥛
오렌지
쑥국 🥣
등갈비김치찜 🥬
올방개묵무침 🥗
오이김치(완) 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
차수수밥(찹) 🍚
들깨무국 🥣
오징어실채볶음 🦑
궁중떡볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
연두부+양념장 🧊
들깨무국 🥣
오징어실채볶음 🦑
궁중떡볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
연두부+양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 308.7, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
미소국 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
대저토마토 🍅
미소국 🥣
배추김치 🥬
우유 🥛
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 245.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 3.5
19일 (목)
!서리태현미밥 🍚
육개장 🌶️
어묵조림(간장) 🍲
멸치아몬드볶음 🔥
에그타르트
배추김치 🥬
우유 🥛
육개장 🌶️
어묵조림(간장) 🍲
멸치아몬드볶음 🔥
에그타르트
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
통밀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
건파래볶음 🔥
깻잎나물 🌿
연근튀김 🍤
우유 🥛
반건시
김치콩나물국 🌱
건파래볶음 🔥
깻잎나물 🌿
연근튀김 🍤
우유 🥛
반건시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 335.1, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
!현미밥 🍚
해물수제비 🥣
콩나물부추무침 🌱
오리불고기 🐮
우유 🥛
상추쌈w 🥬
해물수제비 🥣
콩나물부추무침 🌱
오리불고기 🐮
우유 🥛
상추쌈w 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 5.1
24일 (화)
흑미밥(찹) 🍚
갈비탕 🍖
오이달래무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
갈비탕 🍖
오이달래무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
곤드레밥 🍚
된장찌개 🥘
닭바베큐소스구이 🔥
배추김치 🥬
양념장
우유 🥛
파인애플 🍍
된장찌개 🥘
닭바베큐소스구이 🔥
배추김치 🥬
양념장
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 337.3, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
잡곡밥(w) 🍚
콩나물국 🌱
수육 🐷
참나물고추장무침(세곡) 🥗
보쌈김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
콩나물국 🌱
수육 🐷
참나물고추장무침(세곡) 🥗
보쌈김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
!현미밥 🍚
감자달걀국 🥔
마파두부 🧊
미역줄기볶음 🔥
쥐어채우엉조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
감자달걀국 🥔
마파두부 🧊
미역줄기볶음 🔥
쥐어채우엉조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 342.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥(찹) 🍚
시금치된장국 🧊
무쌈 🥬
도토리묵무침 🥗
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
시금치된장국 🧊
무쌈 🥬
도토리묵무침 🥗
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 243.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
!현미밥 🍚
오징어매운탕w 🦑
달걀찜 🍳
핫도그 🌭
배추김치 🥬
우유 🥛
치즈꿀토마토 🍅
오징어매운탕w 🦑
달걀찜 🍳
핫도그 🌭
배추김치 🥬
우유 🥛
치즈꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 399.1, 철분(mg) : 2.6