서울등마초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울등마초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
돈육카레밥 🍚
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 3.0
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
포항초나물 🌿
수제가자미까스
배추김치 🥬
타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 53.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 108.0, 철분(mg) : 2.6
현미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
옥수수밥 🌽
딸기생크림와플 🍓
순두부탕 🧊
폭챱
호박느타리볶음 🔥
배추겉절이 🥬
양념간장
알레르기
대체식(김구이) 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
냉이국 🥣
돼지갈비조림 🍲
우엉강정
배추김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 4.9
닭갈비김치볶음밥 🐔
콩나물국 🌱
납작군만두 🥟
깍두기 🍱
고구마샐러드 🍠
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 9.2
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
북어튀김조림 🍤
궁중잡채 🥗
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 61.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 419.9, 철분(mg) : 4.3
흑미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
유채나물 🌿
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
반달무쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 46.1, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 325.6, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥 🍚
조개부추국 🥣
토마토미트볼조림 🍅
볶음김치 🔥
두부전 🧊
청포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 407.3, 철분(mg) : 4.7
현미밥 🍚
육개장 🌶️
참나물무침 🥗
임연수카레튀김 🍤
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 7.2
삼선자장밥 🍚
찹쌀탕수육 🐷
얇은단무지 🥗

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 5.1
검정콩밥 🍚
맑은대구탕 🍲
돈육안심장조림 🐮
탕평채 🥗
섞박지
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 2.9
밤밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
미역줄기볶음 🔥
갈비맛치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
취나물들깨볶음 🌿
해물김치전 🥬
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 352.4, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥 🍚
녹두삼계탕 🐥
콩나물무침 🌱
삼치데리야키구이 🐟
총각김치 🥬
김부각 ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 224.9, 철분(mg) : 1.9
한우오므라이스 🍳
근대된장국 🧊
오이김치 🥬
오므라이스지단 🍳
쌀핫도그 🌭
오므라이스소스 🍳
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 299.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 444.0, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
옥수수치즈구이 🌽
백김치 🥬
밀감푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 2.6
현미밥 🍚
건새우시금치국 🍤
편육
팽이버섯무침 🍄
보쌈김치 🥬
사과(부사) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 357.4, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
팥밥 🍚
감자어묵국 🍢
쑥갓두부무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
짜요짜요
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 242.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 371.6, 철분(mg) : 4.2
차수수밥 🍚
쇠고기배춧국 🥣
올방개묵무침 🥗
흑임자포크커틀렛
배추겉절이 🥬
돈가스소스 🥩
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 362.4, 철분(mg) : 2.5
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