경인중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 경인중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
미트스파게티 🍝
자메이카통구이 🔥
배추김치 🥬
모듬야채피클 🥒
(새학기응원)두바이쫀득쿠키
그린샐러드(유자드레싱) 🥗
자메이카통구이 🔥
배추김치 🥬
모듬야채피클 🥒
(새학기응원)두바이쫀득쿠키
그린샐러드(유자드레싱) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
오이지무침 🥗
치즈계란말이 🍳
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
오이지무침 🥗
치즈계란말이 🍳
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 355.4, 철분(mg) : 6.2
6일 (금)
차조밥 🍚
순대국 🥣
부추새콤무침 🥗
어묵떡볶이 🍢
누룽지찹쌀오징어 🦑
배추김치 🥬
사과 🍎
순대국 🥣
부추새콤무침 🥗
어묵떡볶이 🍢
누룽지찹쌀오징어 🦑
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
곤드레나물밥&달래양념장 🌿
들깨무채국 🥣
고구마맛탕 🍠
숯불소스바베큐
배추김치 🥬
파인애플 🍍
들깨무채국 🥣
고구마맛탕 🍠
숯불소스바베큐
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
발아현미밥 🍚
떡만두국 🥟
삼색묵무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
매실쥬스 🍹
떡만두국 🥟
삼색묵무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
계란볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
탕수육과소스 🐷
배추김치 🥬
자장소스
요구르트 🧃
맑은콩나물국 🌱
탕수육과소스 🐷
배추김치 🥬
자장소스
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 330.3, 철분(mg) : 10.9
12일 (목)
강낭콩밥 🍚
우렁된장국 🧊
돈육메추리알장조림(K) 🥚
쫄면야채무침 🥗
한돈햄전 🍳
깻잎김치 🥬
천혜향 🍊
우렁된장국 🧊
돈육메추리알장조림(K) 🥚
쫄면야채무침 🥗
한돈햄전 🍳
깻잎김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 227.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 334.9, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
귀리밥 🍚
바지락칼국수 🍜
도토리묵무침 🥗
찹쌀치즈볼 🧀
명태까스
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
바지락칼국수 🍜
도토리묵무침 🥗
찹쌀치즈볼 🧀
명태까스
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 645.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 417.6, 철분(mg) : 7.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
오리훈제&머스터드소스
부추양파겨자무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
메론
순두부찌개 🧊
오리훈제&머스터드소스
부추양파겨자무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
녹두밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
애호박나물 🌿
제육볶음 🔥
반반핫도그 🌭
배추김치 🥬
찹쌀김부각 ⬛
쇠고기미역국 🥣
애호박나물 🌿
제육볶음 🔥
반반핫도그 🌭
배추김치 🥬
찹쌀김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
숯불치킨덮밥 🍗
콩가루배추국 🥣
떠먹는콤비감자그라탕 🥔
배추김치 🥬
마시는레모나
그린샐러드(키위드레싱) 🥗
콩가루배추국 🥣
떠먹는콤비감자그라탕 🥔
배추김치 🥬
마시는레모나
그린샐러드(키위드레싱) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
칼슘기장밥 🍚
설렁탕 🐮
참나물무침 🥗
온두부와김치볶음 🔥
해물완자전 🍳
허니버터고구마 🍠
석박지 🍱
설렁탕 🐮
참나물무침 🥗
온두부와김치볶음 🔥
해물완자전 🍳
허니버터고구마 🍠
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
야채계란찜 🍳
브로콜리미나리초무침 🥗
가자미살튀김&타르타르소스 🍤
총각김치 🥬
바나나 🍌
부대찌개 🥘
야채계란찜 🍳
브로콜리미나리초무침 🥗
가자미살튀김&타르타르소스 🍤
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
쑥된장국 🧊
돼지고기수육&새우젓 🍤
오이고추된장무침 🥗
궁중잡채 🥗
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
쑥된장국 🧊
돼지고기수육&새우젓 🍤
오이고추된장무침 🥗
궁중잡채 🥗
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 4.4
24일 (화)
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
어묵야채볶음(K) 🔥
치즈떡갈새 🧀
오렌지주스 🍹
연유토스트
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
어묵야채볶음(K) 🔥
치즈떡갈새 🧀
오렌지주스 🍹
연유토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 101.2, 칼슘(mg) : 308.6, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
카레라이스 🍛
옥수수치즈구이 🌽
파닭치킨 🍗
배추김치 🥬
양배추샐러드 🥗
샤인머스캣
옥수수치즈구이 🌽
파닭치킨 🍗
배추김치 🥬
양배추샐러드 🥗
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
서리태밥 🍚
양념장
잔치국수 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
취나물전 🌿
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
양념장
잔치국수 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
취나물전 🌿
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 317.7, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
미소된장국 🧊
비건약고추장
통새우꼬치 🍤
계란후라이 🍳
백김치 🥬
애플망고주스 🍹
미소된장국 🧊
비건약고추장
통새우꼬치 🍤
계란후라이 🍳
백김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 222.3, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 334.1, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
날치알주먹밥 🍙
꼬지어묵우동국 🍢
사과오이초무침 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
제주골드키위푸딩 🍮
꼬지어묵우동국 🍢
사과오이초무침 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
제주골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 383.1, 철분(mg) : 4.0