가산중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 가산중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
백미밥 🍚
들깨미역국 🥣
영양듬뿍돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
유채나물무침 🥗
겉절이김치 🥬
새학기케이크 🍰
들깨미역국 🥣
영양듬뿍돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
유채나물무침 🥗
겉절이김치 🥬
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
차조밥 🍚
알록달록옹심이국 🥔
꽃맛살샐러드 🥗
애호박볶음 🔥
고구마닭갈비 🐔
깍두기 🍱
사과 🍎
알록달록옹심이국 🥔
꽃맛살샐러드 🥗
애호박볶음 🔥
고구마닭갈비 🐔
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
얼큰순두부찌개 🧊
참나물겉절이 🥬
김밥볶음밥 🍛
첨성대떡갈비&소스 🍖
나박김치 🥬
십원빵ST모짜붕어빵
참나물겉절이 🥬
김밥볶음밥 🍛
첨성대떡갈비&소스 🍖
나박김치 🥬
십원빵ST모짜붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
오이달래생채 🥗
깍두기 🍱
카레소스
사과맛요거타임 🍎
구운지파이
오이달래생채 🥗
깍두기 🍱
카레소스
사과맛요거타임 🍎
구운지파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 113.8, 철분(mg) : 1.9
10일 (화)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
매콤돈사태찜 🍖
취나물무침 🌿
해물파전 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
냉이된장국 🧊
매콤돈사태찜 🍖
취나물무침 🌿
해물파전 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 329.0, 철분(mg) : 10.7
11일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰짬뽕탕 🔥
숙주나물무침 🥗
닭살짜장조림 🐮
깍두기 🍱
두바이쫀득볼
얼큰짬뽕탕 🔥
숙주나물무침 🥗
닭살짜장조림 🐮
깍두기 🍱
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 111.5, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
클로렐라쌀밥 🍚
들깨무챗국 🥣
세발나물무침 🥗
볶음우동 🔥
토마토꿀가자미구이 🍅
겉절이김치 🥬
들깨무챗국 🥣
세발나물무침 🥗
볶음우동 🔥
토마토꿀가자미구이 🍅
겉절이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
영양야채죽 🥗
코울슬로
하트감자튀김&시즈닝 🍤
배추김치 🥬
심쿵에이드
콩닥콩닥버거
코울슬로
하트감자튀김&시즈닝 🍤
배추김치 🥬
심쿵에이드
콩닥콩닥버거
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 444.3, 철분(mg) : 8.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
봄동된장국 🧊
탕평채 🥗
시금치나물무침 🥗
매콤제육깻순볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
봄동된장국 🧊
탕평채 🥗
시금치나물무침 🥗
매콤제육깻순볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 343.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
흑미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
자반고등어조림 🐟
청경채된장무침 🥗
에그랑땡&케첩
총각김치 🥬
딸기롤과자 🍓
한방닭곰탕 🐮
자반고등어조림 🐟
청경채된장무침 🥗
에그랑땡&케첩
총각김치 🥬
딸기롤과자 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
스파게티면 🍝
로제소스
만다린샐러드 🥗
베이컨치즈피자 🧀
오이피클 🥒
스위트플럼
로제소스
만다린샐러드 🥗
베이컨치즈피자 🧀
오이피클 🥒
스위트플럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 186.8, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
현미밥 🍚
황탯국 🥣
분모자간장찜닭 🐔
머위대들깨볶음 🔥
호로롱낙지호롱이 🐙
배추김치 🥬
망고젤리 🍮
황탯국 🥣
분모자간장찜닭 🐔
머위대들깨볶음 🔥
호로롱낙지호롱이 🐙
배추김치 🥬
망고젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
얼갈이해장국 🥣
두부조림 🍲
돌나물사과무침 🥗
한우함박스테이크&소스 🥩
깍두기 🍱
얼갈이해장국 🥣
두부조림 🍲
돌나물사과무침 🥗
한우함박스테이크&소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 236.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 368.5, 철분(mg) : 5.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
경상도식쇠고기무국 🥣
시래기코다리조림 🍲
찐교자만두 🥟
느타리버섯피망볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
경상도식쇠고기무국 🥣
시래기코다리조림 🍲
찐교자만두 🥟
느타리버섯피망볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 5.8
24일 (화)
열무보리비빔밥&고추장 🥗
미역장국 🥣
뿌링회오리감자 🥔
계란후라이 🍳
백김치 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
미역장국 🥣
뿌링회오리감자 🥔
계란후라이 🍳
백김치 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 282.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 442.7, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
차조밥 🍚
가산중ST마라탕 🍲
오이지무침 🥗
구운유린기샐러드 🥗
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
가산중ST마라탕 🍲
오이지무침 🥗
구운유린기샐러드 🥗
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 24.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
상추겉절이 🥬
돈육주꾸미볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
맑은콩나물국 🌱
상추겉절이 🥬
돈육주꾸미볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
수수밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
양배추샐러드&머스터드D 🥗
건파래볶음 🔥
훈제오리구이&무쌈 🔥
배추김치 🥬
호박고추장찌개 🥘
양배추샐러드&머스터드D 🥗
건파래볶음 🔥
훈제오리구이&무쌈 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
칼슘강화밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지수육 🐷
부추겉절이 🥬
알감자조림 🍲
보쌈김치 🥬
청국장찌개 🥘
돼지수육 🐷
부추겉절이 🥬
알감자조림 🍲
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 36.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 3.6