서울염창초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울염창초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
쇠고기불고기 🐮
김치볶음c 🔥
아이스슈
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 3.6
카레라이스 🍛
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
식물성요쿠르트
양배추사과샐러드c 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 1.6
검정쌀밥 🍚
바지락살미역국 🥣
오징어실채볶음 🦑
함박스테이크 🥩
단배추겉절이c 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 43.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 89.4, 철분(mg) : 3.2
곤드레나물밥 🌿
매운콩나물국 🌱
김자반 ⬛
배추김치 🥬
롤케이크 🍰
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 13.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 161.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
북어강정
부추오이무침 🥗
올방개묵무침 🥗
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 23.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 2.5
옥수수밥 🌽
유부된장국 🧊
명엽채조림 🍲
치즈블럭돈가스 🥩
깍두기 🍱
그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 2.1
날치알볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
새송이어묵볶음 🔥
꽈베기도너츠
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 5.9
차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
김치볶음c 🔥
훈제오리
무쌈 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 2.3
보리밥 🍚
육개장 🌶️
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 104.9, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
황태국 🥣
도토리묵/양념장 🧊
닭꼬치
단배추겉절이c 🥬
플레인요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 120.1, 철분(mg) : 1.7
잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
편육
애호박느타리볶음 🔥
보쌈김치 🥬
새우젓양념 🍤
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 3.0
스파게티 🍝
츄러스
채소피클 🥒
양상추참깨드레싱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 3.0
보리밥 🍚
낙지수제비국 🥣
곤약메추리알장조림 🥚
도라지오이사과무침 🥗
고구마맛탕 🍠
대추토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 2.7
차수수밥 🍚
갈비탕 🍖
맛살콩나물냉채 🌱
깍두기 🍱
식혜
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 7.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 91.8, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잔멸치소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 233.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 361.1, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
김치볶음c 🔥
새송이어묵볶음 🔥
김구이 🔥
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 267.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 358.3, 철분(mg) : 2.7
자장밥 🍚
단무지무침 🥗
핫도그 🌭
우유 🥛
요쿠르트샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 266.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 394.7, 철분(mg) : 2.6
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
연두부/양념장 🧊
청경채오이무침 🥗
바베큐폭립
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 423.4, 철분(mg) : 4.2
잡곡밥 🍚
햄찌개 🥘
연근조림 🍲
무생채 🥗
가자미튀김 🍤
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 364.9, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
어묵국 🍢
돼지고추장불고기 🐮
잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 304.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 383.0, 철분(mg) : 3.6
잡곡밥 🍚
아욱국 🥣
간장닭갈비 🐔
우동볶음 🔥
단배추겉절이c 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 289.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 426.8, 철분(mg) : 3.1
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