서울방학초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울방학초등학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
애느타리깨소스무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
냉이된장국 🧊
애느타리깨소스무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 5.3
4일 (수)
자장밥 🍚
진미채간장조림b 🐮
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
딸기 🍓
진미채간장조림b 🐮
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 77.5, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
찰보리밥 🍚
소고기무국 🥣
멸치마늘볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
돌김자반 ⬛
우리밀조각케이크 🍰
소고기무국 🥣
멸치마늘볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
돌김자반 ⬛
우리밀조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
기장밥 🍚
꽃떡국 🥣
포항초무침 🥗
양파칩갈릭연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
수제블루베리잼요거트 🫐
꽃떡국 🥣
포항초무침 🥗
양파칩갈릭연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
수제블루베리잼요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
렌틸콩밥 🍚
시래기된장국 🧊
줄기상추들깨볶음(궁채나물) 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
시래기된장국 🧊
줄기상추들깨볶음(궁채나물) 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 311.1, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
찰흑미밥 🍚
한우미역국 🥣
삼색나물/볶음양념고추장 🔥
미니에그랑땡
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
한우미역국 🥣
삼색나물/볶음양념고추장 🔥
미니에그랑땡
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
해물맛죽
야채떡볶이b 🥗
야채튀김 🍤
군고구마 🍠
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
야채떡볶이b 🥗
야채튀김 🍤
군고구마 🍠
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 280.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
찰보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
느타리콩나물무침 🌱
닭봉닭윙튀김 🍤
알타리김치 🥬
구이김 🔥
우유 🥛
청국장찌개 🥘
느타리콩나물무침 🌱
닭봉닭윙튀김 🍤
알타리김치 🥬
구이김 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 303.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 473.7, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
찰옥수수밥 🌽
등뼈들깨우거지국 🥣
마파두부 🧊
안심햄부침 🍳
깍두기 🍱
스테비아방울토마토 🍅
우유 🥛
등뼈들깨우거지국 🥣
마파두부 🧊
안심햄부침 🍳
깍두기 🍱
스테비아방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
사태떡찜 🍖
오이지무침(무장아찌) 🥗
오징어김치전 🦑
배
우유 🥛
시금치된장국 🧊
사태떡찜 🍖
오이지무침(무장아찌) 🥗
오징어김치전 🦑
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
차조밥 🍚
우리밀만두국 🥟
봄동나물 🌿
순살볼락양념튀김 🍤
알타리김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
우리밀만두국 🥟
봄동나물 🌿
순살볼락양념튀김 🍤
알타리김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 296.3, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
카레라이스 🍛
플라워파이
명엽채무침 🥗
배추김치 🥬
그린키위 🥝
우유 🥛
플라워파이
명엽채무침 🥗
배추김치 🥬
그린키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
찰보리밥 🍚
한우양배추국 🥣
버섯메추리알조림 🥚
세발나물무침 🥗
김치볶음/두부구이(들b) 🔥
오렌지
우유 🥛
한우양배추국 🥣
버섯메추리알조림 🥚
세발나물무침 🥗
김치볶음/두부구이(들b) 🔥
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 382.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 486.3, 철분(mg) : 5.1
20일 (금)
차수수밥 🍚
브로콜리스프 🥣
숙주미나리나물 🌿
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스 🥩
파인애플 🍍
우유 🥛
브로콜리스프 🥣
숙주미나리나물 🌿
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스 🥩
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
녹두밥 🍚
어묵국 🍢
훈제오리숙주냉채 🌱
다시마부각
갈은연근매생이전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
어묵국 🍢
훈제오리숙주냉채 🌱
다시마부각
갈은연근매생이전 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
발효현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
청포묵무침 🥗
임연수살튀김 🍤
겉절이김치 🥬
메론
우유 🥛
뼈없는감자탕 🦴
청포묵무침 🥗
임연수살튀김 🍤
겉절이김치 🥬
메론
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 7.3
25일 (수)
나물비빔밥/고추장,간장 🥗
바지락살미역국 🥣
진미도라지생채 🥗
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
수수부꾸미
우유 🥛
바지락살미역국 🥣
진미도라지생채 🥗
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
수수부꾸미
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 250.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 8.6
26일 (목)
렌틸콩밥 🍚
황태두부국 🧊
돈육갈비찜b 🍖
우엉강정
깍두기 🍱
우유 🥛
참외 🍈
황태두부국 🧊
돈육갈비찜b 🍖
우엉강정
깍두기 🍱
우유 🥛
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 295.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 450.9, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
귀리밥 🍚
아욱된장국 🧊
동파육&청경채찜 🥗
미역줄기볶음 🔥
보쌈김치 🥬
오렌지
우유 🥛
아욱된장국 🧊
동파육&청경채찜 🥗
미역줄기볶음 🔥
보쌈김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 396.4, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
콩나물국 🌱
바질이탈리안치즈샐러드 🥗
낙지볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
콩나물국 🌱
바질이탈리안치즈샐러드 🥗
낙지볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
찰옥수수밥 🌽
햄모듬찌개 🥘
달걀찜 🍳
오이무침 🥗
볼어묵방울오징어볶음 🦑
바나나 🍌
우유 🥛
햄모듬찌개 🥘
달걀찜 🍳
오이무침 🥗
볼어묵방울오징어볶음 🦑
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 3.0