서울계상초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울계상초등학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
명엽채볶음 🔥
김치볶음 🔥
훈제오리구이/소스 🔥
파래자반
우유 🥛
냉이된장국 🧊
명엽채볶음 🔥
김치볶음 🔥
훈제오리구이/소스 🔥
파래자반
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 375.0, 철분(mg) : 5.4
4일 (수)
자장면
애플모찌탕수육 🐷
깍두기 🍱
딸기 🍓
윌요구르트 🧃
우유 🥛
애플모찌탕수육 🐷
깍두기 🍱
딸기 🍓
윌요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 6.4
5일 (목)
기장밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
낙지볶음 🔥
옥수수치즈구이 🌽
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
조랭이떡만두국 🥟
낙지볶음 🔥
옥수수치즈구이 🌽
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 358.4, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
차조밥 🍚
크림스프 🥣
진미채볶음 🔥
수제돈가스 🥩
깍두기 🍱
돈가스소스 🥩
천혜향 🍊
우유 🥛
크림스프 🥣
진미채볶음 🔥
수제돈가스 🥩
깍두기 🍱
돈가스소스 🥩
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 1.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
쑥국 🥣
수육/새우젓 🍤
두부시금치무침 🥗
보쌈김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
쑥국 🥣
수육/새우젓 🍤
두부시금치무침 🥗
보쌈김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 279.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 337.0, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
콩나물잡채 🌱
주꾸미떡볶음 🔥
섞박지
바나나 🍌
우유 🥛
닭곰탕 🐮
콩나물잡채 🌱
주꾸미떡볶음 🔥
섞박지
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
카레라이스 🍛
곤약면무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
짜요짜요
우유 🥛
곤약면무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
짜요짜요
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 225.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오이부추무침 🥗
모듬소시지채소볶음 🔥
김치전 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
오이부추무침 🥗
모듬소시지채소볶음 🔥
김치전 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
옥수수밥 🌽
감자어묵찌개 🥔
모듬장조림 🐮
연두부/양념장 🧊
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
우유 🥛
감자어묵찌개 🥔
모듬장조림 🐮
연두부/양념장 🧊
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 400.5, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
달걀찜 🍳
오이갑장과
배추김치 🥬
양상추흑임자샐러드 🥗
우유 🥛
육개장 🌶️
달걀찜 🍳
오이갑장과
배추김치 🥬
양상추흑임자샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
찰현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
청포묵김무침 🥗
해물우동볶음 🔥
깍두기 🍱
배
우유 🥛
등뼈감자탕 🦴
청포묵김무침 🥗
해물우동볶음 🔥
깍두기 🍱
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
콩나물밥 🌱
일식된장국 🧊
날치알완자전 🍳
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
콩나물밥(양념장) 🌱
오렌지
우유 🥛
일식된장국 🧊
날치알완자전 🍳
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
콩나물밥(양념장) 🌱
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
삼색나물2 🌿
새우가스/소스 🍤
무말랭이김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
삼색나물2 🌿
새우가스/소스 🍤
무말랭이김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 332.5, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
차수수밥 🍚
시래기된장국 🧊
통곡물멸치볶음 🔥
닭갈비 🐔
김구이 🔥
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
우유 🥛
시래기된장국 🧊
통곡물멸치볶음 🔥
닭갈비 🐔
김구이 🔥
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 394.1, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
바베큐폭립
오이도라지무침 🥗
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
얼갈이된장국 🧊
바베큐폭립
오이도라지무침 🥗
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
차조밥 🍚
조랭이떡미역국 🥣
한우불고기 🐮
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
우유 🥛
조랭이떡미역국 🥣
한우불고기 🐮
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
쇠고기채소죽 🥗
고구마맛탕 🍠
닭다리카레구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
고구마맛탕 🍠
닭다리카레구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
안동닭찜 💨
미역줄기볶음 🔥
총각김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
순두부찌개 🧊
안동닭찜 💨
미역줄기볶음 🔥
총각김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
기장밥 🍚
마라탕 🍲
연근조림 🍲
팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
마라탕 🍲
연근조림 🍲
팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
들깨무채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
취나물볶음 🌿
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
들깨무채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
취나물볶음 🌿
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
차수수밥 🍚
햄김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
동태살가지강정
총각김치 🥬
오렌지
우유 🥛
햄김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
동태살가지강정
총각김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 248.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 335.8, 철분(mg) : 2.4