시흥중학교 급식메뉴

칼로리 : 760.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 736.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 78.1, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 788.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 289.5, 철분(mg) : 5.2

칼로리 : 818.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 758.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 745.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 2.6

칼로리 : 776.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 702.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 689.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 694.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 9.1

칼로리 : 766.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 743.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 759.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 8.3

칼로리 : 769.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 3.7

칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 768.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 703.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 269.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 869.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 11.3

칼로리 : 816.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 756.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 3.8