영남중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 영남중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
진미채고추장볶음 🔥
훈제닭구이 🔥
배추겉절이 🥬
머스터드파인소스
또띠아쌈 🌯
조각케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 2.9
찰현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
달걀찜 🍳
주꾸미돼지불고기 🐮
돌김자반 ⬛
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 6.1
카레소스
찰옥수수밥 🌽
깍두기 🍱
파인오렌지주스 🍹
조각피자 🍕
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
분모자안동찜닭 🐔
참나물두부무침 🥗
새우완자전 🍤
총각김치 🥬
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
황태국 🥣
연근땅콩조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 3.3
땡초고기볶음밥 🍛
꼬지어묵국 🍢
매운떡볶이 🍡
김말이 ⬛
배추김치 🥬
스위트플럼주스 🍹
얇은반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 4.8
잡곡밥 🍚
마늘빵
참치김치찌개 🥬
수제등심돈까스 🥩
열무김치 🥬
브라운소스
파스타샐러드 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 4.5
봄나물비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
채식찐만두 🥟
달걀후라이 🍳
백김치 🥬
볶음고추장 🔥
곡물과자
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
메추리알고추장조림 🥚
아삭고추무침 🥗
(크런치어니언)연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
떡(꿀떡) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.9
통밀밥 🍚
콩나물국 🌱
수제족발수육 🐷
모듬전 🍳
보쌈김치 🥬
상추
쌈장 🥬
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 3.4
(쇠고기)오므라이스 🍳
무다시마국 🥣
꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
오므라이스소스 🍳
레몬라임주스 🍹
(셀프)미니버거
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 3.8
찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
부추야채무침 🥗
웨지감자 🥔
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 3.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 5.0
잡곡밥 🍚
콩가루배추된장국 🧊
올방개묵김가루무침 🥗
숯불오리불고기 🐮
배추김치 🥬
뿌링치즈볼 🧀
저당요구르트 🧃
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 372.2, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
유채나물무침 🥗
닭다리오븐구이(고추장+케첩) 🔥
배추김치 🥬
(아몬드)아이스치즈망고 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 269.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 2.9
찰현미밥 🍚
매운쇠고기무국 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
잡채 🥗
떡갈비새송이구이 🔥
배추김치 🥬
짜먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 3.8
불닭덮밥 🍚
(미역)미소장국 🥣
나박김치 🥬
핫도그,케첩 🌭
초코우유 🥛
연근사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 381.8, 철분(mg) : 3.5
흑미밥 🍚
물만두국 🥟
두부구이/양념장 🧊
돼지고기김치볶음 🔥
견과류명엽채볶음 🔥
열무김치 🥬
과일(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 6.3
참치마요주먹밥 🍙
유부우동 🍥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
칠리소스
망고주스 🍹
키위드레싱 🥝
황도그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
쇠고기마라탕 🍲
삼색냉채 🥗
배추김치 🥬
찹쌀꿔바로우/소스
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 12.2
잡곡밥 🍚
뼈다귀감자탕 🦴
숙주오이무침 🥗
싸먹는
오리슬라이스
삼치양념구이 🐟
석박지 🍱
머스터드소스
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 2.3
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