서울온수초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울온수초등학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
김치콩나물국^ 🌱
세발나물무침 🥗
청경채불고기 🐮
총각김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
우유 🥛
김치콩나물국^ 🌱
세발나물무침 🥗
청경채불고기 🐮
총각김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 375.4, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
베이컨시금치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
츄러스
깍두기 🍱
김자반 ⬛
우유 🥛
열대과일샐러드 🥗
어묵국 🍢
츄러스
깍두기 🍱
김자반 ⬛
우유 🥛
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 268.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 399.2, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
궁중떡볶이 🍡
우엉채멸치조림^ 🍲
오이소박이
보리차
우유 🥛
돈육김치찌개 🥬
궁중떡볶이 🍡
우엉채멸치조림^ 🍲
오이소박이
보리차
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
흑미옥수수밥 🌽
쇠고기무국^ 🥣
유채나물^ 🌿
연어구이갈릭스테이크^ 🥩
배추김치 🥬
야채젤리 🍮
우유 🥛
쇠고기무국^ 🥣
유채나물^ 🌿
연어구이갈릭스테이크^ 🥩
배추김치 🥬
야채젤리 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 251.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 1.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
들깨수제비국^ 🥣
콩나물부추무침^ 🌱
오리훈제샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
들깨수제비국^ 🥣
콩나물부추무침^ 🌱
오리훈제샐러드 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 2.1
10일 (화)
보리밥 🍚
배추된장국 🧊
도토리묵무침^ 🥗
대구살강정(잠발라소스)^
총각김치 🥬
아이스찹쌀떡 🍡
우유 🥛
배추된장국 🧊
도토리묵무침^ 🥗
대구살강정(잠발라소스)^
총각김치 🥬
아이스찹쌀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 431.3, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
자장밥 🍚
찐만두 🥟
배추김치 🥬
토마토치즈샐러드^ 🥗
우유 🥛
찐만두 🥟
배추김치 🥬
토마토치즈샐러드^ 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
검은깨밥 🍚
사골조랭이떡국 🥣
쇠고기모듬장조림^ 🐮
참외오이무침 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
우유 🥛
사골조랭이떡국 🥣
쇠고기모듬장조림^ 🐮
참외오이무침 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 338.3, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
카로틴밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나소시지야채볶음^ 🔥
모듬부각
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
육개장 🌶️
비엔나소시지야채볶음^ 🔥
모듬부각
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 320.5, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발효누룽현미밥 🍚
쇠고기파국 🥣
닭다리살스테이크 🥩
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
쇠고기파국 🥣
닭다리살스테이크 🥩
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 287.2, 철분(mg) : 1.7
17일 (화)
차수수밥 🍚
열무된장국^ 🧊
낙지주꾸미볶음 🔥
다시마부각^
배추김치 🥬
감자그라탕 🥔
우유 🥛
열무된장국^ 🧊
낙지주꾸미볶음 🔥
다시마부각^
배추김치 🥬
감자그라탕 🥔
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 278.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 450.5, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
비빔밥/약고추장 🥗
달걀파국 🍳
백김치 🥬
멜론 🍈
붕어빵
우유 🥛
달걀파국 🍳
백김치 🥬
멜론 🍈
붕어빵
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 242.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
잡곡밥 🍚
아귀탕 🍲
도라지오이무침^ 🥗
순살돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
마시는요구르트 🧃
우유 🥛
아귀탕 🍲
도라지오이무침^ 🥗
순살돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
마시는요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 385.0, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
차조밥 🍚
햄모듬찌개^ 🥘
새송이버섯장조림^ 🐮
순두부달걀찜 🧊
열무김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
햄모듬찌개^ 🥘
새송이버섯장조림^ 🐮
순두부달걀찜 🧊
열무김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 404.6, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
새알만두국 🥟
돈육목살구이 🔥
양배추쌈/쌈장 🥬
깻잎김치 🥬
우유 🥛
새알만두국 🥟
돈육목살구이 🔥
양배추쌈/쌈장 🥬
깻잎김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 251.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 402.4, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
보리밥 🍚
김치찌개(참치) 🥬
두부양념구이^ 🧊
오이지무침 🥗
시금치묵무침^ 🥗
바나나 🍌
우유 🥛
김치찌개(참치) 🥬
두부양념구이^ 🧊
오이지무침 🥗
시금치묵무침^ 🥗
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 440.4, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
카레라이스 🍛
반반치킨 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
포도 🍇
반반치킨 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
귀리밥 🍚
감자미역국^ 🥣
브로콜리/초장
돈육불고기^ 🐮
총각김치 🥬
요구르트윌 🧃
우유 🥛
감자미역국^ 🥣
브로콜리/초장
돈육불고기^ 🐮
총각김치 🥬
요구르트윌 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 379.6, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
렌틸콩밥 🍚
시금치된장국 🧊
스위트콘샐러드 🥗
가자미간장소스
배추김치 🥬
김구이 🔥
우유 🥛
시금치된장국 🧊
스위트콘샐러드 🥗
가자미간장소스
배추김치 🥬
김구이 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 255.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 367.3, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
시래기된장국 🧊
돼지갈비엿장조림^ 🐮
숙주청경채무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
시래기된장국 🧊
돼지갈비엿장조림^ 🐮
숙주청경채무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 364.0, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
클로렐라밥 🍚
순두부찌개(돼지) 🧊
감자햄볶음 🔥
생선가스/소스 🐟
오이소박이
우유 🥛
순두부찌개(돼지) 🧊
감자햄볶음 🔥
생선가스/소스 🐟
오이소박이
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 439.9, 철분(mg) : 7.4