난곡중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 난곡중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경현미밥 🍚
한우미역국 🥣
오이무침 🥗
야채달걀찜 🍳
누룽지탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
화이트크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 291.1, 철분(mg) : 10.8
스팸깍두기볶음밥 🍱
달걀팟국 🍳
갈떡갈떡꼬치 🍡
백김치 🥬
제로애플망고음료 🥭
조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 3.3
친환경잡곡밥 🍚
두부된장국 🧊
실곤약야채무침 🥗
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
아이스망고스틱 🥭
쌈상추&쌈장&오이고추 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 233.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 3.8
친환경칼슘강화밥 🍚
물만두국 🥟
닭갈비 🐔
시래기된장지짐
데리야끼삼치구이 🐟
깍두기 🍱
마시는사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 230.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
연두부&양념장 🧊
부추무침 🥗
오리불고기&무쌈 🐮
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 4.3
친환경차수수밥 🍚
씨앗호떡 🥞
한우뭇국 🥣
참나물무침(빨간) 🥗
제육볶음 🔥
생선까스&피클타르소스 🐟
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.2
오므라이스&수제브라운소스 🍳
치폴레마요핫도그 🌭
유부장국 🥣
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
후레쉬업(사과&키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 85.7, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 3.7
친환경기장밥 🍚
메밀막국수 🥣
호박감자된장찌개 🥔
보쌈&쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 5.1
친환경차조밥 🍚
버섯매운탕 🍄
진미채땅콩버터볶음 🔥
반반치킨(달콤&매콤) 🍗
배추김치 🥬
큰요구르트 🧃
양배추샐러드&케요네즈 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경기장밥 🍚
근대된장국 🧊
야채소불고기 🐮
김치치즈만두 🥬
동부묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 4.8
친환경잡곡밥 🍚
해물볶음우동 🔥
북엇국 🥣
미니새송이버섯초무침 🍄
닭다리살오븐구이&머스타드소스 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 2.7
산채비빔밥&고추장&달걀프라이 🥗
모짜치즈볼 🧀
냉이된장국 🧊
불닭마요닭꼬치
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 5.9
친환경현미밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
취나물무침 🌿
고구마치즈롤까스&브라운소스 🍠
동치미
과일샐러드c 🥗
청포도사과음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 4.0
친환경흑미밥 🍚
순살감자탕 🦴
순살고등어무조림 🐟
소세지야채볶음 🔥
곤드레나물무침 🥗
섞박지
네잎크로버마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
김가루주먹밥 🍙
돌나물무침 🥗
옛날떡볶이 🍡
누룽지오징어튀김 🦑
콰트로치즈사각피자 🧀
섞박지
빅딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 4.4
친환경현미밥 🍚
달래된장국 🧊
어묵볶음 🔥
마라샹궈
연유옥수수전 🌽
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 4.1
라구볼로네제파스타 🍝
맑은장국 🥣
바싹떡갈비 🍖
깍두기 🍱
버터소금쿠키
이탈리안치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 3.8
친환경현미밥 🍚
다시마감자국 🥔
고구마줄기들깨볶음 🍠
야채달걀말이 🍳
매콤마늘닭조림 🍲
섞박지
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.4
친환경칼슘강화밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
매콤돼지갈비찜 🍖
머위된장무침 🥗
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 404.3, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미밥 🍚
닭수제비 🥣
도토리묵&양념장 🧊
숙주간장불고기 🐮
부추전 🍳
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 2.9
친환경흑미밥 🍚
순두부백탕 🧊
중화가지볶음 🔥
지파이
깍두기 🍱
피치우롱차
그린샐러드&수제딸기드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 2.8
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