문성중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 문성중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
누룽현미밥 🍚
저당초코롤케이크 🍰
냉이된장국(무) 🧊
골뱅이실곤약채소무침 🥗
돈육청경채간장볶음 🔥
치즈뢰스티 🧀
배추김치 🥬
저당초코롤케이크 🍰
냉이된장국(무) 🧊
골뱅이실곤약채소무침 🥗
돈육청경채간장볶음 🔥
치즈뢰스티 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 4.8
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
미트스파게티 🍝
빠네계란빵 🍳
데리소스돈마호크(小)
배추김치 🥬
수제모듬피클(자율) 🥒
블랙사파이어주스 🍹
그린샐러드/딸기바나나D(자율) 🍌
미트스파게티 🍝
빠네계란빵 🍳
데리소스돈마호크(小)
배추김치 🥬
수제모듬피클(자율) 🥒
블랙사파이어주스 🍹
그린샐러드/딸기바나나D(자율) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 278.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
귀리밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
닭볶음탕 🔥
청포묵미나리숙주무침 🥗
달래오징어전 🦑
배추김치 🥬
메론
쇠고기뭇국 🥣
닭볶음탕 🔥
청포묵미나리숙주무침 🥗
달래오징어전 🦑
배추김치 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
호밀(카무트)밥 🍚
아몬드흑당크로칸슈
쇠고기미역국 🥣
돈육LA갈비구이(고구마) 🍠
진미채고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
아몬드흑당크로칸슈
쇠고기미역국 🥣
돈육LA갈비구이(고구마) 🍠
진미채고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
통밀밥 🍚
맑은동태탕 🍲
마라로제순살찜닭 🐔
세발나물배무침(생/자율) 🥗
파채바싹불고기육전 🐮
배추김치 🥬
키위 🥝
맑은동태탕 🍲
마라로제순살찜닭 🐔
세발나물배무침(생/자율) 🥗
파채바싹불고기육전 🐮
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
파인애플볶음밥(태국) 🍍
쌀국수 🍜
짜조
배추김치 🥬
쏨땀(태국식샐러드) 🥗
아이스망고바 🥭
쌀국수 🍜
짜조
배추김치 🥬
쏨땀(태국식샐러드) 🥗
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 385.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
차조밥 🍚
짬뽕순두부수제비국 🥣
부추양파무침(자율) 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
훈제오리파프리카구이/스모키머스터드 🔥
배추겉절이 🥬
티라미수딸기크로플 🍓
짬뽕순두부수제비국 🥣
부추양파무침(자율) 🥗
뮤즐리멸치볶음 🔥
훈제오리파프리카구이/스모키머스터드 🔥
배추겉절이 🥬
티라미수딸기크로플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
참치야채비빔밥(두부고추장) 🥗
고르곤졸라피자 🍕
팽이버섯장국 🍄
매실오이지무침 🥗
주꾸미표고탕수 🍲
백김치 🥬
탕수육소스 🐷
대저토마토 🍅
고르곤졸라피자 🍕
팽이버섯장국 🍄
매실오이지무침 🥗
주꾸미표고탕수 🍲
백김치 🥬
탕수육소스 🐷
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 184.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 421.6, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
만두육개장 🌶️
매운감자조림 🍲
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
포도(청,적포도) 🍇
냉우동샐러드 🥗
만두육개장 🌶️
매운감자조림 🍲
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
포도(청,적포도) 🍇
냉우동샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
오색현미밥 🍚
한우갈비탕 🍖
도토리묵야채무침 🥗
동그랑땡
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
바나나 🍌
한우갈비탕 🍖
도토리묵야채무침 🥗
동그랑땡
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 5.0
18일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
미소장국 🥣
달걀후라이 🍳
핫도그(80g) 🌭
백김치 🥬
약고추장
매실주스 🍹
사과콘샐러드 🥗
미소장국 🥣
달걀후라이 🍳
핫도그(80g) 🌭
백김치 🥬
약고추장
매실주스 🍹
사과콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 224.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 5.3
19일 (목)
렌틸콩밥 🍚
김치콩나물국 🌱
어수리나물 🌿
츄러스고구마맛탕 🍠
수제치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
토핑요거트(초코볼)
김치콩나물국 🌱
어수리나물 🌿
츄러스고구마맛탕 🍠
수제치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
토핑요거트(초코볼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
율무밥 🍚
쫀득쿠키
순대국 🥣
참나물두부무침 🥗
비엔나소세지굴소스볶음 🔥
갈치순살오븐구이 🐟
깍두기 🍱
쫀득쿠키
순대국 🥣
참나물두부무침 🥗
비엔나소세지굴소스볶음 🔥
갈치순살오븐구이 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 6.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘강화기장밥 🍚
닭곰탕(무) 🐮
우엉채어묵볶음 🔥
돼지갈비맛튀김 🍤
매운팽이버섯구이 🍄
석박지 🍱
오렌지(88과)
닭곰탕(무) 🐮
우엉채어묵볶음 🔥
돼지갈비맛튀김 🍤
매운팽이버섯구이 🍄
석박지 🍱
오렌지(88과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
발아현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
들깨취나물무침(데친) 🌿
계란말이 🍳
슈프림양념가자미구이 🔥
깍두기 🍱
구운김 ⬛
자몽허니블랙티
햄모듬찌개 🥘
들깨취나물무침(데친) 🌿
계란말이 🍳
슈프림양념가자미구이 🔥
깍두기 🍱
구운김 ⬛
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
찰옥수수밥 🌽
닭카레소스(토마토) 🍅
연두부/양념장 🧊
치커리연근유자청무침(자율) 🥗
불고기핫타코 🐮
배추김치 🥬
블루베리에이드 🫐
닭카레소스(토마토) 🍅
연두부/양념장 🧊
치커리연근유자청무침(자율) 🥗
불고기핫타코 🐮
배추김치 🥬
블루베리에이드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
홍국혼합잡곡밥 🥣
쑥국 🥣
쫄면야채무침 🥗
돈육바베큐소스구이 🔥
배추김치 🥬
미니슈크림파이
열대과일샐러드 🥗
쑥국 🥣
쫄면야채무침 🥗
돈육바베큐소스구이 🔥
배추김치 🥬
미니슈크림파이
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 332.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 6.6
27일 (금)
떠먹는크래미유부초밥 🍚
온모밀국수 🥣
단무지무침 🥗
새우꼬치튀김/소스 🍤
배추김치 🥬
참외 🍈
단호박고구마샐러드 🍠
온모밀국수 🥣
단무지무침 🥗
새우꼬치튀김/소스 🍤
배추김치 🥬
참외 🍈
단호박고구마샐러드 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
오색현미밥 🍚
한우우거지장터국 🥣
치즈볼 🧀
맛쵸킹치킨 🍗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
멕시칸샐러드 🥗
한우우거지장터국 🥣
치즈볼 🧀
맛쵸킹치킨 🍗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
멕시칸샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
김밥맛볶음밥 🍛
꼬지어묵국 🍢
가래떡떡볶이 🍡
모듬튀김(꼬마김말이,오징어,팝만두) 🦑
배추김치 🥬
마시는요거트(복숭아맛) 🍑
꼬지어묵국 🍢
가래떡떡볶이 🍡
모듬튀김(꼬마김말이,오징어,팝만두) 🦑
배추김치 🥬
마시는요거트(복숭아맛) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 345.4, 철분(mg) : 8.5