서울목동초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울목동초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
바지락살미역국 🥣
개성무찜 💨
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
바지락살미역국 🥣
개성무찜 💨
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 450.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 34.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 81.8, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
달걀마요비빔밥 🥗
유부맑은장국 🥣
고구마맛탕 🍠
오이김치 🥬
그릭요거트와사과 🍎
유부맑은장국 🥣
고구마맛탕 🍠
오이김치 🥬
그릭요거트와사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
찰옥수수밥 🌽
아귀살매콤탕 🍲
오징어포우엉조림 🦑
구운오리채소볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
아귀살매콤탕 🍲
오징어포우엉조림 🦑
구운오리채소볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 436.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 92.4, 철분(mg) : 1.5
6일 (금)
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
매콤돼지갈비찜 🍖
감자멸치조림 🍲
알타리김치 🥬
감떡 🍡
근대된장국 🧊
매콤돼지갈비찜 🍖
감자멸치조림 🍲
알타리김치 🥬
감떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
안동찜닭 🐔
오이사과잣소스무침 🥗
김부각 ⬛
배추김치 🥬
어묵국 🍢
안동찜닭 🐔
오이사과잣소스무침 🥗
김부각 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 37.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 93.7, 철분(mg) : 1.7
10일 (화)
찰보리밥 🍚
청경채된장국 🧊
달걀연두부찜 🧊
돼지불고기 🐮
알타리김치 🥬
유과와약과
청경채된장국 🧊
달걀연두부찜 🧊
돼지불고기 🐮
알타리김치 🥬
유과와약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
오리누룽지죽
초코칩패스츄리
깍두기 🍱
블루베리요거트(강훈목장) 🫐
모짜렐라그린샐러드 🥗
우유(급식) 🥛
초코칩패스츄리
깍두기 🍱
블루베리요거트(강훈목장) 🫐
모짜렐라그린샐러드 🥗
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 348.3, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
발효누룽현미밥 🍚
순두부들깨탕 🧊
동파육
무게맛살초무침 🥗
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유(급식) 🥛
순두부들깨탕 🧊
동파육
무게맛살초무침 🥗
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 1.9
13일 (금)
발효누룽현미밥 🍚
옹심이만두국 🥔
콩나물연유냉채 🌱
돼지고기튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
옹심이만두국 🥔
콩나물연유냉채 🌱
돼지고기튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
낙지떡볶음 🔥
애호박전 🍳
알타리김치 🥬
요구르트 🧃
우유(급식) 🥛
닭곰탕 🐮
낙지떡볶음 🔥
애호박전 🍳
알타리김치 🥬
요구르트 🧃
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
귀리밥 🍚
우동국 🍥
떡갈비채소조림 🍲
주꾸미세발나물샐러드 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
우동국 🍥
떡갈비채소조림 🍲
주꾸미세발나물샐러드 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
치킨삼색비빔밥 🥗
맑은된장국 🧊
슬림반달단무지 🥗
미니추로스
사과착즙음료 🍎
우유(급식) 🥛
맑은된장국 🧊
슬림반달단무지 🥗
미니추로스
사과착즙음료 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 365.1, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
율무밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물당면무침 🌱
달고기순살커틀렛
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유(급식) 🥛
육개장 🌶️
콩나물당면무침 🌱
달고기순살커틀렛
배추김치 🥬
파인애플 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 2.1
20일 (금)
현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
명엽채아몬드볶음 🔥
오이김치 🥬
소고기오절판과무쌈 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
돼지고기김치찌개 🥬
명엽채아몬드볶음 🔥
오이김치 🥬
소고기오절판과무쌈 🥬
사과 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
오징어브로콜리숙회 🦑
닭카레볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀생크림비스킷슈
우유(급식) 🥛
시금치된장국 🧊
오징어브로콜리숙회 🦑
닭카레볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀생크림비스킷슈
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 238.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 2.0
24일 (화)
귀리밥 🍚
소고기무국 🥣
궁중잡채(달걀) 🍳
삼치살매콤구이 🐟
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
소고기무국 🥣
궁중잡채(달걀) 🍳
삼치살매콤구이 🐟
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 1.7
25일 (수)
해시라이스(쇠고기)
깍두기 🍱
견과류시나몬또띠아칩 🌯
요구르트(미니윌) 🧃
멜론 🍈
우유(급식) 🥛
깍두기 🍱
견과류시나몬또띠아칩 🌯
요구르트(미니윌) 🧃
멜론 🍈
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
기장밥 🍚
김치어묵국 🍢
매실간장깻잎지
오이뱃두리
닭간장꿀조림 🍲
청포도 🍇
우유(급식) 🥛
김치어묵국 🍢
매실간장깻잎지
오이뱃두리
닭간장꿀조림 🍲
청포도 🍇
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
비빔밥 🥗
달걀실파국 🍳
백김치 🥬
통영식꿀빵
유기농ABC음료
우유(급식) 🥛
달걀실파국 🍳
백김치 🥬
통영식꿀빵
유기농ABC음료
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰옥수수밥 🌽
배추들깨된장국 🧊
오징어포무침 🦑
소불고기 🐮
오이김치 🥬
파인애플 🍍
우유(급식) 🥛
배추들깨된장국 🧊
오징어포무침 🦑
소불고기 🐮
오이김치 🥬
파인애플 🍍
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
찰보리밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
오리간장불고기 🐮
달걀볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미
우유(급식) 🥛
나가사끼짬뽕국 🔥
오리간장불고기 🐮
달걀볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 184.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 4.8