서울장충초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울장충초등학교의 급식메뉴를 서울특별시중부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
자장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
단무지무침 🥗
케익
파인애플 🍍
우유 🥛
김치콩나물국 🌱
단무지무침 🥗
케익
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 2.1
5일 (목)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
비엔나케첩볶음 🔥
계란찜 🍳
무오이채무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
비엔나케첩볶음 🔥
계란찜 🍳
무오이채무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
쇠고기콩나물밥 🌱
비빔용고춧가루+간장양념장
콩가루배추국 🥣
후라이드닭날개튀김 🍤
깍두기 🍱
생김구이 🔥
우유 🥛
비빔용고춧가루+간장양념장
콩가루배추국 🥣
후라이드닭날개튀김 🍤
깍두기 🍱
생김구이 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥5곡 🍚
호박된장국 🧊
(고)닭살떡볶음 🔥
오이지초무침 🥗
배추김치 🥬
김자반 ⬛
우유 🥛
호박된장국 🧊
(고)닭살떡볶음 🔥
오이지초무침 🥗
배추김치 🥬
김자반 ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
귀리밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
고등어구이 🐟
총각김치 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
돼지김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
고등어구이 🐟
총각김치 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
찰보리밥 🍚
단호박스프 🥣
과일샐러드 🥗
수제돈까스(소스없음) 🥩
까스의
소스
배추김치 🥬
요거트과일소스
우유 🥛
단호박스프 🥣
과일샐러드 🥗
수제돈까스(소스없음) 🥩
까스의
소스
배추김치 🥬
요거트과일소스
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 1.5
12일 (목)
발아현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
배추겉절이 🥬
훈제오리/무쌈 🥬
감자옥수수전 🌽
파인애플 🍍
우유 🥛
아욱된장국 🧊
배추겉절이 🥬
훈제오리/무쌈 🥬
감자옥수수전 🌽
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 1.4
13일 (금)
흑미밥 🍚
홍합통나물국 🌿
연근조림 🍲
열무된장무침 🥗
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
홍합통나물국 🌿
연근조림 🍲
열무된장무침 🥗
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
갈비구이용 🔥
간장소스
상추쌈/쌈장 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
오징어무국 🦑
돼지갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
갈비구이용 🔥
간장소스
상추쌈/쌈장 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
차수수밥 🍚
한우양지수삼탕 🍲
흰콩나물무침 🌱
닭강정소스 🍗
튀김물옷+대구살 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
한우양지수삼탕 🍲
흰콩나물무침 🌱
닭강정소스 🍗
튀김물옷+대구살 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.2
18일 (수)
베이컨계란볶음밥 🍛
유부미소장국 🥣
오븐순대구이 🔥
깍두기 🍱
로제분모자떡볶이 🍡
우유 🥛
요구르트 🧃
유부미소장국 🥣
오븐순대구이 🔥
깍두기 🍱
로제분모자떡볶이 🍡
우유 🥛
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 353.0, 철분(mg) : 5.4
19일 (목)
귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
명엽채고추장조림 🐮
소불고기 🐮
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
근대된장국 🧊
명엽채고추장조림 🐮
소불고기 🐮
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
혼합잡곡밥5곡 🍚
순두부계란탕 🍳
닭살채소볶음 🔥
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
순두부계란탕 🍳
닭살채소볶음 🔥
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
황태콩나물국 🌱
돼지메추리알장조림 🥚
배추겉절이 🥬
봄나물전 🌿
감귤주스 🍹
우유 🥛
황태콩나물국 🌱
돼지메추리알장조림 🥚
배추겉절이 🥬
봄나물전 🌿
감귤주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 5.3
24일 (화)
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
닭봉볶음탕 🔥
숙주나물 🌿
어묵채간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
시금치된장국 🧊
닭봉볶음탕 🔥
숙주나물 🌿
어묵채간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
스파게티 🍝
샐러드야채 🥗
마늘빵
피클 🥒
우유 🥛
(샐러드)블루베리소스 🫐
샐러드야채 🥗
마늘빵
피클 🥒
우유 🥛
(샐러드)블루베리소스 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 353.4, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
귀리밥 🍚
도토리묵김치무침 🥬
돼지버섯잡채 🍄
석박지 🍱
닭곰탕 🐮
사과(부사) 🍎
우유 🥛
도토리묵김치무침 🥬
돼지버섯잡채 🍄
석박지 🍱
닭곰탕 🐮
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
혼합잡곡밥5곡 🍚
햄모듬찌개 🥘
무생채 🥗
취나물들깨나물 🌿
가자미살튀김 🍤
키위 🥝
우유 🥛
햄모듬찌개 🥘
무생채 🥗
취나물들깨나물 🌿
가자미살튀김 🍤
키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.3, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
호박된장국 🧊
(고추장)돼지갈비찜 🍖
생오이초무침 🥗
버터진미채구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
호박된장국 🧊
(고추장)돼지갈비찜 🍖
생오이초무침 🥗
버터진미채구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
흑미밥 🍚
얼큰어묵탕 🍢
계란맛살볶음 🔥
김치볶음 🔥
사각햄구이 🔥
김구이 🔥
우유 🥛
얼큰어묵탕 🍢
계란맛살볶음 🔥
김치볶음 🔥
사각햄구이 🔥
김구이 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 4.9