서울연촌초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울연촌초등학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
두부고추장찌개(안) 🧊
돈육장조림(안) 🐮
포항초무침 🥗
배추김치 🥬
퀘사디아(불고기) 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 245.9, 철분(mg) : 4.2
당호박카레라이스(A) 🍛
수제돈가스(안심,연촌) 🥩
총각김치(안,수정) 🥬
포도음료 🍇
딸기(A) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 74.3, 철분(mg) : 2.3
차수수밥(연촌) 🍚
근대된장국2(연촌) 🧊
알감자조림 🍲
닭살튀김1/소스(안심연촌) 🍤
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 2.2
쌀밥 🍚
쇠고기무국(안,수정) 🥣
탕평채(안,수정) 🥗
가자미데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
인절미
한라봉(A) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 30.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 85.1, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥(안) 🍚
우렁된장국(안,수정) 🧊
잡채 🥗
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
겨자소스
복숭아젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 2.8
귀리밥(안) 🍚
오징어무국(꽃게) 🦑
유채무침(된장,A) 🥗
불고기1(버섯,식당 🐮
수정)
김치전(오징어) 🦑
단호박구이2(껍질o,꿀) 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 207.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 4.5
미니소고기주먹밥 🍙
물떡어묵꼬지 🍢
야채떡볶음 🔥
핫도그 🌭
동치미(신)
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 2.3
보리밥 🍚
1양배추쇠고기국 🥣
세발나물(안,수정) 🌿
오리불고기 🐮
진미채튀김 🍤
배추김치 🥬
바나나(110그람) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 93.3, 철분(mg) : 4.3
차조밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
참나물들깨무침 🥗
연근새우가루튀김 🍤
연어구이 🔥
그린키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 306.9, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
감자버섯스프 🍄
함박스테이크(오븐) 🥩
깍두기(안,수정) 🍱
배
양배추샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 2.3
녹차쌀밥(안) 🍚
미역국(쇠고기A) 🥣
등갈비조림 🍲
돌나물2(오이) 🌿
감자전 🥔
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 2.3
나시고랭
우동 🍥
닭꼬치3/소스(크로바)
깍두기(안,수정) 🍱
멜론(안,수정) 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 8.7
칠분도쌀밥(안) 🍚
황태국(안) 🥣
어수리나물(연촌) 🌿
감태달걀말이 🍳
우엉호두정과(연촌)
총각김치(안,수정) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 4.7
흑미밥 🍚
들깨가루떡국 🥣
매운돼지갈비조림(안) 🍲
숙주나물1(안연촌) 🌿
배추김치 🥬
생파인애플(완제,안수정) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아흑미밥 🍚
쑥국2(콩가루안) 🥣
오향장육(안,수정)
찐만두 🥟
1콩나물잡채 🌱
보쌈김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 3.2
클로렐라밥(안) 🍚
김치콩나물국1(안,수정,두부X) 🌱
무말랭이무침(연촌) 🥗
느타리무침1(오이,연촌) 🥗
쭈꾸미볶음(떡,A) 🐙
오렌지(안)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 2.6
자장밥(안,수정) 🍚
유린기(안,수정)
깍두기(안,수정) 🍱
피스타치오쿠키
대저토마토(안,수정) 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 2.5
카무트쌀밥 🍚
크로와상
감자탕 🦴
숙주나물1(안연촌) 🌿
양파맛살전(연촌) 🍳
배추김치 🥬
딸기쨈 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 3.4
현미쌀밥(안수정) 🍚
황태감자국(A) 🥔
머위대나물1(연촌,수정) 🌿
오리/머스터드1(A)
청,적포도(레드글로브연촌) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
저염멸치볶음 🔥
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
깍두기(안,수정) 🍱
꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 2.3
발효누룽현미밥( 🍚
콩나물국1(멸치,연촌) 🌱
닭감자조림2(고춧가루,A) 🍲
도토리묵무침1(A) 🥗
해물완자전(안,수정, 🍳
대파)
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 2.6
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