장원중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 장원중학교의 급식메뉴를 서울특별시중부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
오색현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한식
잡채 🥗
배추겉절이 🥬
3월생일축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 3.4
칠색보리밥 🍚
맑은
황태국 🥣
달래오이무침 🥗
고추장오리불고기 🐮
타코야끼
총각무김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 4.2
제육덮밥 🐷
우동장국 🍥
봄동나물무침 🥗
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리쌀밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
돼지고기보쌈 🥬
실곤약야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
상추&쌈장 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 4.8
발아현미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
메추리알조림 🥚
참나물깨즙무침 🥗
연어데리야끼소스구이 🔥
오이김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 5.5
치킨마요덮밥 🍗
미소장국 🥣
장원떡볶이 🍡
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 3.8
귀리쌀밥 🍚
맑은
애호박국 🥣
근대된장나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
에그랑땡
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 2.2
오색비빔밥 🥗
다시마무채국 🥣
계란후라이 🍳
연잎핫도그 🌭
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰유부국 🥣
분모자안동찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 3.3
찰현미밥 🍚
얼큰
소고기
무국 🥣
야채계란말이 🍳
삼치고추장구이 🐟
총각무김치 🥬
초코아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 4.0
후리가케밥 🍙
미소장국 🥣
수제등심커틀릿
깍두기 🍱
돈가스소스 🥩
양배추샐러드&사우전D 🥗
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 270.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 3.4
찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면사리 🐮
도토리묵무침 🥗
활짝핀떡갈비 🍖
섞박지
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
물만둣국 🥣
콩나물무침 🌱
돼지고기고추장구이 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
훈제닭야채볶음머스타드소스 🔥
오이김치 🥬
영양부추무침 🥗
수제레몬무쌈 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.7
통밀밥 🍚
사골우거지국 🥣
마늘쫑초무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
돈파채바싹불고기 🐮
총각무김치 🥬
블루베리바나나요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 3.5
토마토스파게티 🍝
함박스테이크 🥩
수제모듬피클 🥒
그린샐러드&유자사과D 🥗
마늘바게트
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 4.0
기장현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
매운고구마사태찜 🍠
취나물무침 🌿
수제
에그타르트
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
카레소스
꼬들오이지무침 🥗
통새우꼬치&칠리소스 🍤
깍두기 🍱
그린샐러드키위D 🥗
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
매콤
닭볶음탕(닭봉) 🔥
시금치무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 3.1
조각서리태밥 🍚
맑은
콩나물국 🌱
돼지고기김치찜 🥬
가지나물볶음 🔥
바삭한고기만두 🥟
양념깻잎김치 🥬
짜먹는
요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 2.8
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