서울금나래초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울금나래초등학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
영양달걀찜 🍳
오징어실채볶음 🦑
오이무침 🥗
김구이 🔥
,우유 🥛
부대찌개 🥘
영양달걀찜 🍳
오징어실채볶음 🦑
오이무침 🥗
김구이 🔥
,우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 326.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 449.7, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
카레라이스 🍛
메추리알장조림 🥚
반반치킨(금) 🍗
깍두기 🍱
,우유 🥛
감귤주스 🍹
메추리알장조림 🥚
반반치킨(금) 🍗
깍두기 🍱
,우유 🥛
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 434.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 412.6, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
옥수수밥 🌽
쇠고기미역국 🥣
올방개묵무침 🥗
떡갈비굴소스(정) 🍖
배추김치,우유 🥬
사과 🍎
쇠고기미역국 🥣
올방개묵무침 🥗
떡갈비굴소스(정) 🍖
배추김치,우유 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 250.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 471.8, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
찰보리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
돈육자장볶음 🔥
훈제오리야채무침 🥗
배추김치,우유 🥬
오렌지(정)1/6
우렁된장찌개 🥘
돈육자장볶음 🔥
훈제오리야채무침 🥗
배추김치,우유 🥬
오렌지(정)1/6
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 275.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 540.0, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
돈가스/소스 🥩
배추김치,우유 🥬
모듬견과
크루통크림스프 🥣
사과양상추샐러드 🥗
돈가스/소스 🥩
배추김치,우유 🥬
모듬견과
크루통크림스프 🥣
사과양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 248.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 366.1, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
차수수밥 🍚
동태살찌개 🥘
시금치무침 🥗
소불고기 🐮
해물파전(금) 🍳
총각김치 🥬
,우유 🥛
동태살찌개 🥘
시금치무침 🥗
소불고기 🐮
해물파전(금) 🍳
총각김치 🥬
,우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 387.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 453.6, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
주먹김밥 🍱
가쓰오우동국우동고명 🍥
핫도그 🌭
깍두기 🍱
,우유 🥛
아이스홍시
가쓰오우동국우동고명 🍥
핫도그 🌭
깍두기 🍱
,우유 🥛
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 289.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 472.7, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
귀리밥 🍚
배추냉이국 🥣
굴소스닭봉구이 🔥
숙주크래미무침 🥗
배추김치,우유 🥬
파인애플 🍍
배추냉이국 🥣
굴소스닭봉구이 🔥
숙주크래미무침 🥗
배추김치,우유 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 267.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 445.6, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
사과소스+미트볼 🍎
어묵채소볶음 🔥
배추김치,우유 🥬
천혜향(정) 🍊
육개장 🌶️
사과소스+미트볼 🍎
어묵채소볶음 🔥
배추김치,우유 🥬
천혜향(정) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 282.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 427.6, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
안동찜닭(분모자) 🐔
가자미구이 🔥
배추김치,우유 🥬
포도 🍇
근대된장국 🧊
안동찜닭(분모자) 🐔
가자미구이 🔥
배추김치,우유 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 335.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 449.4, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
차조밥 🍚
등갈비김치찌개 🥬
오이달래무침 🥗
애호박새송이볶음 🔥
찹씰탕수육/소스 🐷
,우유 🥛
파인애플 🍍
등갈비김치찌개 🥬
오이달래무침 🥗
애호박새송이볶음 🔥
찹씰탕수육/소스 🐷
,우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 275.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 498.8, 철분(mg) : 7.3
18일 (수)
김가루 ⬛
찰보리밥 🍚
건새우무맑은국 🍤
김치볶음 🔥
멸치볶음 🔥
스크램블에그
햄전 🍳
,우유 🥛
배쥬스 🍹
찰보리밥 🍚
건새우무맑은국 🍤
김치볶음 🔥
멸치볶음 🔥
스크램블에그
햄전 🍳
,우유 🥛
배쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 308.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 555.4, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
발아찰흑미밥 🍚
우거지들깨된장국 🧊
제육야채볶음 🔥
감자구이+케찹 🥔
배추김치,우유 🥬
키위 🥝
우거지들깨된장국 🧊
제육야채볶음 🔥
감자구이+케찹 🥔
배추김치,우유 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 317.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 454.0, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
통밀밥 🍚
바지락콩나물국 🌱
오징어브로콜리찜 🦑
함박스테이크(함박소스+구운야채 🥩
배추김치,우유 🥬
바나나(정) 🍌
바지락콩나물국 🌱
오징어브로콜리찜 🦑
함박스테이크(함박소스+구운야채 🥩
배추김치,우유 🥬
바나나(정) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 277.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 456.8, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
압맥밥 🍚
떡만두국 🥟
유채나물(탑) 🌿
수제유린기(금)
깍두기 🍱
,우유 🥛
파인애플 🍍
떡만두국 🥟
유채나물(탑) 🌿
수제유린기(금)
깍두기 🍱
,우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 344.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 453.3, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
돈등뼈감자탕(들깨) 🦴
콩나물무침 🌱
건파래볶음(들기름) 🔥
수제
깐소새우 🍤
배추김치,우유 🥬
돈등뼈감자탕(들깨) 🦴
콩나물무침 🌱
건파래볶음(들기름) 🔥
수제
깐소새우 🍤
배추김치,우유 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 289.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 462.2, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
비빔밥,고추장 🥗
달걀파국 🍳
백김치 🥬
,우유 🥛
백설기
한라봉쥬스 🍊
달걀파국 🍳
백김치 🥬
,우유 🥛
백설기
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 337.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 420.3, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
찰보리밥 🍚
시금치미더덕된장국 🧊
주꾸미볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치,우유 🥬
사과 🍎
시금치미더덕된장국 🧊
주꾸미볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치,우유 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 474.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 452.6, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
현미밥 🍚
황태국(달걀) 🍳
와인소스편육
미역자반
보쌈김치 🥬
,우유 🥛
양배추쌈 🥬
황태국(달걀) 🍳
와인소스편육
미역자반
보쌈김치 🥬
,우유 🥛
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 260.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 453.3, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
달래두부된장국 🧊
코다리살무조림 🍲
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치,우유 🥬
사과 🍎
달래두부된장국 🧊
코다리살무조림 🍲
까르보나라떡볶이 🍡
배추김치,우유 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 280.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 596.0, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
홍합미역국 🥣
닭꼬치(데리야끼)
줄기상추볶음(들깨) 🔥
마파두부 🧊
배추김치,우유 🥬
홍합미역국 🥣
닭꼬치(데리야끼)
줄기상추볶음(들깨) 🔥
마파두부 🧊
배추김치,우유 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 270.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 520.1, 철분(mg) : 10.6