서울계남초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울계남초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
케이크 🍰
참치김치찌개 🥬
삼색나물 🌿
닭살데리야끼조림 🍲
총각김치(정) 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 201.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 3.8
카레라이스 🍛
돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
감귤주스(정) 🍹
시저샐러드 🥗
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 253.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 2.2
잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
진미채볶음 🔥
삼치구이 🐟
오이김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 1.5
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
제육볶음 🔥
연근튀김 🍤
백김치 🥬
딸기 🍓
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 198.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.0, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
돈육메추리알장조림 🥚
감자채전 🥔
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 257.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.1
잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
주꾸미볶음 🔥
애호박느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 266.2, 철분(mg) : 2.9
토마토스파게티 🍝
함박스테이크&소스(정) 🥩
깍두기 🍱
애플망고주스 🍹
양상추샐러드 🥗
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 3.6
귀리밥 🍚
돼지고기고추장찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
총각김치(정) 🥬
골드파인애플 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 2.5
찰보리밥 🍚
콩나물국 🌱
고추장오리불고기 🐮
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
청포도 🍇
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
순살간장찜닭 🐔
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 417.7, 철분(mg) : 2.7
잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
코다리무조림 🍲
떡갈비조림 🍲
백김치 🥬
오렌지
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 411.4, 철분(mg) : 4.4
짜장밥 🍜
토마토달걀볶음 🍅
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 6.8
흑미밥 🍚
만둣국 🥣
사과치커리무침 🥗
돈육오븐구이 🔥
배추김치 🥬
김구이 🔥
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 4.7
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
우엉채참깨무침 🥗
볶음우동 🔥
옥수수전 🌽
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
굴소스가지볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
과자
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
청포묵무침 🥗
깍두기 🍱
사과 🍎
훈제오리야채볶음 🔥
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 1.7
우엉볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
떡볶이 🍡
야채김말이(정) ⬛
푸딩 🍮
반달단무지 🥗
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 275.7, 철분(mg) : 8.3
잡곡밥 🍚
황태계란국 🍳
감자조림 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
부각
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 3.0
귀리밥 🍚
배추된장국 🧊
건새우마늘종볶음 🍤
닭크래커튀김 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 346.5, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
어묵국 🍢
유채나물 🌿
토마토황도샐러드 🥗
두부구이&볶은김치 🥬
돌김자반 ⬛
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 229.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 361.5, 철분(mg) : 4.8
현미밥 🍚
들깨무채국 🥣
닭볶음탕 🔥
크랜베리멸치볶음 🔥
고구마그라탕 🍠
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 2.3
전국 초중고 학교명 검색