구일중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 구일중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지LA갈비구이 🔥
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
새해케이크 🍰
쇠고기무국 🥣
돼지LA갈비구이 🔥
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
새해케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
현미밥 🍚
봄동배추된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
햄맛살달걀말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
봄동배추된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
햄맛살달걀말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 234.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
새우살애호박볶음 🍤
삼치데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
파인오렌지주스 🍹
부대찌개 🥘
새우살애호박볶음 🍤
삼치데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.2, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
감자꽈리고추조림 🍲
돼지고기수육 🐷
양배추쌈&두부쌈장 🧊
보쌈김치 🥬
오이당근파프리카야채스틱 🥗
쇠고기미역국 🥣
감자꽈리고추조림 🍲
돼지고기수육 🐷
양배추쌈&두부쌈장 🧊
보쌈김치 🥬
오이당근파프리카야채스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
기장밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
오이달래무침 🥗
쭈삼불고기 🐮
총각김치 🥬
백설기
석류무쌈 🥬
뼈없는감자탕 🦴
오이달래무침 🥗
쭈삼불고기 🐮
총각김치 🥬
백설기
석류무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
토마토스파게티 🍝
패스츄리컵
크림스프 🥣
해쉬브라운&케첩
깍두기 🍱
오렌지
시저샐러드 🥗
패스츄리컵
크림스프 🥣
해쉬브라운&케첩
깍두기 🍱
오렌지
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 5.7
12일 (목)
차조밥 🍚
돼지국밥 🥣
메추리알곤약조림 🥚
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
청포도 🍇
돼지국밥 🥣
메추리알곤약조림 🥚
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
취나물볶음 🌿
멸치볶음(옛날도시락) 🔥
달걀후라이 🍳
햄전(옛날도시락) 🍳
볶음김치 🔥
요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
취나물볶음 🌿
멸치볶음(옛날도시락) 🔥
달걀후라이 🍳
햄전(옛날도시락) 🍳
볶음김치 🔥
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 397.9, 철분(mg) : 7.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
도토리묵쑥갓무침 🥗
파닭
&
레몬파닭소스
배추김치 🥬
푸딩(밀감) 🍮
육개장 🌶️
도토리묵쑥갓무침 🥗
파닭
&
레몬파닭소스
배추김치 🥬
푸딩(밀감) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 229.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
귀리밥 🍚
꼬치어묵탕 🍢
연근조림 🍲
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
에그타르트
꼬치어묵탕 🍢
연근조림 🍲
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
짜장밥 🍜
김치,고기만두찜 🥬
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
파인애플 🍍
김치,고기만두찜 🥬
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
율무밥 🍚
설렁탕'소면사리 🐮
시금치무침 🥗
등갈비김치찜 🥬
석박지 🍱
초코맛
아이스슈
설렁탕'소면사리 🐮
시금치무침 🥗
등갈비김치찜 🥬
석박지 🍱
초코맛
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 235.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
차수수밥 🍚
미니비빔막국수 🥣
짬뽕순두부찌개 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
감자빵 🥔
미니비빔막국수 🥣
짬뽕순두부찌개 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
감자빵 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 356.5, 철분(mg) : 5.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
돼지고기김치짜글이 🥬
수제간장닭보쌈&부추무침 🥗
명엽채아몬드조림 🍲
총각김치 🥬
아이스바닐라브륄레
돼지고기김치짜글이 🥬
수제간장닭보쌈&부추무침 🥗
명엽채아몬드조림 🍲
총각김치 🥬
아이스바닐라브륄레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
차조밥 🍚
북어무국 🥣
야채달걀찜 🍳
마라샹궈
배추김치 🥬
멜론 🍈
북어무국 🥣
야채달걀찜 🍳
마라샹궈
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
참치마요덮밥 🍚
미니우동 🍥
무채장아찌숙주나물무침 🥗
지파이&치즈시즈닝 🧀
배추김치 🥬
미니우동 🍥
무채장아찌숙주나물무침 🥗
지파이&치즈시즈닝 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 272.8, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
기장밥 🍚
된장찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
쫄면무침 🥗
석박지 🍱
한라봉 🍊
된장찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
쫄면무침 🥗
석박지 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
나물비빔밥/약고추장 🥗
유부장국 🥣
달걀후라이 🍳
치즈떡갈비구이 🧀
총각김치 🥬
바나나우유 🍌
유부장국 🥣
달걀후라이 🍳
치즈떡갈비구이 🧀
총각김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
후리가케밥 🍙
미소장국 🥣
로제떡볶이 🍡
새우튀김'칠리소스 🍤
배추김치 🥬
참외 🍈
미소장국 🥣
로제떡볶이 🍡
새우튀김'칠리소스 🍤
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 420.1, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
현미밥 🍚
전주식콩나물국 🌱
청포묵김가루무침 🥗
대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
마시는요거트
깻잎무쌈 🥬
전주식콩나물국 🌱
청포묵김가루무침 🥗
대패오리불고기 🐮
배추김치 🥬
마시는요거트
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 319.0, 철분(mg) : 2.9