서울염경초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울염경초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥h 🍚
삼색수제비국h 🥣
청포묵무침h 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 2.5
옥수수밥h 🌽
두부미소된장국h 🧊
치즈돈까스h 🥩
깍두기h 🍱
참깨소스h
초코라떼h
만다린샐러드h 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 242.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 898.0, 철분(mg) : 3.2
흑미밥h 🍚
조랭이떡국h 🥣
멸치견과류찹쌀콩볶음 🔥
h
너비아니육전 🍳
김구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 34.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 719.1, 철분(mg) : 2.4
차수수밥h 🍚
바지락콩나물국h 🌱
찜닭(시금치)h 🐔
애호박전h 🍳
백김치 🥬
딸기 🍓
요구르트h 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥h 🍚
애호박새우젓찌개h 🍤
미트볼바베큐소스조림h 🍲
떡잡채J 🥗
섞박지h
방울토마토h 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 116.2, 철분(mg) : 2.4
찰현미밥 🍚
북어국현 🥣
사태떡찜h 🍖
고구마줄기볶음(들깨)현 🍠
깍두기h 🍱
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 32.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 2.3
김가루주먹밥h 🍙
우동국h 🍥
김치채무침h 🥬
닭강정h 🍗
딸기청수제요거트h 🍓
사과h 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 244.1, 철분(mg) : 2.8
발아현미밥h 🍚
아욱된장국 🧊
편육
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
상추쌈h 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥h 🍚
츄러스h
부대찌개h 🥘
돈육메추리알조림현 🥚
버섯굴소스볶음h 🔥
백김치 🥬
흰우유h 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 299.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 487.4, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
서리태밥h 🍚
쇠고기무국h 🥣
잡채(오븐)h 🥗
감자채햄볶음h 🔥
배추김치 🥬
요구르트h 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 2.8
흑미밥h 🍚
참치김치찌개h 🥬
명엽채볶음h 🔥
치즈달걀말이h 🧀
김구이 🔥
오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 3.4
삼색소보로비빔밥h 🥗
와플h
팽이버섯된장국현 🧊
김치채무침h 🥬
포도 🍇
흰우유h 🥛
돌김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 451.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 478.4, 철분(mg) : 7.4
차수수밥h 🍚
물만두국h 🥟
비엔나케첩볶음h 🔥
알타리김치h 🥬
토마토 🍅
연두부h 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 64.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 2.6
기장밥h 🍚
해물된장찌개h 🥘
수제떡갈비h 🍖
삼색냉채 🥗
깍두기h 🍱
사과h 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 18.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 321.9, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥h 🍚
얼갈이된장국h 🧊
두부구이h 🧊
달걀찜 🍳
김치볶음(돈육)h 🔥
김구이 🔥
딸바라떼h
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 3.8
차조밥h 🍚
어묵국 🍢
오징어떡볶음현 🦑
버섯크림파스타h 🍝
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 360.0, 철분(mg) : 2.4
하이라이스h 🍛
새우튀김(냉동) 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
리코타치즈샐러드h 🥗
수제요거트+시리얼h
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 217.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 2.8
흑미밥h 🍚
들깨무채국 🥣
닭봉알감자조림h 🍲
오징어해물김치전(직)h 🦑
알타리김치h 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 2.5
찰보리밥h 🍚
표고부추달걀국h 🍳
숙주나물무침h 🥗
가자미튀김h 🍤
배추김치 🥬
과일샐러드(생크림)h 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥h 🍚
대합미역국 🥣
시금치고추장무침 🥗
버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
고구마파이h 🍠
흰우유h 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 416.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 525.6, 철분(mg) : 5.0
차수수밥h 🍚
홍합탕 🍲
제육볶음h 🔥
새우맛연근튀김h 🍤
김구이 🔥
백김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 4.4
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