서울갈산초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울갈산초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
취나물볶음 🌿
와인삼겹살구이(부추무침) 🥗
(완)배추겉절이 🥬
급식우유 🥛
냉이콩나물국 🌱
취나물볶음 🌿
와인삼겹살구이(부추무침) 🥗
(완)배추겉절이 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
간짜장밥 🍜
군만두/비빔야채 🥟
깍두기 🍱
한라봉 🍊
급식우유 🥛
군만두/비빔야채 🥟
깍두기 🍱
한라봉 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 202.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 9.0
5일 (목)
흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
시금치무침 🥗
깐풍두부 🧊
배추김치 🥬
바나나 🍌
급식우유 🥛
조랭이떡국 🥣
시금치무침 🥗
깐풍두부 🧊
배추김치 🥬
바나나 🍌
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 242.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
귀리밥 🍚
닭개장
멸치콩강정조림 🍲
동그랑땡
석박지 🍱
사과 🍎
급식우유 🥛
닭개장
멸치콩강정조림 🍲
동그랑땡
석박지 🍱
사과 🍎
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 521.5, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
브로콜리
녹두전 🍳
총각김치 🥬
초고추장
짜먹는요거트
급식우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
브로콜리
녹두전 🍳
총각김치 🥬
초고추장
짜먹는요거트
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
차조밥 🍚
짬뽕국 🔥
돼지고기장조림 🐮
고구마줄기볶음 🍠
배추김치 🥬
딸기쥬스 🍹
급식우유 🥛
짬뽕국 🔥
돼지고기장조림 🐮
고구마줄기볶음 🍠
배추김치 🥬
딸기쥬스 🍹
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
떠먹는유부초밥 🍚
우동전골 🥘
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
푸딩 🍮
급식우유 🥛
우동전골 🥘
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
푸딩 🍮
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 393.4, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
통밀밥 🍚
봄동된장국 🧊
연근조림 🍲
안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
급식우유 🥛
봄동된장국 🧊
연근조림 🍲
안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
울타리콩밥 🍚
대구지리탕 🍲
감자조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
오이김치 🥬
식혜
급식우유 🥛
대구지리탕 🍲
감자조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
오이김치 🥬
식혜
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
오징어국 🦑
양배추찜 💨
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
쌈장 🥬
황금향 🍊
급식우유 🥛
오징어국 🦑
양배추찜 💨
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
쌈장 🥬
황금향 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
흑미밥 🍚
찐빵
쇠고기무국 🥣
곤약국수무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
급식우유 🥛
찐빵
쇠고기무국 🥣
곤약국수무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
콩나물밥 🌱
근대된장국 🧊
꿔바로우
열무김치 🥬
양념장(간장)
골드파인애플 🍍
급식우유 🥛
근대된장국 🧊
꿔바로우
열무김치 🥬
양념장(간장)
골드파인애플 🍍
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 373.7, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
강남콩밥 🍚
북어국 🥣
유채나물무침 🥗
오리훈제구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
급식우유 🥛
북어국 🥣
유채나물무침 🥗
오리훈제구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 1.7
20일 (금)
영양잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
로제닭찜 💨
숙주게맛살무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
급식우유 🥛
순두부찌개 🧊
로제닭찜 💨
숙주게맛살무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 206.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 350.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
율무밥 🍚
참치김치찌개 🥬
부추계란말이 🍳
구운김 ⬛
총각김치 🥬
양념장(간장)
망고 🥭
급식우유 🥛
참치김치찌개 🥬
부추계란말이 🍳
구운김 ⬛
총각김치 🥬
양념장(간장)
망고 🥭
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
차수수밥 🍚
들깨무채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
급식우유 🥛
들깨무채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 2.0
25일 (수)
스파게티 🍝
마늘빵
오이피클 🥒
사과쥬스 🍹
콘샐러드 🥗
급식우유 🥛
마늘빵
오이피클 🥒
사과쥬스 🍹
콘샐러드 🥗
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 214.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
보리밥 🍚
감자양파국 🥔
고구마미트볼조림 🍠
낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
메론
급식우유 🥛
감자양파국 🥔
고구마미트볼조림 🍠
낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
메론
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
옥수수완두콩밥 🌽
일식된장국 🧊
세발나물무침 🥗
스틱돈까스 🥩
깍두기 🍱
브라운애플소스
곶감
급식우유 🥛
일식된장국 🧊
세발나물무침 🥗
스틱돈까스 🥩
깍두기 🍱
브라운애플소스
곶감
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹두밥 🍚
어묵국 🍢
호박볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
황금향 🍊
급식우유 🥛
어묵국 🍢
호박볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
황금향 🍊
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
통밀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
해물잡채 🥗
햄전 🍳
츄러스
배추김치 🥬
급식우유 🥛
얼갈이된장국 🧊
해물잡채 🥗
햄전 🍳
츄러스
배추김치 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 359.7, 철분(mg) : 3.2