신도봉중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 신도봉중학교의 급식메뉴를 서울특별시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
감자조림 🍲
도라지오이무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
화이트슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
북어국 🥣
포항초무침 🥗
닭갈비 🐔
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 5.9
차조밥 🍚
봄동된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
오이부추무침 🥗
콘치즈오븐구이 🧀
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 324.5, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
알감자버터구이 🥔
닭감자조림 🍲
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 234.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 4.2
찰옥수수밥 🌽
신의주순대국 🥣
아삭이고추무침 🥗
돈육두부김치 🥬
호박감자전 🥔
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 7.1
로제스파게티 🍝
순살치킨 🍗
오이피클 🥒
수제망고요거트 🥭
그린샐러드&참깨드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 2.4
찰현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
숙주맛살무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 5.0
칼슘쌀밥 🍚
육개장 🌶️
연두부/양념장 🧊
유채나물무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 258.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 351.7, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥(희) 🍚
얼갈이된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
삼색묵무침 🥗
두부조림 🍲
배추김치 🥬
조각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 4.5
강황밥 🍚
감자탕 🦴
코다리순살강정
달걀찜 🍳
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 243.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 342.9, 철분(mg) : 4.9
카레라이스 🍛
오이무침 🥗
잠발라치킨구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기칩톡톡딸기라떼 🍓
그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 257.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 2.1
귀리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
부추양파무침 🥗
오징어김치전 🦑
파닭
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 191.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 297.8, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
삼치데리야끼구이 🐟
얼갈이된장무침 🥗
스크램블에그
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
청포묵무침 🥗
생선커틀렛&타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
초코슈
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 4.1
차조밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
멸치견과볶음 🔥
양배추찜/쌈장 🥬
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 252.3, 철분(mg) : 4.4
후리가케밥 🍙
잔치국수 🥣
오징어초무침 🦑
돈까스&소스 🥩
배추겉절이 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 387.6, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
부추계란국 🍳
안동찜닭 🐔
오이지무침 🥗
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 3.5
찰옥수수밥 🌽
마카롱 🍪
짬뽕국 🔥
참나물겉절이 🥬
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
새송이버섯볶음 🔥
너비아니&양파절임
배추김치 🥬
황도푸딩샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.6
칼슘쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
양상추요거트샐러드 🥗
오징어젓무침 🦑
훈제오리볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 3.1
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