서울방화초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울방화초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
달걀새송이장조림(30+4) 🐮
잔멸치당근볶음4 🔥
알타리김치 🥬
과일(딸기17) 🍓
돈육김치찌개 🥬
달걀새송이장조림(30+4) 🐮
잔멸치당근볶음4 🔥
알타리김치 🥬
과일(딸기17) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
단호박크림스프 🥣
오이지무침 🥗
꼬마꽈배기30g
함박스테이크샐러드(레몬소스) 🥩
야쿠르트(이오)
단호박크림스프 🥣
오이지무침 🥗
꼬마꽈배기30g
함박스테이크샐러드(레몬소스) 🥩
야쿠르트(이오)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 266.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 100.1, 철분(mg) : 1.0
5일 (목)
통밀밥 🍚
무청된장국 🧊
쇠고기야채찜 🥗
명엽채조림 🍲
배추김치 🥬
과일(크림슨포도22) 🍇
무청된장국 🧊
쇠고기야채찜 🥗
명엽채조림 🍲
배추김치 🥬
과일(크림슨포도22) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 4.6
6일 (금)
찰보리쌀밥 🍚
낙지수제비 🥣
두부전양념조림30 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
과일(사과22) 🍎
낙지수제비 🥣
두부전양념조림30 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
과일(사과22) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
가자미살양념조림 🍲
계란말이(16p+3) 🍳
배추김치 🥬
과일(천혜향20) 🍊
쇠고기미역국 🥣
가자미살양념조림 🍲
계란말이(16p+3) 🍳
배추김치 🥬
과일(천혜향20) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 133.4, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
현미차조밥 🍚
콩나물국(10,7) 🌱
편육(목27+삼30)
묵은지쌈&무말랭이무침(25+15) 🥗
알감자버터구이 🥔
과일(방울토마토15) 🍅
콩나물국(10,7) 🌱
편육(목27+삼30)
묵은지쌈&무말랭이무침(25+15) 🥗
알감자버터구이 🥔
과일(방울토마토15) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
새우볶음밥 🍛
북어김치국 🥬
까르보나라떡볶이(누들32) 🍡
깍두기 🍱
야채치킨스테이크40g 🥩
과일(딸기17) 🍓
북어김치국 🥬
까르보나라떡볶이(누들32) 🍡
깍두기 🍱
야채치킨스테이크40g 🥩
과일(딸기17) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
찰보리쌀밥 🍚
봄나물쑥국 🌿
돈육메추리알장조림 🥚
무생채(빨강) 🥗
감자그라탕17 🥔
과일(크림슨포도24) 🍇
봄나물쑥국 🌿
돈육메추리알장조림 🥚
무생채(빨강) 🥗
감자그라탕17 🥔
과일(크림슨포도24) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
잔치국수27 🥣
김치무침 🥬
닭강정40(치킨소스) 🍗
야쿠르트(앙팡30)
과일(사과20) 🍎
베이비증편15
김치무침 🥬
닭강정40(치킨소스) 🍗
야쿠르트(앙팡30)
과일(사과20) 🍎
베이비증편15
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
감자채볶음(햄) 🔥
두부스테이크12+18 🥩
배추김치 🥬
과일(오렌지23)
육개장 🌶️
감자채볶음(햄) 🔥
두부스테이크12+18 🥩
배추김치 🥬
과일(오렌지23)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
찰보리쌀밥 🍚
냉이배추된장국 🧊
우엉13어묵5조림 🍲
오이생채 🥗
과일(샤인머스켓24)
돈육묵은지찜 🧊
냉이배추된장국 🧊
우엉13어묵5조림 🍲
오이생채 🥗
과일(샤인머스켓24)
돈육묵은지찜 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
자장면
군고구마(70g) 🍠
무농약단무지 🥗
고소한옥수수츄러스 🌽
야쿠르트(키짱)
과일(방울토마토15) 🍅
군고구마(70g) 🍠
무농약단무지 🥗
고소한옥수수츄러스 🌽
야쿠르트(키짱)
과일(방울토마토15) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
발아현미밥 🍚
우거지갈비탕(30+13+4) 🍖
두부김치전(돈육) 🥬
임연수카레구이 🔥
알타리김치 🥬
과일(크림슨포도22) 🍇
우거지갈비탕(30+13+4) 🍖
두부김치전(돈육) 🥬
임연수카레구이 🔥
알타리김치 🥬
과일(크림슨포도22) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 6.7
20일 (금)
영양닭죽
피자떡볶이 🍕
롱롱오징어튀김(45g) 🦑
깍두기 🍱
요플레(복숭아)85ml 🍑
과일(키위24) 🥝
피자떡볶이 🍕
롱롱오징어튀김(45g) 🦑
깍두기 🍱
요플레(복숭아)85ml 🍑
과일(키위24) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
떡갈비조림 🍲
유채나물무침7 🥗
알타리김치 🥬
김구이 🔥
과일(천혜향22) 🍊
부대찌개 🥘
떡갈비조림 🍲
유채나물무침7 🥗
알타리김치 🥬
김구이 🔥
과일(천혜향22) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
찰흑미밥 🍚
된장찌개 🥘
어묵조림14 🍲
탕수육/후르츠소스 🐷
봄동겉절이 🥬
과일(방울토마토14) 🍅
된장찌개 🥘
어묵조림14 🍲
탕수육/후르츠소스 🐷
봄동겉절이 🥬
과일(방울토마토14) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
카레라이스(돈육)&인도난 🍛
통살새우볼새우칩20g&유자청샐러드 🥗
깍두기 🍱
초코무스컵케익40g
과일(샤인머스켓20)
우유(급식) 🥛
통살새우볼새우칩20g&유자청샐러드 🥗
깍두기 🍱
초코무스컵케익40g
과일(샤인머스켓20)
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
바지락살미역국 🥣
마라오리불고기(마라맛) 🐮
삼색고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
과일(참외20) 🍈
바지락살미역국 🥣
마라오리불고기(마라맛) 🐮
삼색고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
과일(참외20) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
통밀밥 🍚
옹심이만두국22 🥔
허브돈육구이53 🔥
배추김치 🥬
상추양배추쌈6+8 🥬
과일(사과20) 🍎
우유(급식) 🥛
옹심이만두국22 🥔
허브돈육구이53 🔥
배추김치 🥬
상추양배추쌈6+8 🥬
과일(사과20) 🍎
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥/파래자반 🍚
청국장찌개 🥘
죽순나물들깨볶음 🔥
안심햄전 🍳
알타리김치 🥬
요거트20&망고10 🥭
청국장찌개 🥘
죽순나물들깨볶음 🔥
안심햄전 🍳
알타리김치 🥬
요거트20&망고10 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
건새우배추국10+5 🍤
크렌베리멸치볶음3+2 🔥
쇠고기불고기 🐮
김치들기름볶음15 🔥
과일(바나나35) 🍌
우유(급식) 🥛
건새우배추국10+5 🍤
크렌베리멸치볶음3+2 🔥
쇠고기불고기 🐮
김치들기름볶음15 🔥
과일(바나나35) 🍌
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 325.9, 철분(mg) : 3.9