우신중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 우신중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
참치마요덮밥 🍚
두부미소장국 🧊
매콤콩나물무침중 🌱
매콤
누들밀떡볶이(어묵) 🍢
(오븐)김말이 ⬛
깍두기 🍱
구슬아이스크림(축입학)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1311.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 191.4, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 411.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 398.9, 철분(mg) : 12.7
친환경차조밥 🍚
돼지고기
듬뿍
김치찌개 🥬
분모자
안동식찜닭(굴소스) 🐔
야채계란찜중 🍳
도시락김 ⬛
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 76.7, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 295.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 6.6
친환경보리밥 🍚
버터롤딸기쨈 🍓
양송이
크림스프 🥣
매콤
두부조림(양념) 🍲
오이고추양파된장무침(자) 🥗
일식돈가스소스 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1293.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 52.0, 비타민A(R.E) : 42.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경흑미밥 🍚
수제
에그타르트
옥동식
돼지곰탕소면 🐮
봄동겉절이중 🥬
크랜베리아몬드멸치볶음 🔥
짜장불고기(누들면)중 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 3.5
친환경기장밥중 🍚
소고기미역국중 🥣
도토리묵김치무침중 🥬
통그릴비엔나케찹
한식잡채중 🥗
총각김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 374.1, 철분(mg) : 5.2
돈불고기 🐮
카레소스
칼슘강화찹쌀밥중 🍚
미나리무생채중 🥗
배추김치(완) 🥬
자두맛음료
오븐
안심치킨텐더샐러드허니머스터드 🥗
불고기사각피자 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 490.2, 철분(mg) : 2.8
친환경귀리찹쌀밥 🍚
마라탕중 🍲
건파래볶음 🔥
교자만두탕수육오렌지간장소스 🥟
깍두기 🍱
브로콜리
숙회초고추장중
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1273.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 226.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 7.0
친환경발아현미밥 🍚
두부시래기된장국중 🧊
햄감자채파프리카볶음 🔥
돈육보쌈쌈장쌈무중 🥬
파채콩나물무침중 🌱
오이스틱(자율)
배추김치(완) 🥬
키위사과음료 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1062.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 70.3, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 98.4, 칼슘(mg) : 381.5, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경수수밥 🍚
사골
부대찌개중 🥘
알감자구이(허니버터맛) 🥔
마늘쫑무침중 🥗
언양식바싹불고기불고기소스어린잎 🐮
총각김치 🥬
파인애플중 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.6, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 4.8
친환경보리밥 🍚
쑥갓꼬치어묵우동중 🍢
타코야끼
오븐
삼치구이중 🐟
오이송송무침 🥗
깍두기 🍱
바닐라크림
크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1298.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.8, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 317.8, 철분(mg) : 2.9
표고버섯곤드레나물밥양념장 🍄
유부된장국중 🧊
오이지배무침(자율) 🥗
반마리치킨허니머스터드 🍗
배추김치(완) 🥬
제주감귤한라봉음료중 🍊
양배추샐러드참깨D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1216.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 67.6, 지방(g) : 55.4, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 468.5, 철분(mg) : 6.7
친환경현미밥 🍚
북어국 🥣
김치볶음온두부중 🔥
고구마치즈롤돈까스소스 🥩
총각김치 🥬
초코칩쿠키
세발나물샐러드(올리브유) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 451.7, 철분(mg) : 4.5
친환경흑미밥 🍚
고기짬뽕국(해물육수) 🔥
옥수수콘치즈구이중 🌽
갈비맛돈육불고기 🐮
청포묵김무침(지단) 🥗
배추김치(완) 🥬
비피더스(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1309.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.2, 단백질(g) : 72.6, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 484.6, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경율무밥 🍚
감자수제비국중 🥣
수제생깻잎지찜 💨
오븐
김치전 🥬
케이준통살치킨까스잠발라야 🍗
배추김치(완) 🥬
스테비아
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 3.5
친환경귀리찹쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
맛살미역줄기볶음 🔥
깻잎
고추장오리불고기 🐮
들기름
두부구이대파양념장 🧊
깍두기 🍱
생크림요거트(왕초코링)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1309.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 59.0, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 525.4, 철분(mg) : 8.9
버터장조림볶음밥 🐮
오븐
크리스피
반반핫도그케찹 🌭
김치콩나물국 🌱
사과실곤약야채무침 🥗
배추김치(완) 🥬
망고음료 🥭
단무지깻잎무침중 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 331.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 536.2, 철분(mg) : 5.3
친환경발아현미밥 🍚
순두부계란탕중 🍳
무말랭이무침중 🥗
버섯소불고기당면사리중 🐮
야채춘권(오븐)칠리소스 🥗
배추김치(완) 🥬
우리밀
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1275.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 189.2, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 272.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 485.4, 철분(mg) : 10.9
친환경기장밥중 🍚
돼지국밥소면 🍜
부들어묵파프리카볶음중 🔥
부추무침중 🥗
파닭꼬치저크
자메이카소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1044.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 15.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경흑미밥 🍚
잔치국수(지단) 🥣
숙주미나리무침 🥗
불맛제육볶음 🔥
계란동그랑땡전 🍳
배추김치(완) 🥬
샤인머스켓음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1072.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 4.7
친환경현미밥 🍚
구워만든
곡물그래도21(초코)
만두김치전골면사리 🥬
꽈리고추계란장조림 🐮
사과치커리유자무침 🥗
새우튀김스리라차마요 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 264.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 473.6, 철분(mg) : 6.4
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