서울장수초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울장수초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
카레라이스(돈육)1 🍛
오이사과생채 🍎
1미트볼치즈그라탕 🧀
배추김치1 🥬
1우리밀초코케이크 🍰
2우유 🥛
한라봉1 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 3.0
1통밀밥 🍚
달래된장찌개1 🥘
오징어초무침1 🦑
돼지불고기1 🐮
겉절이김치 🥬
1블루베리그릭요거트 🫐
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 2.6
렌틸콩밥 🍚
조랭이떡국1 🥣
우엉채조림1 🍲
순살파닭1
배추김치1 🥬
2우유 🥛
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥1 🍚
시금치된장국 🧊
감자채파프리카볶음 🔥
오리고추장불고기1 🐮
배추김치1 🥬
2우유 🥛
멜론1 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥1 🍚
육개장 🌶️
1
ㅇ돈육메추리알장조림 🥚
단호박샐러드1 🥗
겉절이김치 🥬
고구마빠스1 🍠
2우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 4.1
1미트스파게티 🍝
마늘빵스틱1
오이피클1 🥒
레드향1(12월) 🍊
2우유 🥛
양상추샐러드(흑임자드레싱)1 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.4
찰현미밥 🍚
된장찌개(호박)1 🥘
치즈닭갈비1 🐔
해물파전1 🍳
깻잎김치1 🥬
샤인머스캣
2우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 3.5
팥밥 🍚
ㅇ아귀탕 🍲
1로메인파채무침 🥗
1목살새송이구이 🔥
배추김치1 🥬
사과1(큰것) 🍎
2우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰귀리밥 🍚
표고얼갈이된장국1 🧊
훈제오리찹스테이크1 🥩
배추김치1 🥬
꽃맛살샐러드1 🥗
2우유 🥛
오렌지1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 280.7, 철분(mg) : 1.6
혼합잡곡밥1 🍚
1모듬햄찌개 🥘
취나물볶음1 🌿
삼치엿장구이1 🐟
1백김치 🥬
사과1(큰것) 🍎
2우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 3.6
곤드레나물밥1+달래양념장 🌿
냉이된장찌개(호박)1 🥘
1수제피쉬까스
오이김치1 🥬
2우유 🥛
바나나1 🍌
1하트꿀설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 403.8, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
어묵탕1 🍢
달걀찜1 🍳
돈육김치볶음1 🔥
김구이1 🔥
깍두기 🍱
2우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 3.2
찰현미밥 🍚
1황태무국 🥣
1시금치무침(포항초) 🥗
양념치킨 🍗
겉절이김치 🥬
멜론1 🍈
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 376.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 295.5, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥1 🍚
콩나물무국1 🌱
쥐치포조림 🍲
제육볶음(양배추)1 🔥
양배추쌈+쌈장1 🥬
보쌈김치1 🥬
1대저토마토 🍅
2우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 191.9, 철분(mg) : 3.0
흑미밥1 🍚
미역국 🥣
매운갈비찜1 🍖
어묵잡채1 🍢
배추김치1 🥬
1골드파인애플 🍍
2우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 2.9
짜장밥1(분말) 🍜
단무지맛살냉채1 🥗
등심탕수육(수제)1 🐷
배추김치1 🥬
2우유 🥛
한라봉1 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 162.4, 철분(mg) : 1.6
1꽃씨잡곡밥 🍚
쑥된장국1(콩나물) 🌱
두부조림1 🍲
춘장찜닭1(당면제외) 🐔
겉절이김치 🥬
2우유 🥛
1요구르트(이오) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.3
검정콩밥 🍚
등뼈감자탕1 🦴
7무비엔나야채볶음1(케첩) 🔥
가자미레몬구이1 🔥
깍두기 🍱
2우유 🥛
멜론1 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥1 🍚
닭다리삼계탕(국)1 🐥
오징어다시마숙회+초고추장1 🦑
1연근부각
겉절이김치 🥬
2우유 🥛
오렌지1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 98.1, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥1 🍚
표고얼갈이된장
사태떡찜(돈육)1 🍖
감자채파프리카볶음 🔥
배추김치1 🥬
2우유 🥛
바나나1 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 2.1
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