서울하늘숲초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울하늘숲초등학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
카레라이스 🍛
에그타르트파이
깍두기(특) 🍱
@딸기 🍓
요거트음료(사과) 🍎
에그타르트파이
깍두기(특) 🍱
@딸기 🍓
요거트음료(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 90.0, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
함박스테이크(코) 🥩
배추겉절이 🥬
골드파인애플 🍍
@떠먹는요거트
쇠고기미역국 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
함박스테이크(코) 🥩
배추겉절이 🥬
골드파인애플 🍍
@떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
차수수밥 🍚
냉이된장국(데) 🧊
멸치아몬드볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
김구이 🔥
김치 🥬
@사과파이(호밀) 🍎
냉이된장국(데) 🧊
멸치아몬드볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
김구이 🔥
김치 🥬
@사과파이(호밀) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 269.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
샌드웨이퍼(블루베리) 🫐
콩나물무국 🌱
뼈없는닭갈비 🐔
우엉잡채 🥗
김치 🥬
@오렌지
우유 🥛
샌드웨이퍼(블루베리) 🫐
콩나물무국 🌱
뼈없는닭갈비 🐔
우엉잡채 🥗
김치 🥬
@오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 218.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 310.1, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
녹두밥 🍚
김자반 ⬛
육개장 🌶️
얼갈이된장무침 🥗
고구마맛탕 🍠
김치 🥬
@딸기 🍓
우유 🥛
김자반 ⬛
육개장 🌶️
얼갈이된장무침 🥗
고구마맛탕 🍠
김치 🥬
@딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 358.0, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
김치볶음밥 🍛
우리밀와플(치즈토핑)(코) 🧀
어묵무국 🍢
오이생채무침 🥗
우유 🥛
샤인머스캣쥬스 🍹
우리밀와플(치즈토핑)(코) 🧀
어묵무국 🍢
오이생채무침 🥗
우유 🥛
샤인머스캣쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 426.4, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
뼈감자탕 🦴
청포묵채무침 🥗
비엔나소시지볶음(갈비맛) 🔥
배추겉절이 🥬
멜론(3수) 🍈
야쿠르트,사과맛 🍎
우유 🥛
뼈감자탕 🦴
청포묵채무침 🥗
비엔나소시지볶음(갈비맛) 🔥
배추겉절이 🥬
멜론(3수) 🍈
야쿠르트,사과맛 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 365.2, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
갈비찜(돼지) 🍖
김치 🥬
사과 🍎
우거지된장국 🧊
브로콜리/초장
우유 🥛
갈비찜(돼지) 🍖
김치 🥬
사과 🍎
우거지된장국 🧊
브로콜리/초장
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 315.8, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
옥수수쌀밥 🌽
한라봉조각롤케익 🍊
감자고추장찌개 🥔
야채달걀찜 🍳
궁채나물 🌿
배추겉절이 🥬
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
한라봉조각롤케익 🍊
감자고추장찌개 🥔
야채달걀찜 🍳
궁채나물 🌿
배추겉절이 🥬
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 229.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
쌀밥 🍚
메추리알조림 🥚
가지양념무침 🥗
깍두기(특) 🍱
멜론(3수) 🍈
설렁탕(코) 🐮
우유 🥛
메추리알조림 🥚
가지양념무침 🥗
깍두기(특) 🍱
멜론(3수) 🍈
설렁탕(코) 🐮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
비빔밥/양념장 🥗
달걀파국 🍳
회오리감자(허니버터) 🥔
백김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
달걀파국 🍳
회오리감자(허니버터) 🥔
백김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 263.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 414.7, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
통밀밥 🍚
근대된장국 🧊
@한입스테이크 🥩
고사리나물 🌿
김치 🥬
@오렌지
꿀떡 🍡
우유 🥛
근대된장국 🧊
@한입스테이크 🥩
고사리나물 🌿
김치 🥬
@오렌지
꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
어묵야채볶음 🔥
오이생채무침 🥗
표고채탕수/소스 🥗
요거톡(초코볼&크런치)
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
어묵야채볶음 🔥
오이생채무침 🥗
표고채탕수/소스 🥗
요거톡(초코볼&크런치)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 219.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 420.9, 철분(mg) : 6.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
주꾸미삼겹살볶음 🔥
버섯잡채 🍄
김구이 🔥
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
아욱된장국 🧊
주꾸미삼겹살볶음 🔥
버섯잡채 🍄
김구이 🔥
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 316.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 372.8, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
현미밥 🍚
바지락살미역국 🥣
@편육(코)
매실무말랭이김치(보) 🥬
숙주나물 🌿
방울증편
우유 🥛
바지락살미역국 🥣
@편육(코)
매실무말랭이김치(보) 🥬
숙주나물 🌿
방울증편
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
아이스스틱슈
우동 🍥
@크리스피돈강정
배추겉절이(특) 🥬
양상추샐러드/소스 🥗
우유 🥛
우동 🍥
@크리스피돈강정
배추겉절이(특) 🥬
양상추샐러드/소스 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 350.6, 철분(mg) : 7.3
26일 (목)
흑미밥 🍚
수삼닭곰탕 🐮
부지갱이나물 🌿
어묵떡볶이 🍢
고구마칩 🍠
김치 🥬
@오렌지
우유 🥛
수삼닭곰탕 🐮
부지갱이나물 🌿
어묵떡볶이 🍢
고구마칩 🍠
김치 🥬
@오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
우엉채볶음 🔥
킹깐소새우/소스 🍤
김치 🥬
멜론(3수) 🍈
우유 🥛
청국장찌개 🥘
우엉채볶음 🔥
킹깐소새우/소스 🍤
김치 🥬
멜론(3수) 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
황태콩나물국 🌱
매콤돼지갈비찜 🍖
취나물볶음 🌿
김치 🥬
대추방울토마토 🍅
야쿠르트플레인
우유 🥛
황태콩나물국 🌱
매콤돼지갈비찜 🍖
취나물볶음 🌿
김치 🥬
대추방울토마토 🍅
야쿠르트플레인
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
강황쌀밥 🍚
김자반 ⬛
차돌박이된장찌개 🥘
마카로니샐러드 🥗
크런치중화만두튀김 🍤
김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
김자반 ⬛
차돌박이된장찌개 🥘
마카로니샐러드 🥗
크런치중화만두튀김 🍤
김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 329.8, 철분(mg) : 6.4