서울매동초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울매동초등학교의 급식메뉴를 서울특별시중부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡찰밥 🍚
오곡찰밥 🍚
육수
쇠고기맑은국 🥣
묵나물피마자 🌿
묵나물부지갱이 🌿
묵나물건가지,애호박말랭이 🌿
묵나물시래기된장지짐 🌿
꼬치산적&고기완자전 🍳
(M)나박물김치 🥬
김구이 🔥
오곡찰밥 🍚
육수
쇠고기맑은국 🥣
묵나물피마자 🌿
묵나물부지갱이 🌿
묵나물건가지,애호박말랭이 🌿
묵나물시래기된장지짐 🌿
꼬치산적&고기완자전 🍳
(M)나박물김치 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 338.2, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
떡만두국주식 🥟
육수
배추겉절이수제 🥬
한라봉쥬스 🍊
고구마또띠아피자 🌯
바나나110g 🍌
육수
배추겉절이수제 🥬
한라봉쥬스 🍊
고구마또띠아피자 🌯
바나나110g 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
흑미기장밥 🍚
육수
설렁탕+소면 🐮
달걀찜 🍳
오징어&브로콜리숙회 🦑
깍두기 🍱
초고추장
딸기 🍓
육수
설렁탕+소면 🐮
달걀찜 🍳
오징어&브로콜리숙회 🦑
깍두기 🍱
초고추장
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
귀리현미밥 🍚
바지락살미역국 🥣
육수
돼지갈비찜 🍖
삼색나물섬초 🌿
삼색나물고사리 🌿
삼색나물무 🌿
(M)배추김치 🥬
우리밀제주감귤초코케이크25g 🍰
바지락살미역국 🥣
육수
돼지갈비찜 🍖
삼색나물섬초 🌿
삼색나물고사리 🌿
삼색나물무 🌿
(M)배추김치 🥬
우리밀제주감귤초코케이크25g 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
통밀현미밥 🍚
육수
쇠고기맑은국 🥣
(M)돈육잡채 🥗
코다리살양념구이 🔥
배추김치 🥬
(M)생파인애플30g(스틱) 🍍
육수
쇠고기맑은국 🥣
(M)돈육잡채 🥗
코다리살양념구이 🔥
배추김치 🥬
(M)생파인애플30g(스틱) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
7색보리밥 🍚
육수
어묵국 🍢
참치김치볶음 🔥
스크램블에그맛살
멸치볶음 🔥
돌김자반 ⬛
육수
어묵국 🍢
참치김치볶음 🔥
스크램블에그맛살
멸치볶음 🔥
돌김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.5, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
단호박카레
찰보리현미밥카레 🍚
플라이새우튀김 🍤
(M)배추김치 🥬
마시는요거트100ml
방울토마토치즈샐러드 🥗
찰보리현미밥카레 🍚
플라이새우튀김 🍤
(M)배추김치 🥬
마시는요거트100ml
방울토마토치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
가바쌀잡곡밥 🍚
육수
꽃게된장찌개 🥘
씨리얼과일샐러드딸기 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
육수
꽃게된장찌개 🥘
씨리얼과일샐러드딸기 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 361.5, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
기장현미밥 🍚
감자양송이스프 🥔
진미채꽈리고추볶음 🔥
수제등심돈까스 🥩
브라운소스돈까스 🥩
(M)배추김치 🥬
씨없는청포도(톰슨) 🍇
감자양송이스프 🥔
진미채꽈리고추볶음 🔥
수제등심돈까스 🥩
브라운소스돈까스 🥩
(M)배추김치 🥬
씨없는청포도(톰슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
청국장 🥣
육수
무생채김치 🥬
섬초무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
한라봉 🍊
(급식)우유 🥛
청국장 🥣
육수
무생채김치 🥬
섬초무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
한라봉 🍊
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 342.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 79.4, 칼슘(mg) : 512.7, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
차수수현미밥 🍚
육수
두부고추장찌개쇠고기 🧊
안동찜닭 🐔
도라지진미채무침 🥗
(M)배추김치 🥬
아이스슈멜론 🍈
(급식)우유 🥛
육수
두부고추장찌개쇠고기 🧊
안동찜닭 🐔
도라지진미채무침 🥗
(M)배추김치 🥬
아이스슈멜론 🍈
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 302.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 454.3, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
(M)현미밥비빔밥 🥗
비빔채소 🥗
약고추장비빔밥 🥗
육수
연두부새우탕 🍤
백김치 🥬
에그타르트
(급식)우유 🥛
사과 🍎
비빔채소 🥗
약고추장비빔밥 🥗
육수
연두부새우탕 🍤
백김치 🥬
에그타르트
(급식)우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 477.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 604.3, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
