서울중현초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울중현초등학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정월대보름
오곡밥(녹) 🍚
쇠고기무국(녹/중)@@ 🥣
(건)삼색나물무침(중)@@ 🥗
임연수카레구이(중)@ 🔥
배추김치(녹@@) 🥬
정월대보름
넛츠(월/녹)
오렌지(녹)
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 7.2
곤드레날치알밥+양념장(녹@@) 🍚
팽이버섯맑은국(녹/중@@) 🍄
순살양념치킨(중@) 🍗
배추김치(녹@@) 🥬
조미안된김구이@@ 🔥
딸기@@ 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 3.0
율무밥(녹@) 🍚
양송이크림스프(월/녹@@) 🥣
실곤약채소무침(콩나물)(녹/중)@@ 🌱
굴소스어묵볶음(사각 🔥
녹/중)@@
오븐돈가스+소스수제(녹/중)@@ 🥩
배추김치(녹@@) 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 2.0
상황버섯현미밥(녹@@@) 🍚
연포탕(녹/중)@@ 🍲
돼지불고기(녹/중)@@ 🐮
십원빵@@(월/녹)
배추김치(녹@@) 🥬
우유(급식) 🥛
사과연근참깨샐러드(녹/중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
꽃씨잡곡밥(녹)@@@ 🍚
조랭이떡미역국(녹)@@ 🥣
잡채(녹/중)@@(고기 🥗
넣지
않은것)
연어데리야끼구이+웨지감자(녹/중) 🥔
배추김치(녹@@) 🥬
생일축하해파이(녹)
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 2.8
기장밥(녹@@) 🍚
감자국(녹/중)@@ 🥔
뮤즐리멸치볶음(녹/중)@@ 🔥
볶음김치(중@@) 🔥
동그랑땡@@(녹/중)
우유(급식) 🥛
과일샐러드(녹/중)@@ 🥗
김자반(중)@@ ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.9, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 211.6, 철분(mg) : 4.1
삼선자장밥(녹)@@ 🍚
도라지오이생채(중)@@ 🥗
(오븐)꼬마핫도그+케첩@(녹/중) 🌭
깍두기(녹)@@ 🍱
청포도 🍇
녹/중@(씨없는것)
우유(급식) 🥛
호상요구르트(액상) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 1.6
차수수밥(녹@@@) 🍚
오징어무국(녹)@@ 🦑
마제소바(녹/중)@@
비엔나케찹볶음(중)@ 🔥
바나나 🍌
김구이(녹@@) 🔥
배추김치(녹@@) 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 152.6, 철분(mg) : 2.2
흑미밥(녹@@) 🍚
콩가루쑥된장국(녹@@) 🧊
매콤콩나물무침(녹/중@@) 🌱
훈제오리야+부추겉절이(중)@@ 🥬
배추김치(녹@@) 🥬
감귤쁘띠첼 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
누룽지현미밥(녹@) 🍚
꼬치어묵국(녹/중)@@ 🍢
닭단호박조림(녹/중@@) 🍲
건취나물볶음(녹) 🌿
배추김치(녹@@) 🥬
(수제)또띠아씨앗호떡(녹/중) 🌯
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 247.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥(녹@@) 🍚
두부된장국(중)@ 🧊
계란찜우유없는것(녹/중@@) 🥛
삼색청포묵무침(중)@ 🥗
돈육쭈꾸미볶음(중)@ 🐙
배추김치(녹@@) 🥬
천혜향 🍊
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 3.5
참치채소죽(중)@@ 🥗
수제미니샌드위치(중)@@ 🥪
꼬들간장무채무침(녹/중)@@ 🥗
백김치@ 🥬
칼라대추방울토마토녹@ 🍅
우유(급식) 🥛
착즙사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 2.8
강황밥(녹@@@) 🍚
육개장(녹/중)@@ 🌶️
땅콩우엉조림(중)@ 🍲
가자미살유린기(중@)
깍두기(녹)@@ 🍱
크리스피롤(딸기맛) 🍓
파인애플(녹천) 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 2.5
옥수수밥(녹)@@ 🌽
애호박수제비국(중)@@ 🥣
오징어진미채무침(녹/중)@@ 🦑
어수리된장무침(녹)@@ 🥗
로제소스미트볼(녹/중)@@
깍두기(녹)@@ 🍱
참다래
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥(녹)@@@ 🍚
순두부찌개(돼지고기)(녹/중)@@ 🧊
깻잎맛살볶음(녹/중)@@ 🔥
맛쵸킹탕수육(녹/중)@@ 🐷
김구이+ 🔥
깍두기(녹)@@ 🍱
사과(녹)@@ 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 8.7
홍국쌀밥(녹)@@ 🥣
한우갈비탕(녹)@@ 🍖
대구살감자조림(오븐)녹/중@@ 🍲
숙주미나리무침(중)@@ 🥗
배추김치(녹@@) 🥬
캔디떡(녹) 🍡
우유(급식) 🥛
(수제)블루베리요거트(중) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 2.7
야채비빔밥+양념장(녹/중)@@(호박고지) 🥗
유부국(된장없는것)(녹)@@ 🥣
매실오이지무침(중)@@ 🥗
배추김치(녹@@) 🥬
식혜@
에그타르트(녹@@)
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 4.5
오색현미밥(녹@@@) 🍚
바지락냉이된장국(녹/중)@@ 🧊
약선돼지갈비찜(녹@@) 🍖
시금치무침(녹/중)@@ 🥗
깍두기(녹)@@ 🍱
망고푸딩 🍮
김치전(녹) 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 4.7
클로렐라밥(녹)@@@ 🍚
황태국(녹/중@@)무 🥣
폭찹(중)@@
참나물두부무침(녹/중)@@ 🥗
찐만두@ 🥟
배추김치(녹@@) 🥬
오렌지(녹)
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥(녹@@) 🍚
김치콩나물국(녹/중@@) 🌱
미역줄기볶음(녹/중 🔥
@@)
쇠고기야채볶음(중)@ 🔥
깍두기(녹)@@ 🍱
골드키위퓨레 🥝
우유(급식) 🥛
양배추쌈+두부쌈장(중)@ 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 405.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 4.4
콩쌀밥(녹@) 🍚
근대된장국(중)@ 🧊
햄감자채볶음(중@@) 🔥
코다리강정(중)@@
배추김치(녹@@) 🥬
배(녹/중)
우유(급식) 🥛
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 4.0
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