서울청계초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울청계초등학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
제육볶음 🔥
들기름두부구이 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
봄동된장국 🧊
제육볶음 🔥
들기름두부구이 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 5.4
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
찐빵
김구이 🔥
배추김치 🥬
짜먹는젤리 🍮
천혜향 🍊
찐빵
김구이 🔥
배추김치 🥬
짜먹는젤리 🍮
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 88.0, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
버섯잡채 🍄
비엔나소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
버섯잡채 🍄
비엔나소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
기장밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
우엉어묵볶음 🔥
버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
꽃게된장찌개 🥘
우엉어묵볶음 🔥
버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 295.9, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
시금치된장국 🧊
고구마감자그라탕 🍠
임연수어카레구이 🔥
배추김치 🥬
배
우유 🥛
시금치된장국 🧊
고구마감자그라탕 🍠
임연수어카레구이 🔥
배추김치 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
두부양념조림 🍲
닭바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유 🥛
쇠고기무국 🥣
두부양념조림 🍲
닭바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
베이컨
야채볶음밥 🍛
우리쌀
갈릭파이
들깨무채국 🥣
진미채무침 🥗
깍두기 🍱
청귤쥬스 🍹
우유 🥛
야채볶음밥 🍛
우리쌀
갈릭파이
들깨무채국 🥣
진미채무침 🥗
깍두기 🍱
청귤쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
LA돼지갈비찜 🍖
총각김치 🥬
연근전 🍳
우유 🥛
한라봉 🍊
냉이된장국 🧊
LA돼지갈비찜 🍖
총각김치 🥬
연근전 🍳
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 287.4, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
청포묵김무침 🥗
낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
조랭이떡국 🥣
청포묵김무침 🥗
낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 230.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
두부달래된장국 🧊
수육 🐷
유채나물 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
두부달래된장국 🧊
수육 🐷
유채나물 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
옥수수밥 🌽
참치김치찌개 🥬
코다리무조림 🍲
무생채 🥗
파래자반
푸딩 🍮
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
코다리무조림 🍲
무생채 🥗
파래자반
푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 394.9, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
마늘빵
오이피클 🥒
로제스파게티 🍝
양상추샐러드/흑임자드레싱 🥗
우유 🥛
한라봉 🍊
오이피클 🥒
로제스파게티 🍝
양상추샐러드/흑임자드레싱 🥗
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
기장밥 🍚
감자손수제비국 🥣
포항초무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
요쿠르트
우유 🥛
감자손수제비국 🥣
포항초무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
요쿠르트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 288.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 353.9, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
찰보리밥 🍚
무청된장국 🧊
감자채볶음 🔥
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
무청된장국 🧊
감자채볶음 🔥
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 348.8, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰흑미밥 🍚
대합살미역국 🥣
한우사태떡찜 🍖
계란말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
대합살미역국 🥣
한우사태떡찜 🍖
계란말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 6.1
24일 (화)
차수수밥 🍚
만두국 🥟
도토리묵/양념장 🧊
연어간장소스구이 🔥
배추김치 🥬
식물성요쿠르트
우유 🥛
만두국 🥟
도토리묵/양념장 🧊
연어간장소스구이 🔥
배추김치 🥬
식물성요쿠르트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 302.9, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
비빔밥 🥗
찰보리빵
달걀파국 🍳
약고추장
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
찰보리빵
달걀파국 🍳
약고추장
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 280.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 313.2, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
찰보리밥 🍚
감자탕 🦴
모듬장조림 🐮
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
감자탕 🦴
모듬장조림 🐮
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 336.6, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
곤드레나물밥 🌿
맑은된장국 🧊
닭떡강정 🍡
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
맑은된장국 🧊
닭떡강정 🍡
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 322.6, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
소고기육개장 🌶️
주꾸미떡볶음 🔥
단호박전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
소고기육개장 🌶️
주꾸미떡볶음 🔥
단호박전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
귀리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
세발나물무침 🥗
치킨까스/소스 🍗
총각김치 🥬
배
우유 🥛
해물순두부찌개 🧊
세발나물무침 🥗
치킨까스/소스 🍗
총각김치 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 310.4, 철분(mg) : 3.4