창덕여자중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 창덕여자중학교의 급식메뉴를 서울특별시중부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
짜장덮밥 🍜
유채나물 🌿
유린기
유린기소스
블랙사파이어주스 🍹
배추김치 🥬
유채나물 🌿
유린기
유린기소스
블랙사파이어주스 🍹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
흑미밥 🍚
나주곰탕 🐮
오이고추무침 🥗
해물파전 🍳
총각김치 🥬
포도(크림슨) 🍇
나주곰탕 🐮
오이고추무침 🥗
해물파전 🍳
총각김치 🥬
포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 99.9, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
티라미스케이크 🍰
콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
보코치니샐러드 🥗
배추김치 🥬
티라미스케이크 🍰
콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
보코치니샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지고추장불고기 🐮
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
파인애플 🍍
양배추쌈/쌈장 🥬
아욱된장국 🧊
돼지고추장불고기 🐮
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
파인애플 🍍
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 283.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 97.7, 칼슘(mg) : 421.3, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
귀리밥 🍚
연포탕 🍲
취나물무침 🌿
마파두부 🧊
깍두기 🍱
요거트과일샐러드(콘푸레이크) 🥗
연포탕 🍲
취나물무침 🌿
마파두부 🧊
깍두기 🍱
요거트과일샐러드(콘푸레이크) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 6.4
11일 (수)
쌀밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
마늘빵
볼카츠&소스
배추김치 🥬
오이피클 🥒
미트소스스파게티 🍝
마늘빵
볼카츠&소스
배추김치 🥬
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 5.7
12일 (목)
현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
상추겉절이 🥬
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
요구르트 🧃
등뼈감자탕 🦴
상추겉절이 🥬
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 307.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
숙주나물 🌿
파닭
열무김치 🥬
청포도 🍇
순두부찌개 🧊
숙주나물 🌿
파닭
열무김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기조랭이떡국 🥣
감자채볶음 🔥
가자미살튀김/양념치킨소스 🍤
배추김치 🥬
토마토카프리제 🍅
쇠고기조랭이떡국 🥣
감자채볶음 🔥
가자미살튀김/양념치킨소스 🍤
배추김치 🥬
토마토카프리제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
동파육
청경채찜 🥗
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
오징어무국 🦑
동파육
청경채찜 🥗
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
돼지고기김치볶음밥 🍛
미역미소된장국 🧊
까르보나라떡볶이 🍡
김구이 🔥
열무김치 🥬
파인애플샐러드/레몬유자드레싱 🍍
미역미소된장국 🧊
까르보나라떡볶이 🍡
김구이 🔥
열무김치 🥬
파인애플샐러드/레몬유자드레싱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
해물볶음우동 🔥
동그랑땡전/케첩 🍳
배추김치 🥬
오렌지
쇠고기무국 🥣
해물볶음우동 🔥
동그랑땡전/케첩 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 51.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
나물비빔밥 🥗
계란후라이 🍳
백김치 🥬
순두부약고추장 🧊
복숭아아이스티 🍑
크림치즈볼 🧀
계란후라이 🍳
백김치 🥬
순두부약고추장 🧊
복숭아아이스티 🍑
크림치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 233.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
단호박카레라이스 🍛
오이지무침 🥗
비프퀘사디아
배추김치 🥬
파인애플오렌지주스 🍍
오이지무침 🥗
비프퀘사디아
배추김치 🥬
파인애플오렌지주스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.3, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
귀리밥 🍚
홍합국 🥣
제육김치볶음 🔥
계란말이 🍳
오이김치 🥬
참외 🍈
홍합국 🥣
제육김치볶음 🔥
계란말이 🍳
오이김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 197.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 5.8
25일 (수)
현미밥 🍚
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
탕수육/소스 🐷
백김치 🥬
짜요짜요
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
탕수육/소스 🐷
백김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 150.4, 철분(mg) : 23.1
26일 (목)
차조밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
부추사과샐러드 🥗
닭구이/쓰리라차마요소스 🔥
무쌈 🥬
배추김치 🥬
샤인머스캣
냉이된장찌개 🥘
부추사과샐러드 🥗
닭구이/쓰리라차마요소스 🔥
무쌈 🥬
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
흑미밥 🍚
잔치국수 🥣
오징어무조림 🦑
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
아이스홍시
잔치국수 🥣
오징어무조림 🦑
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
머위대들깨나물 🌿
건파래볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
백김치 🥬
망고바나나범벅 🍌
부대찌개 🥘
머위대들깨나물 🌿
건파래볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
백김치 🥬
망고바나나범벅 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 8.3
31일 (화)
후리가케밥 🍙
돈코츠라멘
돌나물유자청무침 🥗
새우꼬치/칠리소스 🍤
(차슈)
배추김치 🥬
사과 🍎
돈코츠라멘
돌나물유자청무침 🥗
새우꼬치/칠리소스 🍤
(차슈)
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 2.1