서울공진초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울공진초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼겹살김치찜(33데이)m 🥬
숙주샐러드 🥗
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.7, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 1.7
카레덮밥/새우튀김(양파후레이크) 🍤
입학축하케이크 🍰
오이지무침m 🥗
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 2.4
흑미차조밥(칼슘) 🍚
냉이된장찌개 🥘
애느타리깨소스무침m 🥗
치킨까스/타르소스 🍗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 3.8
발아현미밥(칼슘) 🍚
설렁탕&소면사리 🐮
어묵파프리카조림 🍲
참치두부조림(오븐) 🍲
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥(칼슘) 🍚
햄김치찌개 🥬
쇠고기메추리알장조림 🥚
감자채카레볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 4.2
흑미차조밥(칼슘) 🍚
쇠고기무국 🥣
쫄면야채무침(완) 🥗
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 4.9
토마토스파게티 🍝
마늘빵
배추김치 🥬
오이피클d 🥒
청포도 🍇
케이준치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.4
현미찹쌀밥(칼슘) 🍚
황태감자국 🥔
오징어낙지떡볶음 🦑
베이컨감자전 🥔
깍두기 🍱
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 1.8
발아현미밥(칼슘) 🍚
한방닭곰탕&당면사리 🐮
떡갈비조림 🍲
궁채들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
맑은순두부국 🧊
춘천닭갈비 🐔
들깨백순대볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(급식용) 🥛
한라봉m 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 385.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 509.8, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
유채나물된장무침b 🥗
수제후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 375.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 513.3, 철분(mg) : 2.9
자장밥 🍚
단무지레몬무침 🥗
탕수만두 🥟
깍두기 🍱
우유(급식용) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 341.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 468.4, 철분(mg) : 4.9
녹두밥 🍚
미역국 🥣
마파두부 🧊
시금치무침 🥗
명엽채땅콩조림 🍲
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 434.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 553.1, 철분(mg) : 4.7
기장밥 🍚
부대찌개(사골육수)/면사리 🥘
알감자조림(신) 🍲
야채달걀말이 🍳
깍두기 🍱
우유(급식용) 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 372.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 594.0, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰옥수수밥 🌽
육개장(완) 🌶️
오징어초무침 🦑
궁중떡볶이m 🍡
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 342.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 507.5, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
머스터드야채무침 🥗
멸치새우볶음 🍤
오리훈제구이 🔥
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 343.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 585.7, 철분(mg) : 2.6
치킨마요덮밥 🍗
콩나물국(고춧가루) 🌱
돌나물사과무침m 🥗
볶음김치 🔥
웨지감자오븐구이(케이준) 🥔
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 393.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 544.4, 철분(mg) : 3.9
흑미차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
자장닭갈비 🐔
단호박튀김 🍤
깍두기 🍱
우유(급식용) 🥛
브로콜리초무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 437.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 498.7, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
맑은
돼지곰탕 🐮
실곤약야채무침 🥗
새우가스/크리미양파소스 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 339.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 504.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
꽃맛살샐러드 🥗
칠리탕수육 🐷
깍두기 🍱
다시마부각
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 335.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 518.2, 철분(mg) : 8.7
현미찹쌀밥 🍚
건새우시금치된장국 🧊
돼지갈비찜m 🍖
무생채 🥗
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우유(급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 375.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 533.2, 철분(mg) : 3.5
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