서울등촌초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울등촌초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
청포묵무침 🥗
쇠불고기(간장) 🐮
배추김치 🥬
채소샐러드(연근,깨) 🥗
냉이된장국 🧊
청포묵무침 🥗
쇠불고기(간장) 🐮
배추김치 🥬
채소샐러드(연근,깨) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 5.7
5일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기콩나물국(고) 🌱
감자조림(부) 🍲
달걀볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
쇠고기콩나물국(고) 🌱
감자조림(부) 🍲
달걀볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
카레라이스(인델, 🍛
닭)
오이지무침 🥗
총각김치 🥬
초코쿠키
딸기(생크림) 🍓
닭)
오이지무침 🥗
총각김치 🥬
초코쿠키
딸기(생크림) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 92.0, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
옥수수밥 🌽
애호박된장찌개 🥘
견과조림 🍲
시금치무침(깨) 🥗
가자미레몬구이 🔥
배추김치 🥬
애호박된장찌개 🥘
견과조림 🍲
시금치무침(깨) 🥗
가자미레몬구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
현미밥 🍚
어묵무국 🍢
닭갈비 🐔
모듬채소전 🥗
열무김치 🥬
사과 🍎
어묵무국 🍢
닭갈비 🐔
모듬채소전 🥗
열무김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
달걀볶음밥(짜장소스) 🍛
오징어무국 🦑
만두튀김(소) 🍤
배추김치 🥬
짜장소스 🍜
포도 🍇
오징어무국 🦑
만두튀김(소) 🍤
배추김치 🥬
짜장소스 🍜
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 8.9
12일 (목)
혼합곡밥 🍚
갈비탕 🍖
두부강정 🧊
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
대추토마토(적) 🍅
갈비탕 🍖
두부강정 🧊
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
대추토마토(적) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
곤드레나물밥 🌿
콩나물맑은국 🌱
구운김(무조미) ⬛
떡갈비(수제,오븐) 🍖
배추김치 🥬
간장양념장
콩나물맑은국 🌱
구운김(무조미) ⬛
떡갈비(수제,오븐) 🍖
배추김치 🥬
간장양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
닭개장
메추리알장조림 🥚
연근튀김 🍤
오이김치(부추) 🥬
파인애플(생과) 🍍
우유(급식) 🥛
닭개장
메추리알장조림 🥚
연근튀김 🍤
오이김치(부추) 🥬
파인애플(생과) 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 239.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
감자채구이 🥔
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
멜론 🍈
시금치된장국 🧊
감자채구이 🥔
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
스파게티(로제) 🍝
오이피클 🥒
수제마늘빵
ABC주스 🍹
채소샐러드(망고) 🥗
우유(급식) 🥛
오이피클 🥒
수제마늘빵
ABC주스 🍹
채소샐러드(망고) 🥗
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 952.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
임연수어구이 🔥
버섯무침 🍄
배추겉절이 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
쇠고기미역국 🥣
임연수어구이 🔥
버섯무침 🍄
배추겉절이 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 6.5
20일 (금)
완두콩밥 🍚
단호박스프 🥣
취나물무침(된) 🌿
치즈돈가스튀김 🥩
돈가스소스2 🥩
우유(급식) 🥛
삼색과일(딸기) 🍓
단호박스프 🥣
취나물무침(된) 🌿
치즈돈가스튀김 🥩
돈가스소스2 🥩
우유(급식) 🥛
삼색과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 276.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 281.1, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
닭간장조림2 🐮
명엽채볶음 🔥
깍두기 🍱
양배추쌈(장) 🥬
우유(급식) 🥛
순두부찌개 🧊
닭간장조림2 🐮
명엽채볶음 🔥
깍두기 🍱
양배추쌈(장) 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
쇠고기장조림 🐮
어묵채소볶음(사각) 🔥
애호박전 🍳
열무김치 🥬
우유(급식) 🥛
김치콩나물국 🌱
쇠고기장조림 🐮
어묵채소볶음(사각) 🔥
애호박전 🍳
열무김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
쇠고기채소죽 🥗
울외장아찌무침 🥗
치킨또띠아 🌯
나박김치 🥬
요구르트 🧃
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
울외장아찌무침 🥗
치킨또띠아 🌯
나박김치 🥬
요구르트 🧃
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오징어풋마늘무침 🦑
두부구이(달걀) 🧊
배추김치 🥬
양념장(두부구이) 🧊
파인애플(생과) 🍍
우유(급식) 🥛
쇠고기무국 🥣
오징어풋마늘무침 🦑
두부구이(달걀) 🧊
배추김치 🥬
양념장(두부구이) 🧊
파인애플(생과) 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
비빔밥(봄) 🥗
두부미소국 🧊
김부각(완) ⬛
백김치 🥬
약고추장(고추장볶음) 🔥
구운달걀 🍳
우유(급식) 🥛
두부미소국 🧊
김부각(완) ⬛
백김치 🥬
약고추장(고추장볶음) 🔥
구운달걀 🍳
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 243.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 345.7, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합곡밥 🍚
해물수제비국 🥣
청경채무침 🥗
우엉진미채조림 🍲
돈육고추장볶음 🔥
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
해물수제비국 🥣
청경채무침 🥗
우엉진미채조림 🍲
돈육고추장볶음 🔥
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 309.0, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
현미밥 🍚
김치찌개(참치) 🥬
콩나물깨무침 🌱
깐풍기
김구이 🔥
깻잎김치 🥬
우유(급식) 🥛
김치찌개(참치) 🥬
콩나물깨무침 🌱
깐풍기
김구이 🔥
깻잎김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 2.7