찰옥수수알밥 🌽
육수
감자탕 🦴
올방개묵무침 🥗
삼치살엿장구이 🐟
총각김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
(급식)우유 🥛
육수
감자탕 🦴
올방개묵무침 🥗
삼치살엿장구이 🐟
총각김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 350.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 614.7, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
찰보리현미밥 🍚
육수
대구살매운탕 🍲
콩나물,어수리나물 🌱
콩나물,어수리 🌱
쇠고기버섯불고기 🐮
오이김치(완) 🥬
(급식)우유 🥛
바람떡 🍡
육수
대구살매운탕 🍲
콩나물,어수리나물 🌱
콩나물,어수리 🌱
쇠고기버섯불고기 🐮
오이김치(완) 🥬
(급식)우유 🥛
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 287.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 482.6, 철분(mg) : 6.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
통밀현미밥 🍚
육수
황태맑은국달걀 🍳
양배추쌈 🥬
편육장조림 🐮
(M)보쌈김치 🥬
(급식)우유 🥛
씨없는적포도(크림슨) 🍇
씨앗쌈장 🥬
오이스틱
육수
황태맑은국달걀 🍳
양배추쌈 🥬
편육장조림 🐮
(M)보쌈김치 🥬
(급식)우유 🥛
씨없는적포도(크림슨) 🍇
씨앗쌈장 🥬
오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 267.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 506.6, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
육수
초고추장막국수 🥣
막국수 🥣
가자미살카레구이 🔥
포기+파김치 🥬
군고구마 🍠
(급식)우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
육수
초고추장막국수 🥣
막국수 🥣
가자미살카레구이 🔥
포기+파김치 🥬
군고구마 🍠
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 353.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 483.6, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
쇠고기채소죽 🥗
육수
수제핫도그 🌭
감자튀김+케첩 🍤
배추김치 🥬
청귤쥬스100ml 🍹
(급식)우유 🥛
육수
수제핫도그 🌭
감자튀김+케첩 🍤
배추김치 🥬
청귤쥬스100ml 🍹
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 270.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 767.5, 철분(mg) : 4.8
26일 (목)
흑미차조밥 🍚
육수
순두부찌개 🧊
숙주맛살무침 🥗
데리야끼파닭
치즈볼 🧀
오이김치(완) 🥬
(급식)우유 🥛
육수
순두부찌개 🧊
숙주맛살무침 🥗
데리야끼파닭
치즈볼 🧀
오이김치(완) 🥬
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 273.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 466.5, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
콩나물영양밥 🌱
양념장
육수
미소장국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
새우딤섬 🍤
(M)배추김치 🥬
오렌지
(급식)우유 🥛
양념장
육수
미소장국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
새우딤섬 🍤
(M)배추김치 🥬
오렌지
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 344.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 546.7, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미차조밥 🍚
육수
봄나물된장국(냉이,달래) 🧊
돈육고추장불고기 🐮
해물볶음우동 🔥
포기+무말랭이김치 🥬
짭짤이토마토(80g) 🍅
(급식)우유 🥛
육수
봄나물된장국(냉이,달래) 🧊
돈육고추장불고기 🐮
해물볶음우동 🔥
포기+무말랭이김치 🥬
짭짤이토마토(80g) 🍅
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 354.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 511.4, 철분(mg) : 6.8
31일 (화)
클로렐라현미밥 🍚
육수
모듬햄김치찌개 🥬
오이지무침 🥗
오절판+무쌈 🥬
찹살콩멸치볶음 🔥
떠먹는요거트딸기 🍓
(급식)우유 🥛
육수
모듬햄김치찌개 🥬
오이지무침 🥗
오절판+무쌈 🥬
찹살콩멸치볶음 🔥
떠먹는요거트딸기 🍓
(급식)우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 331.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 624.6, 철분(mg) : 3.7