서울정목초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울정목초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
느타리북엇국 🥣
삼색나물(고사리) 🌿
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
파르팔레샐러드 🥗
느타리북엇국 🥣
삼색나물(고사리) 🌿
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
파르팔레샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
쇠고기볶음밥 🍛
콩나물국(바지락살) 🌱
찰도그롤&케첩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
콩나물국(바지락살) 🌱
찰도그롤&케첩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
발아현미밥 🍚
콩가루배추국 🥣
버섯잡채 🍄
치킨소테 🍗
깍두기 🍱
시리얼수제요거트
콩가루배추국 🥣
버섯잡채 🍄
치킨소테 🍗
깍두기 🍱
시리얼수제요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 286.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
우엉조림 🍲
유채나물무침 🥗
가자미살카레구이 🔥
호두시금치팬케이크 🍰
참치김치찌개 🥬
우엉조림 🍲
유채나물무침 🥗
가자미살카레구이 🔥
호두시금치팬케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
아욱국 🥣
꽈리고추감자조림 🍲
훈제오리&소스(쌈무) 🥬
배추김치 🥬
아욱국 🥣
꽈리고추감자조림 🍲
훈제오리&소스(쌈무) 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 1.7
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
미트볼칠리소스조림 🍲
새송이애호박볶음 🔥
총각김치 🥬
파인애플 🍍
한방닭곰탕 🐮
미트볼칠리소스조림 🍲
새송이애호박볶음 🔥
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 63.8, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
쇠고기야채죽 🥗
양상추샐러드 🥗
짜장떡볶이 🍜
통새우꼬치 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
양상추샐러드 🥗
짜장떡볶이 🍜
통새우꼬치 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
돈육메추리알장조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
애플파이
깍두기 🍱
육개장 🌶️
돈육메추리알장조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
애플파이
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
현미밥 🍚
팽이버섯국 🍄
시금치무침 🥗
치즈돈가스+소스 🥩
김치볶음 🔥
감자범벅 🥔
팽이버섯국 🍄
시금치무침 🥗
치즈돈가스+소스 🥩
김치볶음 🔥
감자범벅 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
안동닭찜 💨
봄동된장무침 🥗
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
사과 🍎
쇠고기미역국 🥣
안동닭찜 💨
봄동된장무침 🥗
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 276.0, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
차조밥 🍚
수제비국 🥣
콩나물오색무침 🌱
삼치엿장구이 🐟
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
수제비국 🥣
콩나물오색무침 🌱
삼치엿장구이 🐟
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 2.0
18일 (수)
현미밥 🍚
단호박파니르카레소스
갈릭크림치즈또띠아 🌯
배추김치 🥬
푸딩 🍮
딸기 🍓
우유 🥛
단호박파니르카레소스
갈릭크림치즈또띠아 🌯
배추김치 🥬
푸딩 🍮
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
흑미밥 🍚
된장찌개 🥘
돈육굴소스볶음 🔥
잔멸치아몬드볶음 🔥
총각김치 🥬
양배추찜&쌈장 🥬
우유 🥛
된장찌개 🥘
돈육굴소스볶음 🔥
잔멸치아몬드볶음 🔥
총각김치 🥬
양배추찜&쌈장 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 362.2, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
율무밥 🍚
김치어묵국 🍢
쇠고기가지볶음 🔥
무채장아찌숙주무침 🥗
꿔바로우
한라봉 🍊
우유 🥛
김치어묵국 🍢
쇠고기가지볶음 🔥
무채장아찌숙주무침 🥗
꿔바로우
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 285.4, 철분(mg) : 7.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
마파두부 🧊
소시지브로콜리볶음 🔥
배추김치 🥬
생크림오믈렛
우유(급식) 🥛
낙지연포탕 🐙
마파두부 🧊
소시지브로콜리볶음 🔥
배추김치 🥬
생크림오믈렛
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 313.8, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
더덕진미채무침 🥗
수제섭산적
오이김치 🥬
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
근대된장국 🧊
더덕진미채무침 🥗
수제섭산적
오이김치 🥬
우유(급식) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
파인애플볶음밥 🍍
베트남쌀국수 🍜
김치무침 🥬
양파절임
감자치즈볼 🥔
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
베트남쌀국수 🍜
김치무침 🥬
양파절임
감자치즈볼 🥔
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
렌틸콩밥 🍚
배추들깨탕 🍲
세발나물무침 🥗
닭살야채볶음 🔥
찐만두 🥟
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
배추들깨탕 🍲
세발나물무침 🥗
닭살야채볶음 🔥
찐만두 🥟
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
발아현미밥 🍚
유부미소국 🥣
폭찹
가마보꼬어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
우유 🥛
유부미소국 🥣
폭찹
가마보꼬어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 327.4, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
곤드레버섯나물 🍄
달고기생선까스 🐟
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
사과 🍎
순두부찌개 🧊
곤드레버섯나물 🍄
달고기생선까스 🐟
총각김치 🥬
우유(급식) 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 314.7, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
청포묵무침 🥗
주꾸미제육볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미
우유 🥛
시금치된장국 🧊
청포묵무침 🥗
주꾸미제육볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 301.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 292.2, 철분(mg) : 3.0