수락중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 수락중학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
찹쌀밥(수락) 🍚
초코케이크 🍰
쇠고기미역국(수락) 🥣
쫄면야채무침(수락) 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치(수락) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1251.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 244.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 6.6
찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
안동찜닭(수락) 🐔
숙주나물무침(수락) 🥗
깍두기(수락) 🍱
바나나브륄레 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 5.4
찰흑미밥(수락) 🍚
순대국/양념장(수락) 🥣
부추양파간장무침 🥗
배추겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
청사과청귤에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 7.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
건새우아욱국 🍤
단호박돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
잡채 🥗
배추김치(수락) 🥬
초코우유(수락) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.0, 단백질(g) : 59.4, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 372.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 529.4, 철분(mg) : 7.0
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국(수락) 🥣
애호박느타리버섯볶음 🔥
숯불갈비맛오리 🍖
두바이쫀득쿠키
배추김치(수락) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1153.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 59.6, 비타민A(R.E) : 203.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 7.4
수제치킨마요덮밥 🍗
콩나물김치국 🌱
아삭이고추된장무침 🥗
떡꼬치 🍡
깍두기(수락) 🍱
골라먹는과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1456.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 226.9, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 4.5
찰기장밥(수락) 🍚
쇠고기육개장(수락) 🌶️
메추리알어묵조림 🥚
취나물들깨된장무침 🌿
배추겉절이 🥬
임연수오븐구이 🔥
(수락)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 315.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 13.4
찹쌀밥(수락) 🍚
사골조랭이떡국 🥣
콩나물무침 🌱
직화떠갈비 🍖
배추김치(수락) 🥬
청사과청귤에이드 🍎
츄파춥스미니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥(수락) 🍚
감자양파국 🥔
들기름막국수 🥣
배추겉절이 🥬
대파족발
콘치즈버터구이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1152.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 59.4, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 474.7, 철분(mg) : 5.9
찹쌀밥(수락) 🍚
달걀말이 🍳
동태매운탕 🍲
시금치무침 🥗
할라피뇨치즈비엔나&케찹 🧀
배추김치(수락) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 474.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 407.5, 철분(mg) : 6.9
자장밥(수락) 🍚
짬뽕국 🔥
단무지 🥗
콘크림치킨 🍗
마라교자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 5.6
발아현미밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
오징어브로콜리숙회 🦑
꽈리고추멸치볶음(수락) 🔥
통닭다리살
스테이크 🥩
배추김치(수락) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 269.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 4.6
찰귀리밥(수락) 🍚
뼈없는감자탕 🦴
미역줄기볶음 🔥
새우까스&잠발라소스 🍤
깍두기(수락) 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥(수락) 🍚
해물순두부찌개 🧊
콩나물무침 🌱
표고오이볶음 🔥
고구마치즈함박스테이크 🥩
총각김치(수락) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 5.5
차수수밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
청포묵무침(수락) 🥗
배추겉절이 🥬
치즈불닭(수락) 🧀
미니약과도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 283.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 375.5, 철분(mg) : 4.7
나물비빔밥/약고추장(수락) 🥗
게살스프 🥣
카다이프&코코넛새우튀김 🍤
깍두기(수락) 🍱
피치우롱티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 2.8
찰흑미밥(수락) 🍚
맑은콩나물국 🌱
우유~달걀찜(수락) 🥛
상추쌈/쌈장(수락) 🥬
배추겉절이 🥬
제육볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 337.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 314.3, 철분(mg) : 5.6
잔치국수(수락) 🥣
떡볶이 🍡
(수락)
김말이 ⬛
고구마튀김 🍠
배추김치(수락) 🥬
오렌지생과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 670.3, 철분(mg) : 10.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥(수락) 🍚
된장찌개 🥘
참나물무침 🥗
순대야채철판볶음 🔥
순살가자미구이 🔥
배추김치(수락) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 238.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 6.1
찹쌀밥(수락) 🍚
참치김치찌개(수락) 🥬
안동찜닭(수락) 🐔
건파래볶음 🔥
감자채햄볶음 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 364.0, 철분(mg) : 6.1
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