서울중원초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울중원초등학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
냉이된장국(창) 🧊
돌나물사과초무침 🥗
한우불고기(창) 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
냉이된장국(창) 🧊
돌나물사과초무침 🥗
한우불고기(창) 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 243.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 375.2, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
단호박하이라이스 🍛
더덕도라지무침(창) 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
요거트
우유 🥛
더덕도라지무침(창) 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 1.8
5일 (목)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국(중) 🥣
닭볶음탕(중) 🔥
시금치들기름무침(창) 🥗
배추김치 🥬
라이스칩
우유 🥛
쇠고기미역국(중) 🥣
닭볶음탕(중) 🔥
시금치들기름무침(창) 🥗
배추김치 🥬
라이스칩
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 253.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
차조밥 🍚
어묵국(창) 🍢
수제오리떡갈비 🍖
총각김치 🥬
우유 🥛
흑임자연근샐러드 🥗
바나나 🍌
어묵국(창) 🍢
수제오리떡갈비 🍖
총각김치 🥬
우유 🥛
흑임자연근샐러드 🥗
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
청포묵무침(창) 🥗
닭살간장강정(중)
총각김치 🥬
우유 🥛
크림슨적포도 🍇
참치김치찌개 🥬
청포묵무침(창) 🥗
닭살간장강정(중)
총각김치 🥬
우유 🥛
크림슨적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
보리밥 🍚
옹심이감자국(중) 🥔
매운돼지갈비찜(중) 🍖
버섯잡채(중) 🍄
배추김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
옹심이감자국(중) 🥔
매운돼지갈비찜(중) 🍖
버섯잡채(중) 🍄
배추김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
비빔밥순두부약고추장 🥗
유부맑은국(창) 🥣
핫도그 🌭
백김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
유부맑은국(창) 🥣
핫도그 🌭
백김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 367.7, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
통밀밥 🍚
등심샤브국(중) 🥣
달걀김말이(중) 🍳
마파두부(중) 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
등심샤브국(중) 🥣
달걀김말이(중) 🍳
마파두부(중) 🧊
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 247.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
차수수밥 🍚
쑥국 🥣
편육새우젓(중) 🍤
비빔막국수(중) 🥣
보쌈김치 🥬
우유 🥛
감말랭이
쑥국 🥣
편육새우젓(중) 🍤
비빔막국수(중) 🥣
보쌈김치 🥬
우유 🥛
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
닭곰탕(중) 🐮
취나물된장무침(창) 🌿
가자미카레구이it 🔥
섞박지
우유 🥛
골드파인애플 🍍
닭곰탕(중) 🐮
취나물된장무침(창) 🌿
가자미카레구이it 🔥
섞박지
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
녹두밥 🍚
황태감자국(중) 🥔
순대제육볶음(중) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
시금치토마토샐러드(오s) 🥗
꿀떡 🍡
황태감자국(중) 🥔
순대제육볶음(중) 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
시금치토마토샐러드(오s) 🥗
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
김밥볶음밥(정) 🍛
꼬치어묵국(중) 🍢
분모자로제떡볶이mi 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
꼬치어묵국(중) 🍢
분모자로제떡볶이mi 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
찰흑미밥 🍚
두부된장찌개(정) 🧊
명란달걀찜 🍳
오징어쭈꾸미볶음(중) 🐙
모둠부각
배추김치 🥬
우유 🥛
두부된장찌개(정) 🧊
명란달걀찜 🍳
오징어쭈꾸미볶음(중) 🐙
모둠부각
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
귀리밥 🍚
브로콜리스프 🥣
달래오이무침(창) 🥗
치즈돈까스브라운소스(중) 🥩
깍두기 🍱
마늘바게트
우유 🥛
브로콜리스프 🥣
달래오이무침(창) 🥗
치즈돈까스브라운소스(중) 🥩
깍두기 🍱
마늘바게트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
얼갈이된장국(창) 🧊
묵은지닭조림(정) 🍲
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
얼갈이된장국(창) 🧊
묵은지닭조림(정) 🍲
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 358.7, 철분(mg) : 2.0
24일 (화)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국(중) 🥣
삼색나물 🌿
오징어부대볶음(중) 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
쇠고기무국(중) 🥣
삼색나물 🌿
오징어부대볶음(중) 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 302.9, 철분(mg) : 1.9
25일 (수)
스파게티(중) 🍝
닭다리오븐구이 🔥
오이피클 🥒
망고푸딩 🍮
우유 🥛
로메인시저샐러드(수정)it 🥗
닭다리오븐구이 🔥
오이피클 🥒
망고푸딩 🍮
우유 🥛
로메인시저샐러드(수정)it 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
차수수밥 🍚
도토리수제비버섯국(중) 🥣
참나물바지락전 🌿
돼지고기불백
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
도토리수제비버섯국(중) 🥣
참나물바지락전 🌿
돼지고기불백
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
기장밥 🍚
콩비지찌개 🥘
부추채소절임(무침)it 🥗
훈제오리구이 🔥
오이김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
콩비지찌개 🥘
부추채소절임(무침)it 🥗
훈제오리구이 🔥
오이김치 🥬
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
우거지갈비탕(창) 🍖
청경채된장무침it 🥗
두부달걀구이 🧊
총각김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
우유 🥛
우거지갈비탕(창) 🍖
청경채된장무침it 🥗
두부달걀구이 🧊
총각김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 384.5, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
시금치된장국(창) 🧊
닭갈비(중) 🐔
콜라비말랭이무침mi 🥗
스틱파래자반
우유 🥛
고구마호박그라탕 🍠
시금치된장국(창) 🧊
닭갈비(중) 🐔
콜라비말랭이무침mi 🥗
스틱파래자반
우유 🥛
고구마호박그라탕 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 367.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 2.8